08/05/26 21:24:58 OWeBNTeQ
みなさん一生懸命闘ってるんですね！
本当に、信じる気持ちがすっごく大切なんだと思います。
>>419 さん
ほんの少しでも誰かを応援できたのなら本当に心から嬉しいし、
それは私自身の自信にも繋がります。
小さくても何かに自信が持てると気持ちも随分違うんです。
ありがとう。どうか諦めず頑張ってください。
あなたの病気も絶対に治ります。
キレるの、いいと思いますｗ うまく病気と付き合いながら治してください。
>>424 さん
恐怖症はよくわかりませんが、パニック発作なら時間がたてばおさまります。
人によりますが、5～15分でパニックのピークがきて徐々に落ち着いてきます。
私は落ち着かなくなったり苦しくなったりし始めたら、
治り始める頃のことを想像して、気を紛らせることに専念してます。