08/05/22 00:10:05 xiBa+7Hx
中３のときにクラスでハブられてから、もう２年以上も、人の目線が怖い。
高校入ってからはハブられてないけど、人の笑い声を聞くと、自分が笑われてるんじゃないかとビクビクしてしまう。
｢大丈夫｣って自分に言い聞かせても、たまに動悸がしたり呼吸がしにくくなったりする。
誰か、怖くなくなるようなアドバイスしてもらえませんか？
乱文・長文ごめんなさい。
08/05/22 00:10:05 xiBa+7Hx
中３のときにクラスでハブられてから、もう２年以上も、人の目線が怖い。
高校入ってからはハブられてないけど、人の笑い声を聞くと、自分が笑われてるんじゃないかとビクビクしてしまう。
｢大丈夫｣って自分に言い聞かせても、たまに動悸がしたり呼吸がしにくくなったりする。
誰か、怖くなくなるようなアドバイスしてもらえませんか？
乱文・長文ごめんなさい。