09/01/18 02:35:27 QZ8lytW6
疲れやすい人の中には体温低い人も結構いるような気がする。
いわゆる低体温。冷え性みたいに手足の末端が冷えるのと違って
体全体が冷えてるの。
私は35℃台～36℃台で低体温にちょっと引っかかってる。
母親は34℃台～35℃台で確実に低体温。
体温低いと色々体に影響が出るみたい。女性だと生理痛がひどくなったり。
内臓が冷えるわけだから下痢や消化不良になったり。
35℃以下だとガン細胞が繁殖しやすいらしい。そういえば母も乳がんになった。
自分もPMSがここ数年ひどい。
とりあえず体を、特に下半身はなるべく冷やさないように気をつけてる。