09/12/15 15:00:48 +ZF5NoU3
市販の野菜ジュースについてですが、
・製造過程でほとんどの栄養素は死んで、しかも糖分も入っているから
身体にｲｲ！ほどのものではない
という話と、
・死んでない栄養素や繊維も取れるから、糖分は他の食物で加減するなりして
飲んだ方がいい
という話を聞きますが、どちらが正解なんでしょうか。
09/12/15 15:00:48 +ZF5NoU3
市販の野菜ジュースについてですが、
・製造過程でほとんどの栄養素は死んで、しかも糖分も入っているから
身体にｲｲ！ほどのものではない
という話と、
・死んでない栄養素や繊維も取れるから、糖分は他の食物で加減するなりして
飲んだ方がいい
という話を聞きますが、どちらが正解なんでしょうか。