09/05/31 14:40:04 X3hlhKGk
あずき一袋、小麦粉一袋、ドライイースト、寒天、ゼリーの素、これらの物を
常備しておくと、外でデザート類を買いたい衝動はかなりセーブできる。
さらに、つくるのが面倒でダイエットも促進することができる。
問題はストック棚があふれるということだが。
ダイエット用には、「安いけどギリギリの線でまあゆるせるレベルの味の菓子」
を個包装大袋で買っておくことも勧める。あまりにストイックな生活をおくってると、
衝動的に大買い大食いして台無しになることが、よくあるからだ。
「家にあの菓子がまだ大量にあった」といつも思い出せば、買い物の手も止まりやすい。