09/09/14 21:01:10 Y7HkuBfZ0
今日の食事
(AM10)キャベツ＆チャーシューたっぷりラーメン、緑の野菜ジュース
(PM5)ドトールで菓子パン、アイスコーヒー
(PM8)鰹と刻み昆布のお吸い物、ｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽ＆ｶﾘﾌﾗﾜｰの温野菜ｻﾗﾀﾞ、ご飯１合
じゃこちゃんは朝・昼・晩ときっちり食べているのは立派です。
早寝早起きの習慣が身についているんですね。
私は典型的な夜型。脱却する方法も掴めていません。
どうやら睡眠時無呼吸症候群らしいです。充分に睡眠時間を取っても
昼間にやたらと眠くなります。