■パニック障害を根本から治すスレッド■

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■パニック障害を根本から治すスレッド■ - 暇つぶし2ch181:優しい名無しさん
08/02/21 20:21:15 +2s5Y0sM
最近、家事ができるようになってきた。
動くとパニが起きにくいと聞いて最近毎日実践中。
いつも居間の掃除と洗濯が担当なんだけど、
今日はお風呂洗いとトイレ掃除もできた！
不潔恐怖がすごかった自分としてはよくやったと思う。

しかも、動くとちょっと満足感が。嬉しい
今年こそ、普通の生活ができるようになればいいな…

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