09/01/25 11:29:31 glXWsr5X
>>310
日本人には動物性の牛乳を主体にした物は絶対に適していないのです。
もし牛乳をどうしても飲みたいのでしたら、絞りたての低温殺菌の物をお飲みください。
白砂糖の入っているものは厳禁です。スポーツドリンク、炭酸飲料、オロナミンなどなど、大変ひどいものです。
食べ物は上げていたらきりがありませんが、揚げ物（油が安物で酸化してひどい）は最高に真っ黒にしてしまいます。
食べ物を変えたいと思った時は今までの生き方を、人生を、人間を、変えたいと思っている時だと思いますので、こういう時こそマクロビオティックを
学ぶと良いと思います。そして、今までの生き方を悔い改め（食い改め）るべきです。