09/05/22 20:55:27 1agb8pgG
睡眠の取り方に何か自分なりのコツはありますか？
私は同じ10時間睡眠でも、まとめて寝るより、夜7時間（0～7時）
朝1時間（9～10時）昼2時間（1～3時）と分けた方がはるかに楽。
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睡眠の取り方に何か自分なりのコツはありますか？
私は同じ10時間睡眠でも、まとめて寝るより、夜7時間（0～7時）
朝1時間（9～10時）昼2時間（1～3時）と分けた方がはるかに楽。
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睡眠の取り方に何か自分なりのコツはありますか？
私は同じ10時間睡眠でも、まとめて寝るより、夜7時間（0～7時）
朝1時間（9～10時）昼2時間（1～3時）と分けた方がはるかに楽。