■パニック障害を根本から治すスレッド■at MENTAL
■パニック障害を根本から治すスレッド■ - 暇つぶし2ch419:優しい名無しさん
08/05/23 14:32:16 Ci5unfva
>>417
見事ですね!本当に前向きな方ですね。見習わなきゃ・・・
俺はもう17年目だけど、もうヤケになってました。
俺も最初の3年は医者も訳がわからないみたいで参りました(苦笑)。
おっしゃられてることをもう一度見直してやり直してみます。
何か、再び背中を押されたような感じです。

あと、私の体験から付け加えてさせてもらうとしたら
『キレる』ことですね。人によるかも知れませんが、以前発作が来たとき
“さぁ、来やがれ、吐かせてみやがれ!倒れさせてみやがれ!”って
思ったら落ち着きました。“いらっしゃい、どうぞお好きなようにして下さい”
なんて考えたらいつの間にか呼吸も安定して症状もなくなりました。
ゲロ吐いてもぶっ倒れても覚えてるのは自分だけ、そう考えたら気持ちも楽に・・・。
俺は人一倍、人の目を気にし過ぎていたんですね・・・。


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