08/04/20 12:59:30 kzA/Agyx
>>310
専門家で無いのでわかりませんが、自分は基本同じだと思います。
僕の場合はトイレ何回も行く＝パニックにならない という間違った認知を
体が覚えちゃってる感じです。
あとパキシルで便秘になるので下剤飲むから、「行けない状況でトイレ行きたくなったら
どうしよう」とかその辺も関係あるかも
森田療法だと神経症の直し方は皆同じと書いてありましたね。
08/04/20 12:59:30 kzA/Agyx
>>310
専門家で無いのでわかりませんが、自分は基本同じだと思います。
僕の場合はトイレ何回も行く＝パニックにならない という間違った認知を
体が覚えちゃってる感じです。
あとパキシルで便秘になるので下剤飲むから、「行けない状況でトイレ行きたくなったら
どうしよう」とかその辺も関係あるかも
森田療法だと神経症の直し方は皆同じと書いてありましたね。