08/05/26 23:33:39 JklgYv8x
参考になるかどうかわからないんですが・・・
どうしても電車にならなくてはならない用事が出来て、その頃は薬を切らしてたので
もう意を決して無理やり乗ったことがあるんです。扉が閉まった瞬間から発作が始まって
過呼吸になって「もうダメだ、ダメだ、ダメだ！！」って次の駅で降りようと思ったら
ものすごい人数の乗客が乗ってきて降りられなくて・・・目は回るし汗はすごいし心臓も
バクバクで呼吸も荒くなって、「降ります！」って言おうとすると吐きそうで・・・
半分気を失いかけて・・・でも少しずつどの症状も軽くなってきました。心臓が落ち着いて
呼吸も少しずつゆっくりになって、汗も引いてきて目まいも無くなってきて・・・
乗車してから１４～５分間の出来事で、それからは中刷り広告や人を見る余裕が出てきて
気付いたら目的地に到着してました。パニックにもリミッターがあるみたいです。今はその
体験があるから少しずつ強気になってきてます。