■パニック障害を根本から治すスレッド■at MENTAL
■パニック障害を根本から治すスレッド■ - 暇つぶし2ch119:優しい名無しさん
08/01/30 03:32:32 ynlAtijX
やっぱ閉鎖的状況(拘束状態)になると脳の思考回路が
変になるんだろうね。

俺も以前は最悪だった。 高速、エレベーター、電車、
バス、飛行機、床屋、免許の更新の講習・・・etc 。
書き出したらキリが無い位にね!

だけど俺は周りにカミングアウトしたらかなり症状が改善されたよ。
取り合えずどんな状況になっても他人に素直に自分の症状の事を
言うようにした! そしたら変な後ろめたさも減った。
調子悪い時は誰にでも助けてもらえばいいやって思い始めたのが
良いきっかけなってるみたい。

薬飲んで2,3日で治る病気じゃないからってね。
ある種の開き直りかも(^^)


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