08/01/28 10:04:18 AckaUhAP
>>106
夏はミネラルウォーターと100%ジュースを飲んでれば、
ぜんぜん大丈夫なんだけど、
冬はあったかい飲み物には困りますよね。
・お湯
・レモン＋湯＋砂糖（ホットレモレード）
・ハーブティ
・アップルジュース＋お湯
・麦茶
・カップスープ
ラインナップとしてはこんな感じですね。
ハーブティはノンカフェイン表示があるので、
全く問題ないはずなんですが、
自分は体感的になぜかよろしくない気がとてもします。
あと、経験的に白砂糖にも疑いを持ってて、
（クエン酸回路で白砂糖が乳酸をつくるといった説）
そのため、黒砂糖、メープルシロップ、はちみつ、ザラメを使っています。
とにかく、毎日、ミネラルウォーターを飲んでる時が、
一番調子がいいですね。
鍵をもう一度確認しに戻ったり、火を消したか急に不安になったり、
漠然と貼りついている不安感がどんどんなくなっていきます。