08/07/22 03:40:12 KDN193IL
（＿＿_）| ｏ 煙草をやめるなんてとても簡単なことだ。
| 与抜 | ﾟ 私は百回以上も禁煙している。
| 楽苦 ∧◎∧ マーク・トウェイン
|＿＿ （ ´∀｀）
＿＿/┌（＼Ω/） >>249 さん
||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ
─|| ┸.｡__］|_＿）_）
＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
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学校のカウンセリング使えるならば使った
方がいいと思いますわ。無料でしょ？
もうひとつの方法が自治津訓練法。
ヨガなどイメージトレーニングですわ。
ストレスを上手く発散てやってくださいな。
ジェスチェァーでもいいから話してみること。
外国語を恋愛に使ってみるのがいいとも聞いたことがあります。