■パニック障害を根本から治すスレッド■at MENTAL
■パニック障害を根本から治すスレッド■ - 暇つぶし2ch154:10
08/02/06 18:21:51 IxfaljJC
歯医者、奪還。フラッグ立ててきた。
行く道を呼吸法で気持ちを整えていたら、
「えっ!歯医者行くだけだよ」って心の声がして、
そうかと思って落ち着いてのぞめた。

噂にフレンドリーと聞いていたので、
知り合いにフレンドリーですごいイイ歯医者と紹介されたと言ったら、
喜んでちょっとウルサイかもってくらい気を配ってくれた。
アレなら途中でトイレくらいいけそうだし、リラックスして通えると思う。
初診のアンケートには、
「緊張したり拘束されたりするとパニックのような興奮が起こる」って書いた。
そのお陰で、麻酔はアドレナリンが入ってないものを
使用するとのことになった。
始終にこやかで、なんだか楽しいくらいだったよ。
明日は、床屋チャレンジします。


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