08/08/27 19:53:12 wZlRDqQP
こんばんは。
昨日は眠剤も抗不安剤も飲まずにいたら眠れず、結局眠ったのは
午前４時。７時に起きて、午前中は体がフラフラでした。（頭ははっきり
していた。）
午後から持ち直したけど、やっぱり睡眠って大切ですね。今夜はしっかり
眠れるようにします。
08/08/27 19:53:12 wZlRDqQP
こんばんは。
昨日は眠剤も抗不安剤も飲まずにいたら眠れず、結局眠ったのは
午前４時。７時に起きて、午前中は体がフラフラでした。（頭ははっきり
していた。）
午後から持ち直したけど、やっぱり睡眠って大切ですね。今夜はしっかり
眠れるようにします。