09/02/06 15:02:54 TCXD6YJj
>>905
薬に頼らない医者は信頼できるね
薬を10年飲んだって根本が治らないとこの病気はまた起こるからね
>>907
首回しはいいよね
セロトニンの話でも首回しが出てた記憶がある
これは自分で考えただけだけど首を前後左右や斜めに傾けながら
ちょっと手で押してあげて首のストレッチみたいなのをやってるけどいい感じ
>>904の自律訓練法をググってみたけどここでも最後にスッキリするために
最後に首回し、肩回しが載ってた
やっぱりその辺のコリが解消されると体にいいっていうね
東洋医学の先生が首や肩のコリって言うのは人間の一番重要な脳に近いところが滞るので
長期的に見たら体に悪いからコリをほぐすことは重要視してるって言ってた
首回しするときは目を開けたままがいいみたい
グルグル回る視覚情報が何か自律神経を刺激していいのかな？