08/06/04 15:28:24 j9k56kgR
>>469
ありがとう。
薬は毎日短期作用型の抗不安薬（デパス）1錠～2錠です。
今年に入ってから半錠にして飲んでるけど、このほんの少しの量がなくならない。
依存してるんだろうな…。
ノンカフェインの温かい飲み物いいですね。
精神安定効果もあるって聞くし、今度ハーブティチャンレンジしてみます。
>>471
ありがとう。
そうですね、たぶん精神面が一番大きいと思います。
数年前に比べると明らかに体は健康になってるから…。
なのに季節の変わり目や雨が続くと発作が出るし、不安が拭えないので
たまに焦ってしまうんですよね。
そういう気持ちの焦りもよくないんだろうなぁ。
わかっちゃいるけど…
この病気は長い付き合いを覚悟しないといけないから
時々いつまでー！って叫びたくなるよ＾＾；
缶ミルクティもカフェイン入ってると思います。
すごーく微妙だと思うけど。
年に２～３度、すごくミルクティが飲みたくなって飲んじゃう時があるんだけど
ペットボトル半分飲んだだけでも数時間後に少しだけソワソワ感が出ます。
それでも完全には断てないんだなぁ。