08/12/16 01:06:02 dNfpjfnr
>>210
他人は言わないけど親には何もしてへん！ってしょっちゅう言われて
辛い時がある。でも住まわせてもらってるしなあ
来年から社会人ですごく不安だ
学校はちょろちょろ休みながら行けたけど
仕事は休めないと思うと。
何が原因なのかわからない
ピザと精神かな・・・
219:おさかなくわえた名無しさん
08/12/16 11:07:39 SCXmAqha
えー！！
カフェインだめなのか
コーヒージャンキーだから疲れやすいのかな
220:おさかなくわえた名無しさん
08/12/16 17:05:45 HD4EIjJh
>>218
ピザは改善するに越したことはないな
ダイエット板とか見てるとやっぱり痩せると体が軽いみたい。考えてみれば当然だけど
精神についてはなんとも言えないけど、学生のとき自主休講しまくり遅刻しまくりだったのに
社会人になった途端に無遅刻無欠勤になった奴を何人か知ってる
やっぱり休むと人に迷惑がかかるような状況だと、ちょっとぐらい調子悪いと思ってもがんばれるみたい
だから>>218も今だめでも休めない状況になればちゃんとできるかもよ。
でも不安なら病院行ってきな
221:おさかなくわえた名無しさん
08/12/17 08:43:19 CHITWmGk
病院で言われたんだけど食べすぎは内臓の負担になるんだってよ
特に寝る前に食べると内臓が休めなくて疲れを感じるようになるって
222:おさかなくわえた名無しさん
08/12/17 09:53:30 HMOblzYx
で、コーヒーは？
ダメなら飲み物替えなきゃ
ハーブティー？
223:おさかなくわえた名無しさん
08/12/17 10:57:09 zOt7l9u4
コーヒーは一日３杯ぐらいなら、体にもいいし便秘も治る。
飲みすぎたら、胃にもよくない。
224:おさかなくわえた名無しさん
08/12/17 11:04:48 og14CKOZ
インスタントなら効果も副作用も無い気がする。
レギュラーコーヒーは胃にくる。
と、コーヒー飲んだ直後に眠れる自分が言ってみる
225:おさかなくわえた名無しさん
08/12/17 11:11:55 Z7GE6kv6
いや、コーヒーは飲まないほうがいいよ。
カフェインは疲れには最悪。
226:おさかなくわえた名無しさん
08/12/17 11:43:13 zOt7l9u4
カフェインが疲れを取るわけだが。
227:おさかなくわえた名無しさん
08/12/17 11:56:53 dral1hKW
疲れを感じにくくするだけで、カフェインが切れたら反動がくるんじゃない？
228:おさかなくわえた名無しさん
08/12/17 12:26:37 zOt7l9u4
反動がくるとかは、カフェイン中毒だよ。
摂りすぎは良くないって書いたけど。
お酒も少量なら、体にいいでしょ。なんでも度を越すとダメ。
229:おさかなくわえた名無しさん
08/12/17 19:12:52 MfVC77tL
もう今年が終わってしまう・・・・
大掃除・・・？休日は寝るかにこにこして気づいたら、
夜の１１時。今から掃除しても明日の仕事に影響があるから、
もう寝よう。
この流れで、休日毎回無駄にしてしまっている！
年賀状もかかなければ。考えると脳がオーバーヒートを起こす
230:おさかなくわえた名無しさん
08/12/17 19:28:33 aYkCVLvu
体力より精神的な疲れがずっとある
運動すればいいんだろうけど、どうしてもお酒や煙草に手が伸びる
で、翌朝ｸﾞｯﾀﾘ起きられない
そんな毎日
このループから抜け出せる日はくるのかな・・・
231:おさかなくわえた名無しさん
08/12/18 01:40:32 +WYdwNoa
>>230
それはもはやアル中やニコ中なのでは・・・
232:１９８
08/12/18 02:15:02 qcgF9gmU
>>198ですがレスとんです
>>208
焼きそばに入れたけど麺３玉にもやし１袋と人参ピーマン÷２、じゃ少ないよね・・・
もやしって茹でたの苦手だし、もやし炒めの味付けいつも醤油かソースで好きくないorz
>>216
コーヒーかぁ、耐性ないから眠れなくなっちゃうんだ
それでなくても寝そびれるタイプなんで恐怖っす
>>230
そりは・・・
精神的なもんってわかっているなら、心療内科行ってみたらどうかな？
精神的なものって我慢したり放っておくと悪化する。早い段階なら色々早いよー
233:おさかなくわえた名無しさん
08/12/18 02:31:02 +WYdwNoa
>>232
朝飲めばいいのでは＜コーヒー
234:おさかなくわえた名無しさん
08/12/18 08:28:12 Y/M9D/f6
焼きそば３玉なら、
キャベツ３枚、タマネギ半分、人参１本、ピーマン２個、もやし１袋
は摂取できるな。（＋豚コマ）
私にとって焼きそばは野菜を手軽に摂るための料理だ。
235:おさかなくわえた名無しさん
08/12/18 13:57:15 ENsgwMh6
３玉だと炭水化物も結構な量ですね
236:おさかなくわえた名無しさん
08/12/18 23:21:19 6VawaYzI
皆さんの中でメダリストクエン酸飲んでいる方いますか？
高いけど体調管理に効き目あるのかな？
237:おさかなくわえた名無しさん
08/12/19 01:16:59 YBtVJ2Af
>>232
野菜と炭水化物は確実に便通に影響が出てくるな。
炭水化物や肉＞野菜な感じで食べてたら
便の状態がすごく悪くなった上に便秘になったよ。
野菜摂るならポトフの方がいいんでない？
具材の8～9割が野菜だしこれだけでお腹が膨れるし
何より作るのが簡単だ。自分もよく作るよ。
238:おさかなくわえた名無しさん
08/12/19 01:18:01 Qpog9auJ
>>233
久しぶりに今朝ブラック飲んでみました。未だに音沙汰那須高原
>>234
キャベツもか！いいですね！
>>235
いや、全て)÷２のつもりだったんだ。書き方変ですたね。すんません
ニンニクサプリ、腹に慣れると凄くイイ！でも切れるとぐったり・・・
ニンニクも今朝食べて、食後牛乳飲んだら体から発臭しなかった
239:おさかなくわえた名無しさん
08/12/19 09:41:02 Z3ZY0sWW
というか、根菜って炭水化物多いよね？
ご飯抜いたほうがいいのかな
240:おさかなくわえた名無しさん
08/12/19 10:15:28 75/8xBW2
マルチミネラル摂取するとウンコ良く出る。
ただネットリ粘りのあるウンコになるので
排便後イマイチスッキリしないし、便器にこびりつきやすい。
241:おさかなくわえた名無しさん
08/12/19 12:53:07 EQZUkvFe
便秘対策に、タケダ漢方便秘薬のパチもんを飲んだら
本家より効く効くｗ
成分が二流だからかｗ？副作用も全然マイルド
242:おさかなくわえた名無しさん
08/12/19 16:18:30 ca2Uk18m
薬のパチもんｗｗｗ
成分が二流ｗｗｗ
アホか
243:おさかなくわえた名無しさん
08/12/19 19:09:33 nY6t0SHW
>>239
大根、人参、株、蓮根、ゴボウ・・・炭水化物？
じゃがいもだけじゃね？＜炭水化物
244:おさかなくわえた名無しさん
08/12/19 20:20:33 TrNtDeJi
風邪ひいたので昨夜、風邪薬の改源を飲んで寝たら、今朝の目覚めが最高に良かった。
改源、ちょっと続けてみようかなと思った。
245:おさかなくわえた名無しさん
08/12/19 20:47:24 zAysVDW3
疲れて汚部屋化してる
洗濯物は干しっぱなし、干す骨は出しっぱなし。洗濯物は溜まり、洗い物は流しに溜まり布団は敷きっぱなしだ
疲れてマジ動けない。食事と風呂がやっとだ。
246:おさかなくわえた名無しさん
08/12/19 20:52:37 25XuAoLa
疲れてるというか、もうやつれてる。
今日とある店に入って商品を見てたら、後ろにいた女二人に
「こわーい。何かされそうなんだけど」とか言われてショック。
そんなに不審者オーラ出してますか…。
247:おさかなくわえた名無しさん
08/12/19 20:56:35 MIm+ufos
>>246
姿勢がすごかったとか？
なんにせよ養生してくださいｗ
248:おさかなくわえた名無しさん
08/12/20 04:50:52 bKsQimXg
>>246
ちんこしまうの忘れてないか？
249:おさかなくわえた名無しさん
08/12/20 08:40:20 o+ONnJpc
>>247
たしかに姿勢悪いけど、無精ひげとか生やしてたから
さらにキモイ人を演出していたのかもしれない。
疲れてるとはいえ、最低限身なりはしっかりしないと駄目だね。
>>248
ちょｗそれはないです。でも最近チャック閉め忘れ率が
高い気がする。
250:おさかなくわえた名無しさん
08/12/20 21:33:28 7B0wRY8D
>>245
干す骨?
251:おさかなくわえた名無しさん
08/12/20 21:36:21 o+ONnJpc
今日は朝から1発抜いた後で風呂入って、
掃除、洗濯、床屋、買い物行って帰って来た。
アメ横の混み具合は半端じゃなくて疲れ過ぎた。
252:おさかなくわえた名無しさん
08/12/20 21:47:17 iI+WxcSs
ゆっくりおやすみ
253:おさかなくわえた名無しさん
08/12/20 22:45:48 UyJpfQJX
>>250
洗濯物を干す、アレだと思うよ。
傘の骨みたいな。
名称がわかんないがｗ
254:おさかなくわえた名無しさん
08/12/21 04:24:08 oUCMuV7z
乗り継ぎ便でＮＹ旅行してきた。
行きは５時間の遅れとか、帰りはセキュリティチェックが全く動かず
国内線乗り遅れ、次の便に何とか乗ったが雪で遅れて、国際線への
乗り継ぎが10分以下とかで大荷物引いて走ってマジ死んだ・・・
疲れやすい人間には近場の温泉がお似合いだな。
現地で思い切って生ガキ食べちゃったが、中毒で死なないといいが。
255:おさかなくわえた名無しさん
08/12/21 09:03:52 hhBg0Y0m
>>253
あたり～
名前わからんねん
>>254
生牡蛎あたるんなら飛行機の中じゃない？もう大丈夫だよ
256:おさかなくわえた名無しさん
08/12/21 09:56:01 HW0LrzC8
生牡蠣は２日くらいおいて症状が出るよ。
自分の場合、もう２０年くらい前にあたったんだが、それ以来二度と
食ってない。それくらいひどかった。
救急車で運ばれても恥かかないように、せいぜい下着はきれいなのを
着ておけ。
257:おさかなくわえた名無しさん
08/12/21 12:23:57 oiAnz1+3
男なら、下着汚かろうが誰も文句言わないよ
258:おさかなくわえた名無しさん
08/12/21 13:24:56 oUCMuV7z
潜伏期間があるんですか？
きのうの夜お腹が猛烈に痛かったんだけど、それは整理通だと思う。
これから牡蠣中毒になる可能性もあるんすね。こえーよ。
259:おさかなくわえた名無しさん
08/12/21 15:05:35 d+o8Hc1v
>>258
自分は生牡蠣は夜食べて翌朝ｷﾀよ
半日トイレに籠った
牡蠣の症状の発生時期は個人差があるよ
260:おさかなくわえた名無しさん
08/12/22 00:53:03 pTYcSchM
アメリカ人は、日本人より生ものに敏感な胃腸の持ち主が多いらしい。
妊婦は妊娠中はすし屋に行くなと医者に言われたと、米人の知り合いが言っ
てた。それなのになんでオイスターバーがあちこちにあるんだか、意味分か
らんけど、まあ、日本人なのできっと大丈夫！とか思ってたらきっと大丈夫。
と願いたい。
261:牡蠣食った人
08/12/23 05:17:30 1AioPU0p
現地時間18日のランチで食ったので、もう大丈夫かな。
きのうは出先で腹が痛くて大をしましたが、
その後腹痛はおさまりました。
貝の中毒になったら、気絶するほど悶絶したり嘔吐したりするんでしょうね。
旅先で体が弱ってる時は、リスクは避けた方がいいですね。
262:おさかなくわえた名無しさん
08/12/23 17:37:55 aNgzcQO7
コテハンが牡蠣食った人ってｗ
もう牡蠣はいいからｗ
263:おさかなくわえた名無しさん
08/12/23 18:46:01 WAocTsMA
まやかし
264:おさかなくわえた名無しさん
08/12/24 03:39:19 OVsGCdm1
休みの日は家にいるに限るね、この季節なんか特にさ。
風邪のビールスうようよしてるし、人は多いし疲れるし。
265:おさかなくわえた名無しさん
08/12/25 13:38:38 Xs3A6MHY
大掃除が出来ない
年賀状が書けてない
＼(^o^)／
266:おさかなくわえた名無しさん
08/12/25 14:43:38 lqu4Xduf
まだ入社して一ヶ月目なのに5日も休んでしまった。
有給5日全部なくなった。体力が一週間続かない。
困った。
267:おさかなくわえた名無しさん
08/12/25 20:02:56 WwbYCdy5
>>266
>>72
268:おさかなくわえた名無しさん
08/12/25 20:34:43 xApwCO5q
歩いたり走ったり物を運んだりする力はあるけど、
静かに書類チェックしたりPC作業する力はないみたい
異常に疲れる
目が重くなり、体全体が怠くなる
いくら寝ても疲れが取れない
事務はやはり向かないとみた
来年就活する予定
269:おさかなくわえた名無しさん
08/12/25 20:58:01 mqDmiPpZ
三つくらい用事すると1日のエネルギー使い果たした感じ。最後の力を振り絞って風呂に入る。
270:おさかなくわえた名無しさん
08/12/25 21:01:40 43BML8DH
>>268
体力はあっても集中力がないって感じなのかな
不思議だね
271:おさかなくわえた名無しさん
08/12/25 21:18:03 NfNei14o
>>267
業者乙
272:おさかなくわえた名無しさん
08/12/25 21:40:13 WwbYCdy5
私は業者でも>>72でもないけど本当に効くんだってば・・・
効果のほどは人それぞれなんだろうが、自分の他にも「効果あった」って言ってた人が
確かこのスレにもいたぞ
確かにあんまり売れてなさそうだけどね
273:おさかなくわえた名無しさん
08/12/26 19:20:20 Wv7wZb6p
午前中から出かけてエネルギー使いきると、帰宅する電車の中で
夕方でも爆睡してる。
あの微妙な揺れがたまらん。
お願いだからでっかい声でくだらない話とかすんなよ、元気なギャルグループ。
目が覚めちまった。
274:おさかなくわえた名無しさん
08/12/26 19:23:00 oQOtokQ+
>>270
自分でも不思議
Ａ○ＨＤのせいかな
275:おさかなくわえた名無しさん
08/12/26 19:34:43 xz936sUT
朝起きて弁当、朝ごはん作って身仕度して出かける時にすでに疲労困ぱい。
もう１日の体力全部使い切った感じ。
それから電車乗って職場着く頃には足が痛くて意識がもうろう。
よく生きてるわ…と思う。
276:おさかなくわえた名無しさん
08/12/26 23:18:08 ht0m+oOR
会社に着いただけで、もうその日の仕事やりきった気分になるｗ
277:おさかなくわえた名無しさん
08/12/26 23:27:35 p/8eXfHy
>>268
うーん？視力が悪いんじゃない？コンタクトや眼鏡じゃないの？度が合ってないんじゃないかな？
あと、姿勢が悪いとか、O型座布団使うとか？
278:おさかなくわえた名無しさん
08/12/28 15:07:41 azlJMxdA
>>272
業者乙
279:おさかなくわえた名無しさん
08/12/28 16:38:36 xR1AGxTK
やっと休暇だ
寝正月だな
280:おさかなくわえた名無しさん
08/12/29 04:09:27 NmfLYt5B
寝正月中→筋肉無す→正月明け→疲れるのループなんで、毎日散歩くらいは・・と、思ったくせに休日の今日一日寝てた
昨日掃除ちょっとしただけなのにorz
これじゃあ年末年始のセールすら行けない・・
281:おさかなくわえた名無しさん
08/12/29 11:23:38 fQgpNUd6
今年はたぶん無理した。
秋頃に不幸が重なった。
疲れた。
昨日、自らレバー料理をつくって食べた。昔から疲れるとレバーを食べる習慣がある。
282:おさかなくわえた名無しさん
08/12/29 16:08:17 6HG36hnB
>>275
朝ごはん作るだけすごい。
そんなの作ったことない。
冷凍ゴハンあたためてふりかけかけるのがせいぜい。
>>281
きのうデパ地下で買ったレバーのワイン煮というのを食べたよ。
ちょっと苦味があるけど健康にいいのかな。
でも売り場混んでて疲れるからしょっちゅう行けない。
焼鳥でも買おうかな。
283:おさかなくわえた名無しさん
08/12/30 11:52:12 mZ6Aib1d
自覚が薄い疲れやすいヤツです。たったこれだけでなんて信じたくない。
昨日午前職場の大掃除、帰ってきて玄関まわりの
腐れプランター１０個くらい片付けて、ブロック１０個ぐらい移動して片付けて
その後何もしていないのに、頭痛が治まらず寝たら治ると思って
寝倒したがまだ頭痛が続いている。動くと痛いので家事掃除が辛い。
鎮痛剤切らしてて、買いに行くのも辛いよ……。
284:おさかなくわえた名無しさん
08/12/30 15:03:31 PAGVIsDz
>283
血行がよくなったり動くと痛みがひどくなるのは
偏頭痛の可能性あり。
暗くして安静にしてるしかないので辛いね。
光や音にも敏感になってると思う。
ご家族にも安静に協力してもらって、お大事に。
285:おさかなくわえた名無しさん
09/01/01 00:00:42 TEB7SFsp
初詣は疲れるので行列がなくなった時かな
286:おさかなくわえた名無しさん
09/01/01 16:48:41 IPrOslSW
歩いてすぐそばの実家行っておせち、お雑煮、缶ビール２本。
それだけでもう疲れた。
疲れてここ数日寝たきりだったのに出かけるともうダメ。
掃除も洗濯も洗い物もあるのにしないで横になります。
287:おさかなくわえた名無しさん
09/01/01 17:32:02 JgHF0+jx
疲れてたのか四時間半も昼寝した
288:おさかなくわえた名無しさん
09/01/01 17:57:27 TdOIXLHi
疲れたときは 黒酢 が きく
289:おさかなくわえた名無しさん
09/01/01 18:01:56 8pHA28Ne
お酢は食道と胃を荒らすと聞いたよ
290:おさかなくわえた名無しさん
09/01/01 18:08:09 LAFAf+LV
昨日のこと
ほとんど一人で大掃除済ませて
体調悪かったのもあり疲れて
横になって眠り込んだ。
うとうとしてたらズルズルすする音がして
ドア開けたら、掃除もろくにしてない
母親が訪ねてきた身内と二人で年越しそば食べてた。
聞いてみると訪ねてきたのはほんの20分前
クリスマス前から正月飾り買ってきたり
ほとんど私が準備してきたのに
よくこんな仲間はずれみたいなことできるね
呆れ果ててどっと疲れて、客が帰ったらすぐに寝た。
291:おさかなくわえた名無しさん
09/01/01 18:10:09 ue9cZxFa
>>290
可哀想･･･
292:おさかなくわえた名無しさん
09/01/01 18:10:36 HivEl9Nb
親戚の子供３人とお昼過ぎから今まで遊んでいたら、もう死にそう…。
子どもは好きだけど、疲れた。
親戚の集まる行事はある意味地獄。
293:おさかなくわえた名無しさん
09/01/01 20:06:23 XTkvJMzS
皆様あけおめ。
去年ダイエットして、半年で三キロばかり痩せてから疲れやすくなった。
食事制限してないのに、風邪ひきまくるわ、めまいがするわ、散々。
ちなみに年末には牡蠣にあたって点滴受けました。今も胃が痛い。
今年はにんにくサプリ試すことからはじめます。
スレの皆様、今年も無理せずがんばりましょう。
294:おさかなくわえた名無しさん
09/01/01 22:45:14 l4ttdgQT
自分が経験しないと信じない派です
Ｑ10のサプリメントは体が軽くなったよ
あと夜、Ｆeを飲んで寝ると翌朝が楽だった
いずれも飲み続けると余り感じなくなるけどしんどい時は使える
295: 【大吉】 【823円】
09/01/01 23:38:19 ujG4XCGK
市外の店に福袋の列に並ぶ予定だったがやめといた。
明日はどうしよう
296:おさかなくわえた名無しさん
09/01/02 01:07:39 z3f1oB4p
ここ1週間、お酒も煙草もまったくのんでない
ご飯おいしいし、よく眠れるし気分良い
で、やることないからって寝てたら、コレがもういくらでも眠れる
寝過ぎて頭痛い
そして気のせいか煙草すう気がぜんぜん起きない
しかし、仕事行ってストレス感じると、また手を出してしまうんだろな
297:おさかなくわえた名無しさん
09/01/02 02:34:07 +4L536Bc
何か分かる
298:おさかなくわえた名無しさん
09/01/02 07:36:50 asAKUgGB
肝臓悪くしてから疲れやすい
このスレ読んで、仲間がいる感じがして癒されたよo(^-^)o
299:おさかなくわえた名無しさん
09/01/02 09:14:48 k18FjGBw
あけおめ！
>>282
食生活だけでもちゃんとしようと思ってね。
便が出ないと体さらにしんどいから。
年末～年始、４～５日適度な筋トレしつほぼ寝たきりだった。
まだゼンゼン余裕で寝れるけど。
そのせいか？今朝は早起きして散歩ができた。
まだ疲れてない。いつもこれくらいの調子の良さがいいのに。
やっぱいつも睡眠が足りてないんだな。
300:おさかなくわえた名無しさん
09/01/02 10:52:46 QCNOsTdi
>>298
うぉ？肝臓とな・・
肝臓は子供の時から機能不良気味だし、サプリや薬常用してるから心配だ
さっき起きたのに眠い
ちょうどストーブの灯油も切れたし寝るか
301:おさかなくわえた名無しさん
09/01/02 13:02:44 Z1ruxHgY
年末から友人にちょっとしたことに引っかかられて
ほとんど因縁つけられてる状態。。
以前そのことを発端にしてめちゃくちゃになって
長いこと断交してたことがある。
水に流したはずなのに蒸し返されて、あのときの
ものすごい状況思い出してかっか。
結局むこうはけろりとしてて自分は潰瘍ができた
みたいだorz
交友再開後、６－７年になるけど、その間、自分が
言ったことは皆、右の耳から左の耳とスルーされて
いたようだ。どうりでのれんに腕押しだった。
一人で馬鹿騒ぎしてたとわかって無力感がすごい。
もうつきあえんからまた断交した。
ダメージ大きすぎて正月から雑煮も食えんorzorzorz
ああ、スレチかも。。。。スマソ。
302:おさかなくわえた名無しさん
09/01/02 19:34:46 iZT7J6gk
元旦からバイト（'A`）
経ちっぱなしだから普段から足にくるんだけど昨日今日は特に酷かった
膝とか明らかに腫れてるし。明日はもう行きたくない…
303:おさかなくわえた名無しさん
09/01/02 22:36:15 4mATaRci
デパートに初売りに行ったが、いくつか買って腕が疲れて昼頃帰宅した。
そのあとオニギリ食べて夜まで爆睡・・・
とにかく人が多いし、荷物重いし。
仕事してる方がまだ楽だ。
304:おさかなくわえた名無しさん
09/01/03 00:48:29 ruovEaeW
妹と久々に飲んだ
3杯目くらいで気持ち悪くなり始め、ＷＣで戻した
妹には日頃、苦労掛けてる
楽しい気分を邪魔してはならぬと思い、吐いたことは知らせず、もう一杯飲んだ
疲れや気持ち悪さやいろんなのが今ドッと出てきた
305:おさかなくわえた名無しさん
09/01/03 08:17:33 vAdkdEsc
人混みは疲れるので初詣に行きたくない
306:おさかなくわえた名無しさん
09/01/03 08:56:42 L353CQpb
地元の小さな神社に夕方とか行くと人少ないよｗ
307:おさかなくわえた名無しさん
09/01/03 09:03:10 A0pGUv4R
ここ５～６年前から寝るのが苦痛。
眠りに入る時はすんなり眠れるのに２～３時間位すると必ず目が覚め小１時間程眠れずにボーッとしている。
１時間経てばまたウトウトしてきてそれから２時間位は眠れるんだけど、これが毎日続くと結構辛い。
寝ると首や身体がガチガチにこり固まって全身痛いし首は自由に回らなくなった。
疲れもあるんだろうけど、これが“年”なのか…orzと凹む毎日…orz
20代後半なんだけど結構皆さんそんな感じですか？
308:おさかなくわえた名無しさん
09/01/03 09:26:05 HeSLxgPQ
20代後半て、年なんて言わんといて、という50代だが。
自分はもう10年以上5時間睡眠になってしまった。最初は短眠型に
あこがれてたからうれしかったくらいだし、寝起きもしゃっきりで
喜んでた。ただ、昼間、猛烈な眠気に襲われる。
その後、3時間くらいで中途覚醒するようになって、今は眠剤もらってる。
それでも5時間睡眠で生きてるぞ。頭はかなり馬鹿になったが。
309:おさかなくわえた名無しさん
09/01/03 11:17:52 S1z3+n9q
ずっとかなりひどい貧血を放置。原因は分かってるんで。
別の理由で訪れたクリニックで先生にしかられ、鉄剤を飲みだした。
かれこれ10ヶ月、漸く普通の人と同じくらいの数値になった。
疲れやすさがましになってる。
ちょっと気力も出てきたかも・・・
310:おさかなくわえた名無しさん
09/01/03 15:30:04 xR96H1v8
近所の小さい神社に夕方行ったのだけど、道に迷ってしまって1時間放浪。
疲れたよ～。
311:おさかなくわえた名無しさん
09/01/04 00:40:28 G1G0FCP0
最近疲れやすくなったな。
寝る時はジャンパーを着て畳の上で寝てる。（毛布は掛けてる）
畳の上でも熟睡できてると思うんだけど、疲れやすくなった。
ちゃんと布団を敷いて寝た方が良いのかな？
312:おさかなくわえた名無しさん
09/01/04 00:42:50 bbeZn/wI
>>311
ちゃんと布団敷いて寝ろ。疲れが取れないぞ。
313:おさかなくわえた名無しさん
09/01/04 09:28:36 vZLcsq0M
明日から仕事かよおおお
考えただけで疲れたわ…。
314:おさかなくわえた名無しさん
09/01/04 09:43:11 HG62NRsf
ものすごく疲れやすかったんだけど、どうやら不眠症だったらしい。
周りが３日徹夜ｗとか１日２時間睡眠でおｋｗとか話してるから自分は寝過ぎだと思ってたんだが。
寝付くまで１時間、その後２時間ごとに覚醒して３０分かけてまた寝るというのを３セット。
導入剤は切れたらすぐ目覚めるし眠剤は朝になっても起きられず副作用で倦怠感が酷かった。
最近安定剤（デパス）を処方されたら驚くほど快眠になった。
なにより午後の気絶するような眠気がなくなったのが嬉しくて堪らない。
食事を自炊諦めて宅配バランス食に切り替えたのも良かったのかもしれない。
315:おさかなくわえた名無しさん
09/01/04 17:43:07 c0xXc+gs
午後は眠くなるね。
9-11：30働いて昼食、その後２時まで昼寝、～５時まで仕事なら働けるのにな。
316:おさかなくわえた名無しさん
09/01/04 17:49:00 /LnoAsQr
皆さん仕事は大丈夫なんですか？
仕事中に倒れたりとか・・・
心配です
317:おさかなくわえた名無しさん
09/01/04 18:59:38 zCzWoaNU
家の近くの内科医がそんな感じだ。裏山。
そこまでしなくても、せめて先進国並みに9－5時にしてほしいよ、
自称先進国日本。
318:おさかなくわえた名無しさん
09/01/04 19:09:13 jJCPC3Lg
明日から仕事だと思うとそれだけで疲れる
319:おさかなくわえた名無しさん
09/01/04 19:52:16 EhJ9VZw1
７キロ位小走りで走ったらすごく気持ち良かった。
今夜はぐっすり眠れそう。
運転不足だと逆に疲れがたまるのかも。
320:おさかなくわえた名無しさん
09/01/04 19:54:42 lpiOr523
>>319
運転不足？
321:おさかなくわえた名無しさん
09/01/04 20:52:01 I2FE9gbw
今日は一時間位歩いた。疲れたけどもっと歩けるようになりたい。
322:おさかなくわえた名無しさん
09/01/05 00:31:28 ZX897QJX
>>316
一応、大丈夫。
反動が出て、休みの日は寝て終わるけど。
323:おさかなくわえた名無しさん
09/01/05 09:24:02 fzyB/UlT
>>319
そうだよ。
運動不足は疲れが溜まりやすい
324:おさかなくわえた名無しさん
09/01/06 09:26:45 opWRoNoP
スナック菓子食べると疲れる。しかしやめられない。
325:おさかなくわえた名無しさん
09/01/06 15:17:39 HuVZT90h
１日８時間寝ないと１日中眠いし疲れてる
326:おさかなくわえた名無しさん
09/01/06 17:56:09 PrR96pgm
リポビ○ンDライトがやめられない。正直美味しい。
だれてきた夕方に飲むんだけど、別にパワーが必要無い時にも
不安になって飲んでしまう。飲み始めて3年くらいかな。
しみじみ、自分のQOLを上げてくれる物だなと思う時もあれば、
体を壊すんじゃないかと思う時も(添加物とかで)。
何にもなくても、テンション高くてバリバリ元気な人になりたい。
327:おさかなくわえた名無しさん
09/01/07 03:40:13 7TIuUOia
下痢体質だから疲れやすいってレベルじゃないなぁ～
下痢って簡単に言うけど、下痢って少なくとも一食分の栄養吸収されてないわけだからさ
下痢が３日続けば単純計算三日間絶食同然なわけで
328:おさかなくわえた名無しさん
09/01/07 09:09:16 2571ii9L
下痢も便秘も疲れやすい体質になる気がする
329:おさかなくわえた名無しさん
09/01/08 14:33:27 WkuveihE
下痢より便秘が辛いとｵﾓ。トイレで1時間もいきんだりするの、ほんと苦しい。
330:おさかなくわえた名無しさん
09/01/08 19:05:12 jUIV8phS
俺毎日
朝にリポD
風呂上りにオロC飲んでるんだが
健康に悪いのかな？
331:おさかなくわえた名無しさん
09/01/08 19:34:24 iyPcwxTb
>>329
下痢も辛いよ。夜９時から朝５時までトイレから出られなかったりするもん。
なのに病院で検査を要求しても「何ともない」と帰される不思議！
332:おさかなくわえた名無しさん
09/01/08 19:40:58 zmeKT6gv
下痢の方が生きるには辛いよ
便秘で骨と皮にはならないけど下痢は骨と皮になるよ
痛みや辛さはどちらかは微妙だけど衰弱してしんといとか疲れるとかってなると下痢の方が辛いよ
食中毒って下痢みたいなものだよ
333:おさかなくわえた名無しさん
09/01/08 21:09:58 3IXL5Cz4
つい先日食中毒になった293が通りますよ。
4日寝込んで2キロ減り、頬がこけた。
下痢と同列かはなんとも言えないけど。
キリンヤクルトのにんにくサプリ届きました。
口に入れると口の中がにんにく臭い。
まずは60日試してみます。
オススメしてる人にききたいのだけど、他社のよりキリンヤクルトのが良い理由があったら教えてください。
値段はピンキリだけど、色んな会社が出してるよね。
334:おさかなくわえた名無しさん
09/01/08 21:45:24 zmeKT6gv
>>333下痢対策でにんにく？
下痢しがちな体質な人はにんにくは刺激物だから口にしない方が良い食べ物の代表例の１つかと思うよ
335:おさかなくわえた名無しさん
09/01/08 21:50:11 4LNFyVZQ
ｽﾚﾘﾝｸ(wildplus板)
336:おさかなくわえた名無しさん
09/01/08 21:57:54 SirNUUZ+
>>333
お腹下したあとは刺激は少なくして腸内環境を整えるものがいいよ。
自分はビオフェルミンとかミヤリサンとかラブレなどと
オリゴ糖を摂るようにしてる。
337:おさかなくわえた名無しさん
09/01/08 22:41:28 W6mh/BeH
>>333
>>334の言われている通りだと思う
サプリは原産国と成分含有量を一番気にするが
にんにくって中国産多いんじゃないかな～お大事にね
ちなみに私は下しっぱなしで1週間入院して5キロ減り経験有りw
338:おさかなくわえた名無しさん
09/01/09 00:21:50 IA1/B0pD
たぶん嫁はこのスレに入門できると思うんで質問。
１．この体質の人は風邪をひきやすかったりしませんか？（現在１ヶ月体調悪いと言い続けてます）
２．全く運動しないので運動不足が原因と思ってジムに一緒に行こうと誘いましたが、
疲れやすいせいか前向きに考えてくれません。どうアプローチするのが前向きになれますか？
３．性生活にかなり消極的なのですが疲れやすいから消極的なのでしょうか？
ケースバイケースだとは思いますが、皆さんならどうしてほしいか、同じ感じの人が居るなら本心を教えて欲しいです。
339:おさかなくわえた名無しさん
09/01/09 01:00:00 dPua77Ki
>>338まずは身長体重を教えて下さい
340:おさかなくわえた名無しさん
09/01/09 01:04:55 dPua77Ki
>>337下しっぱなしで1週間入院して5キロ減り経験有りって原因は何だったの？
僕は入院はなかったけど尋常じゃない下痢＆痩せ方をしたから受診したら膵炎が判明しクスリで一週間程度で回復しました。
ただでさえガリなのに７キロ痩せてフラフラだった
顔の痩せ具合が尋常ではなかった
原因は普段酒を飲まないのに沢山日本酒を飲んだからだと思う
341:おさかなくわえた名無しさん
09/01/09 01:21:26 8t1m1Mm4
>>338
3は多分無理。夫婦板や既女板で、どうしたら解決できるか、私も
何年も苦しんだけど、所詮復活する時はするし、しなければ一生無理。
こちらから働きかけて変えようっていうのは無理な事なのだと悟ったよ。
あなたに出来るのは、お嫁さんが本当に病気ではないのか気遣って
あげることと、元気で居てくれると嬉しいと伝える事と、
人を変えようとしないこと。それだけだと思う。
最後は愛だよ。温かさと優しさね。ガンガレ。
342:おさかなくわえた名無しさん
09/01/09 01:33:39 CaPRJ/rw
働かずにできるだけ楽に寄生するための方便でしょ
３やって子供できたら困るからだよ>>338
343:おさかなくわえた名無しさん
09/01/09 06:40:22 RwESvfBG
運動は苦手な人に思い込みで無理強いする方がストレスになると思うな
344:おさかなくわえた名無しさん
09/01/09 09:02:47 oBWUQqNk
疲れやすい人にジムってｗ絶対無理だよ
もうちょっとあったかくなってからでもいいから奥さんと一緒に散歩とかどうかな？
家に篭ってるだけで疲れやすくなるしさ
345:おさかなくわえた名無しさん
09/01/09 09:19:02 FDuJ3/1D
>>338は3番目の質問がしたかったんだろ、結局。淡白な嫁もらったんだから
あきらめるよりないんじゃね？
346:おさかなくわえた名無しさん
09/01/09 09:37:51 Hj7HACRY
疲れやすい理由なんてストレスだけでしょ
うつ病だとかなり疲れやすい
347:おさかなくわえた名無しさん
09/01/09 13:23:02 IA1/B0pD
>>339>>341>>342
嫁は３１才１６５センチ４５キロ子供は２人（１と３才）です。
家事と育児はかなり手伝ってるつもりですがどうなんでしょうか・・
４月から下も保育園に入る予定なので健康の為にも一度はジムに連れて行こうと思います。
準備段階で拒否反応が強ければ再考します。
>>345
メインなのは否定しない。
348:おさかなくわえた名無しさん
09/01/09 13:31:13 7koR8FdA
>>347
痩せてるほうだね。
ジムより先に病院で健康診断させたら？
甲状腺悪いか、貧血かもよ
349:おさかなくわえた名無しさん
09/01/09 14:17:55 RggvvmbO
ジムは人並みに健康じゃないと何かと辛いよ。
なれるまでに辞めたくなると思う。
カルチャーセンターでやってるゆるゆる体操とか腰まわしエクササイズ
とか、まったりした運動からどうだろう。
とにかく、～に連れて行くとかご主人が強制しないほうがいいよ。
家事するだけでもせいいっぱいかも知れないし。
350:おさかなくわえた名無しさん
09/01/09 14:32:29 2ZDcLjhu
>>347
痩せてるね。
30代であんまり脂肪がないとホルモンバランス崩して婦人科系の病気になりやすいよ。
旦那さんの見てないところでは何にも食べない万年ダイエッターの可能性は？
351:おさかなくわえた名無しさん
09/01/09 14:55:05 dPua77Ki
ホルモンバランスってよく耳にする言葉だけどイマイチよくわからない
352:おさかなくわえた名無しさん
09/01/09 16:16:20 wAhQpPm3
甲状腺悪いと子供できにくいないからその心配はないんじゃないかなー
353:おさかなくわえた名無しさん
09/01/09 16:36:45 7koR8FdA
>>351
ホルモンの出が普通じゃないってことでしょ？
354:おさかなくわえた名無しさん
09/01/09 16:38:53 7koR8FdA
>>352
妊娠出産きっかけでバセドー病や橋本病が発症することもあるよ。
あと女だと
膠原病のどれかも可能性あるから健康診断連れてったほういい。
355:おさかなくわえた名無しさん
09/01/09 17:02:48 3gSFJZEQ
>>338
165cm45kgって、かなりガリだと思う。
骨格華奢なのかもしれないけど。
つか、１才と３才の幼児・・・・
想像しただけで疲労困憊
育児板でも見に行っておいで
せめて睡眠時間だけでも確保してやれ
356:おさかなくわえた名無しさん
09/01/09 17:14:43 a2uzaV6f
>347はそんなｶﾞﾘｶﾞﾘの奥さんを何故病院より先にｼﾞﾑへ連れて行くって発送なの？ まず身体に異常がないか確認しろよ。>354の言う通りなら運動させたら悪化するだけ。
357:おさかなくわえた名無しさん
09/01/09 17:29:07 dPua77Ki
>>353ホルモンの出が普通じゃない事による症状の代表例を色々知りたい
358:おさかなくわえた名無しさん
09/01/09 17:38:09 7koR8FdA
>>357
「ホルモンバランス 症状」でぐぐるといろいろ出てくるよ。
359:おさかなくわえた名無しさん
09/01/09 17:38:46 dPua77Ki
>>347
結婚する前や子供を産む前も現在の身長体重と大差なしですか？
何処か病気があるわけではなくて、おそらく精神的な悩みやストレスが原因な気がする
身長体重からしたらガリガリはガリガリだが、世の中にはもっとガリガリはいるからあまり神経質にならなくても良いかと
けど現状維持は絶対で減少するようならＳＯＳだし病院で検索はするべき
360:おさかなくわえた名無しさん
09/01/09 17:39:30 Opax8kzT
そんな小さい子供達がいれば、子育てだけでもいっぱいいっぱいだよ。
まずみんな言うように、体調悪いのを見てもらう方が先だね。
健康体でも子育てのストレスで無意識のうちに心が疲れているのかも知れない。
361:おさかなくわえた名無しさん
09/01/09 17:43:56 dPua77Ki
>>347
ジムと言えばマッチョが筋トレってイメージもあるけど、それだけではないよ。
とはいえ運動不足解消程度の軽い運動ならわざわざジムに行く必要はないとも言える。
けどジムに行く事で気分転換になったり同性のママ友達が出来たりでプラスになる事もある。
だから嫁の性格によるな。
俺は人と関わる事が苦手だからジム通いしたら肉体的には向上するかもだが精神的にはマイナスになるだろうな。
362:おさかなくわえた名無しさん
09/01/09 17:49:58 dPua77Ki
>>347
夜の性生活についてだが。
一概に言えないがスリムな女性の方が性欲があるというか感じやすいとは言うよな。
セックスダイエットなんて言うくらいだからセックスは基本的に痩せる。
セックス好きだから痩せる、元々スリムだからセックスで感じるかは何ともいえないが。
そう考えたら身長体重からして太らせた方がいい状態の嫁だから太らせて標準体重になるまではセックスは減らしてあげた方がいいかもな。
363:おさかなくわえた名無しさん
09/01/09 17:50:22 2ZDcLjhu
>>360
そうだね。
１歳と３歳の子供を一日世話して追い掛け回してたら
旦那が帰ってくる頃にはヘトヘトヨロヨロなだけかも試練
「お前は疲れやすいからジム行こうぜ」とか「セクロスしようぜ」
なんてKY旦那に言われて喧嘩する気力も無いから
風邪引いたとか具合悪いでスルーしてる可能性もあるｗ
364:おさかなくわえた名無しさん
09/01/09 22:04:18 zTd6aHnd
>>363
ﾜﾛﾀ
これに100万点賭けたｗ
365:338
09/01/09 22:18:13 IA1/B0pD
嫁さんも私の勤務先の健康診断を年に一度うけてます。（採血も）
ジムに通おうと思うのはムキムキにするためじゃなくて健康維持の為に考えてます。
専門のトレーナーが各個人に合わせた無理無い？メニューを組んでくれるらしいのでそれが目的です。
育児は仕事の日は帰ってからしか当然手伝えませんが、休み（特に連休）は朝から晩まで見てるつもりです。
炊飯以外はほぼ２日間してなくても夜には疲れてバタンキューとかがあったからこのスレに質問した次第です。
皆さんのレスを総合すると現状を見守りつつ夜は諦めた方が良いみたいですね。
少し（かなりか）残念ですが、嫁と同じような症状の人の意見も多そうなので受け入れるようにしてみたいと思います。
366:おさかなくわえた名無しさん
09/01/09 22:30:15 dPua77Ki
それと痩せ過ぎとかガリガリって本人にとってはかなり深刻な悩みな上に克服しにくいから一筋縄ではいかないし長期的に考えあげた方がいいよ
【痩せすぎ】太りたい・・・【ガリガリ】
URLﾘﾝｸ(orz.2ch.io)
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
367:337
09/01/09 23:55:57 QA6rnnkw
>>340
急性腸炎でした。
最初は40分間ノンストップ出て脱水症状起こし入院中も何十回も
トイレに駆け込み、出るのが無くなれば血液の固まりが出るばかりで
病名が判る迄はもう駄目と思いました
7キロとは凄い・・・もう病気は本当怖くて嫌ですねお互い気を付けましょう
368:おさかなくわえた名無しさん
09/01/10 00:14:02 zNSdqxR+
高2女なのですが
ここ2年ほど毎日12時前には寝ないと、授業をまともに聞けません。
部活が無い状態でも、12時に寝てしまうと次の日一日の授業の内1、2時間聞けるか聞けないか、といった感じです。
(ひどい時には授業開始5分も経たない内に寝てしまったり)
更に部活があると、9時や10時には倒れこむように寝てしまい、勉強はおろか宿題さえ厳しい状態です。(しかも居眠りばかり…)
来年は受験を控えてるので、ずっとこの調子だととても困ります(´･ω･`)
高校生なんてそんなもんだよ！と言われるかもしれませんが、周りに聞くと
あんた疲れ過ぎｗ若年寄りｗｗ
と言った感じでorz
周りの子は休日もしょっちゅう遊びにあてたりしてるみたいですが、私はもっぱら睡眠…
ただ、長期休暇中はあまり疲れを感じないので、
睡眠が悪いというより、疲れが溜まりやすいのかな…と。
身長155前後 体重38ｋ前後の胃下垂持ちガリで、凄くコンプレックスではあるんですが、
やはりこれも疲れの原因になってたりするんですかね？
一時は過眠(10時間以上寝ないときつかった)っぽかったんですが、部活さえ無ければ10時間なくても平気みたいなので、過眠症は自分の中で可能性から消してますが…
369:おさかなくわえた名無しさん
09/01/10 00:16:27 Nr0kzz46
ぐだぐだ長文のウザレスは書けるんだね
マジで感心したわ
370:おさかなくわえた名無しさん
09/01/10 02:35:59 9Yb8SFhs
>>368
睡眠障害ですね
まず10時間でも寝過ぎです
授業中ねてしまうのは癖なんだと思う
眠らない対策でカフェインとりまくったりリポビタンDを飲む
あと夜深い眠りについてないのでは？
電気つけっぱなしとかテレビ、音楽聴きながら寝ると
脳は寝ていないから寝ても寝ても常に眠くなる
いい睡眠をとってください
ストレスはからの疲れでは無いでしょう
睡眠時間8時間くらいになるようにしましょう
これは慣れです
授業は寝るなとは言いませんが根性で起きる努力するしかない
そして家にいるとき、ダラダラぐうたら生活はやめた方がいいですよ
371:おさかなくわえた名無しさん
09/01/10 02:56:19 pxRIt0HD
悩みや相談はそれなりのスレ行って欲しい
372:おさかなくわえた名無しさん
09/01/10 03:50:17 RUDlfZ3D
4時間働いたら20時間寝てしまう
373:おさかなくわえた名無しさん
09/01/10 06:34:33 zNSdqxR+
>>369
ですよね。すいません
読み直して自分でもうざいと思いました。
>>370
眠らない対策としてエスタロンモカを毎日の様に飲んで居た時期がありましたが、
耐性がついたようで効かなくなり、飲むのをやめました。
夜は、布団で携帯触るのが癖になってしまっているので、頑張ってやめようと思います…
授業も頑張って起きているつもりなのですが、睡魔が来るとガクッと寝てしまい夢まで見る始末です
なんとか8時間睡眠取れるよう時間のやりくりを工夫します(´･ω･`)
ありがとうございました。
>>371
ごめんなさい
疲れからくるものと思っていたのでここに書いてしまいました。
では、これで失礼します。
ウザくてすいませんでした。
374:おさかなくわえた名無しさん
09/01/10 06:36:19 zNSdqxR+
訂正
やりくりを工夫→やりくりします
です。すいません
やりくりを工夫って多重してますよね…
375:おさかなくわえた名無しさん
09/01/10 16:37:16 9kKmjBvA
>368
部活がきつすぎるんじゃない？
高校生なんだし、10時間睡眠は長すぎとはいえない。
「倒れこむように寝てしまう」というのは、
「もう何もできないほど活動したのだから休ませてくれ」
という身体からの悲鳴じゃないかな。
特に思い入れがなければ、部活やすんで様子を見たら？
といいたいところだけど…。今の自分がその状況だったら
部活は退部して受験勉強一本に絞るな。
健康維持＆体力増強のための運動は自分ひとりの
ペースでできるものを何か始めることにして。
376:おさかなくわえた名無しさん
09/01/10 17:59:55 tlTVp5zv
疲れやすい＝神経質だったりもすると思うな
人目をやたら気にするとかさ
そんな人は都会の満員電車通勤には不向きなような
車通勤とか徒歩通勤が良いと思う
要は大都会よりは田舎のノンビリした暮らしの方が向いてそう
377:おさかなくわえた名無しさん
09/01/10 18:03:51 L/GmQxN/
>>376
ド田舎だと人間関係濃密なんでよけい疲れるよ。
地方都市の新興住宅街地くらいがちょうど良いかも。
378:おさかなくわえた名無しさん
09/01/10 18:44:21 PQXw9kAm
そうやって好きなところを選んで住めたらいいなと思うよ。
379:おさかなくわえた名無しさん
09/01/10 19:20:08 bAOyeSlh
というか
体重低すぎじゃない？
380:おさかなくわえた名無しさん
09/01/10 19:24:29 tlTVp5zv
>>377ド田舎在住でも出身でもないからド田舎が人間関係濃密とはよく聞くけど今一つピンとこなくてさ
何となく想像はつくけどさ
それこそ東京でワンルーム暮らしで仕事辞めてしばらくニートしても近所の目は気にならないけどさ
人目を意識する人は都心でも田舎でも一戸建ては不向きかもね
マンションはやっぱり一戸建てに比べたら近所付き合いも楽そう
381:おさかなくわえた名無しさん
09/01/10 19:32:12 tlTVp5zv
>>378都会生まれの都会育ちだと転勤とかじゃない限り自らド田舎を選択出来ないしね
ビートたけしが言ってたけど今は田舎でも大型のスーパーやら家電やらが出来て昔ながらの商店街にあるような小さな店は淘汰されていると
自営魚屋の息子は魚屋を継ぐのが向いているのに都会でサラリーマンせざるを得なくなると
サラリーマンに不向きな男がサラリーマンになるから挫折してニートやフリーターに…
田舎生まれで田舎か都会かを選択出来る人が一番恵まれているかも
382:おさかなくわえた名無しさん
09/01/10 19:48:12 RseojNy2
>>368
体重低いね。体を維持するエネルギーが足りてないのかも。
普段の食生活はどんな感じ？何か食が細そう。
383:おさかなくわえた名無しさん
09/01/10 19:52:47 THFFREVH
確かに都会か田舎か、住みたいところを選べるのっていいことだと思う。
私の地元電車ないところなんだけど、地元を出て(都会ではないけど)拓けてるところに越したら生活が楽しくなったから合ってるんだと思う。近所付き合いないし。
私は毎日お酒を飲むようになってから疲れやすくなった気がします。
酔っぱらって帰って酔いに任せて寝て半日寝る生活…
疲れているせいか去年末から今日までで3回風邪ひいて今ノロウイルスにやられていますorz
384:おさかなくわえた名無しさん
09/01/10 22:19:30 Xy3L9lEj
本当に疲れると好きなお酒も飲めなくなる。
それがずっと続きしまいにはほとんど飲まない人になった。
昔の知人にえーっお前がほとんど飲まなくなったのー？とびっくりされる。
疲れて疲れて受け付けないんだよ。健康診断では何にもひっかからないんだけどね。
385:おさかなくわえた名無しさん
09/01/10 23:28:02 zNSdqxR+
消えようかと思いましたが、レスがきてるみたいなのでお返事だけ…。
>>375
それが実は文化部なんですよね…
演劇部なので、まあそれなりに運動部と近いのですが。
大して活動してない時でさえ疲れ切ってしまうんですorz
人の目を気にする質なのも関係あるかもしれません;;
部活は周りより早く引退しようかと悩んでいます
>>379
>>382
周りと比べるとかなり食べてます(´･ω･`)
どうも胃下垂みたいで、うまく吸収できてないのかな…と。
長時間立っていると胃が下がった感じになり、キツくて立ってられなくなるので悩んでますorz
しかも腕を上げるとあばらが見えて自分でもキモいです。
ただ、今のところ健康に問題は無いみたいなので、必要最低限は吸収できてるかと思います
386:おさかなくわえた名無しさん
09/01/10 23:32:34 Nr0kzz46
うっざいなあ 典型ウザＡＡ連発で全レス ﾁｭﾌﾟかよ
387:おさかなくわえた名無しさん
09/01/10 23:44:00 7pCgn36T
2ちゃんに来るのやめたら？
受験勉強もあるんだし
388:おさかなくわえた名無しさん
09/01/11 02:49:10 ESBluoWm
神経科に言ったらどう？
薬１つで怪傑するばあいもある。
389:おさかなくわえた名無しさん
09/01/11 10:42:39 xVvkYbMw
自分は緊張で疲れるたちだったから
病院（内科とかでおｋ）で精神安定剤貰ったらかなり改善されたよ。
特に夜の中途覚醒が頻繁だったのがぐっすり眠れて最高。
依存症にならないようコントロールする必要があるが。
390:おさかなくわえた名無しさん
09/01/11 13:18:21 r2HgT3wC
>>385
ネットじゃなくて親や医者に相談した方が・・・
つか、ここで病気だの気のせいだの言われても
何の解決にもならないことくらい高校生ならわかるでしょ
391:おさかなくわえた名無しさん
09/01/11 14:18:38 wCAscSYy
静電気というか、肌がちくちくするというか、
で、イライラが発生して落ち着きを失う。
自分の場合、この時同時に喉が渇いており、
水をガブガブ飲むと落ち着いてくる。
鼻炎で口呼吸気味で渇き気味なのに、
水分補給を怠るから、思い出した時はいつもガブ飲み。
392:おさかなくわえた名無しさん
09/01/11 14:23:02 93wgi9Af
>>391
で？
393:おさかなくわえた名無しさん
09/01/11 14:31:34 vpaqHAxP
>>391
もともと疲れやすい、アトピー体質で
静電気体質だともっと疲れるよね。
電化製品までおかしくなるしイラつく。
衣類の繊維の相性考えたり、保湿クリーム塗ってちょっとまし。
394:おさかなくわえた名無しさん
09/01/11 15:01:06 9fpJr0i/
最近の常識では静電気が起きやすい起き難いに個人差は無いらしいよ。
カーペットをすり足で歩くとか生活のちょっとした動作の違いで
静電気バリバリになりやすい人は居るらしいけど。
395:おさかなくわえた名無しさん
09/01/11 15:06:19 AaeOQj9e
着てる服じゃねーの？
396:おさかなくわえた名無しさん
09/01/11 15:10:55 9fpJr0i/
394だけど、解りにくい書き方しちゃった…体質的な個人差はないって事ね。
>>395着てる服が一番の原因らしいけど
同じ服着ててもゆったりした動作だとおきにくいとか色々な要因があるけど全部外的要因ね。
397:おさかなくわえた名無しさん
09/01/11 20:24:17 wCAscSYy
>>393
もともとヘロヘロなのに、静電気が忍び寄ってきたら、
イライラでして。どうにかなってしまいそうになります。
静電気がええ、憎いです。
398:おさかなくわえた名無しさん
09/01/12 02:34:49 HTdZJTx4
>>397
身の回りの化繊を全て綿製品にしる
399:おさかなくわえた名無しさん
09/01/12 15:34:10 QLsyrMg4
399
400:おさかなくわえた名無しさん
09/01/12 15:34:57 QLsyrMg4
400
401:おさかなくわえた名無しさん
09/01/12 20:31:17 IdFS3Vir
三連休のうち、二日間かけて
年末にやれなかった大掃除をやった。
部屋はすごくキレイになって、大満足なのに
疲れて夕べから熱出た。明日仕事なのにorz
402:おさかなくわえた名無しさん
09/01/14 13:17:48 DfCn1ucD
疲れやすいのは睡眠障害の場合が多いよ。
睡眠改善すればかなりマシになる
403:おさかなくわえた名無しさん
09/01/14 14:17:53 sUyOFlXr
確かに睡眠リズムは大事だな。
体内時計は２５時間周期だからニートみたいな生活だとリズムが狂って昼夜逆転になるのは当たり前らしい
早寝早起きが原則と思う
とりわけ起床時間を毎日同じ時間にするのは規則正しい睡眠リズムにするには重要
昼寝や通勤電車での居眠りは夜に寝れなくなる可能性があるだけに×
個人的な話かもだが体が元々虚弱体質で神経質で外出しただけで疲れる
だから睡眠時間はたっぷり取らないと調子が悪い
404:おさかなくわえた名無しさん
09/01/14 15:47:28 zZr89fbx
治らないなら早く死にたい。
でも自殺したり自暴自棄になって病状悪化したら今以上に家族に迷惑掛かるので、
今日も健康的な生活を送る。
後遺症辛い。再発怖い。
405:おさかなくわえた名無しさん
09/01/15 11:29:57 1GzQI2xv
>>377
生まれてから今まで十年以上も生活してると田舎の人間関係に重荷に感じてる。一度こじれると元に戻らない。もう引っ越ししたいけど
406:おさかなくわえた名無しさん
09/01/15 12:05:57 QkpXo5Yc
町の騒音が苦手
音楽聴いてるけど侵入してくる
何とかシャットアウトできないものかなぁ
407:おさかなくわえた名無しさん
09/01/15 12:21:06 aRu4MNbm
北陸在住で、最近最高気温が１度とか２度なので、寒くてたまらない。
雪もずっと降ってるし。
だから電気毛布を入れないと眠れないんだけど、起きたときから身体が
だるくてたまらない。でも寒いから入れる。今も死にそうに眠い。
408:おさかなくわえた名無しさん
09/01/15 22:52:37 CzksCkF+
>
409:おさかなくわえた名無しさん
09/01/15 22:58:42 CzksCkF+
>>407
湯たんぽいいよ。本体が軟らかいラバー製？おすすめ。布団の中で邪魔にならないし。
あと日中貼るカイロをお腹(腸あたり？下着の上)に貼って、冷え知らず。夜は止せって説明書きにあるから、夜はやっぱり湯たんぽかな。
410:おさかなくわえた名無しさん
09/01/15 23:13:56 Mvp0C/sE
>>407
昼間は暖房じゃだめなの？
あと寝具を工夫するといいかも。フリースの敷きパッドがあったかいらしいよ
電気毛布もタイマー式コンセント買ってきて途中で切れるようにしたらいいんじゃないかな
411:おさかなくわえた名無しさん
09/01/15 23:50:43 rYrD1zdm
仕事やめた人って何の仕事してたの？
412:おさかなくわえた名無しさん
09/01/16 01:03:59 z1mu0wM5
耳が良すぎて疲れる
普通聞こえない低周波が聞こえるから。
耳鼻科で驚かれた。
父親もそうだから遺伝。
冷蔵庫とかエアコンの室外機の音がこたえる。
413:おさかなくわえた名無しさん
09/01/16 09:44:46 mPHTWPVI
ノイズキャンセルするヘッドフォンて疲れにはいいのだろうか？
414:おさかなくわえた名無しさん
09/01/16 10:41:23 /zE0/wdM
>>412
低周波って聞こえないけど、身体に影響が大きいんだってね。
風力発電の近隣住民が猛烈に影響を受けるから、
稼働を制限されているようだよ。
>>413
ノイズキャンセルの持ってる。
安デスクトップＰＣの風切音？が死ぬほど不快で
試してみたら確かにあの音は消えた。
415:おさかなくわえた名無しさん
09/01/16 12:18:42 4zSGQrND
寒いとこれだけ疲れやすいのは、もしかして自分が恒温動物じゃなくて
変温動物だからじゃないかと思う。外界の気温に逆らって活動しようと
するから疲れるのかな。いっそのこと冬眠したい。
416:おさかなくわえた名無しさん
09/01/16 16:45:44 3FzpUY9S
年齢を重ねる毎に暑さより寒さに弱くなると思う
僕は基本的に夏が滅法苦手で冬は得意でしたが、最近は冬も苦手というか体調壊しやすくなった
老人は真冬に亡くなる事が多いっていうし、年齢を重ねる毎に寒さに弱くなると思う
夏の冷房かけっぱなしは体に悪いだろうけど真冬の暖房かけっぱなしはむしろ体調管理には必要かなって思う
特に寝相が悪い人は寝冷えで真冬に体調壊しやすいかも
417:おさかなくわえた名無しさん
09/01/16 22:05:46 zgUkHfP2
体力的なものより気持ちの影響が大きいと感じる
418:おさかなくわえた名無しさん
09/01/16 22:39:07 1JLLPOk0
寒いと疲れやすいのは体温を保つためにエネルギー使うから当たり前だよ。
なるべく暖かくして生活することだね。
あと体冷やすものは食べないと結構まし。
小麦より米がいいし、生もの生魚冷たい食品は止める。
煙草は血流が悪くなるから絶対だめ。
419:おさかなくわえた名無しさん
09/01/16 22:48:37 3FzpUY9S
>>418
＞ 寒いと疲れやすいのは体温を保つためにエネルギー使う→冬は脂肪が蓄積されて太りやすい季節と考えたらどうなのでしょうか？
420:おさかなくわえた名無しさん
09/01/17 01:24:23 slVi9z4q
>>419
言おうとしてることがわからん
太りやすいから重くなって疲れやすくなるってこと？
421:おさかなくわえた名無しさん
09/01/17 01:47:11 D4yI+MKR
>>420
寒い→エネルギーを使う→痩せる
みたいに言っていたから、普通は夏は暑くて汗をかくし夏バテで食欲減退しがちだから痩せるのが通常で、冬は汗をかかないし食欲減退も少ないから太りやすい季節というのが一般的かなと思いまして
だから寒いとエネルギーを使うから痩せるというのは違うかなって思ったのです
422:おさかなくわえた名無しさん
09/01/17 03:33:35 DL0Q3og/
>>421
多分違う
×寒い→エネルギーを使う→痩せる
○寒い→エネルギーが必要→疲れる
これは生物的な話。痩せる太るは個体差ある別レベルの話。
まぁ寒いと動かなくなる人もいるよね。すると↓
寒い→動きたくない→日頃消費するカロリーを消費しない→カロリー蓄積→デブ
423:おさかなくわえた名無しさん
09/01/17 06:11:04 D4yI+MKR
>>422○寒い→エネルギーが必要→疲れる
納得
寒い＆暑い＆疲れた＆しんどい＆ダルい→動かない→寝たきり→循環器系悪化→胃腸消化機能悪化→下痢→痩せる？
『だから動かない≠太る』？
424:おさかなくわえた名無しさん
09/01/17 06:53:00 slVi9z4q
ていうかこのスレは太るとか痩せるとかあんまり関係ないんだけどな
425:おさかなくわえた名無しさん
09/01/17 11:45:48 zmAWplAa
疲れやすい人は普通の人より食べたものや蓄えてある脂肪から
効率よく活動のためのエネルギーを取り出せないんだと思う。
だから食べても食べなくても疲れるし、食べ過ぎれば太るよ。
426:おさかなくわえた名無しさん
09/01/17 13:40:42 D4yI+MKR
疲れたやすい人は体質で太るか痩せるかに別れるかと
疲れたからと正月休みに寝たきり→体を動かさない→循環器機能低下→
→脂肪燃焼せず蓄積し太る
→胃腸が弱まり消化不良で痩せる
427:おさかなくわえた名無しさん
09/01/17 16:29:11 D/6qcGrZ
循環器の機能はそう簡単に低下するもんではないよ
428:おさかなくわえた名無しさん
09/01/17 17:46:18 D4yI+MKR
>>427普通の生活をしていればね
けど入院で寝たきりとか年末年始やＧＷみたいな長期連休を完全に部屋で引きこもりとかだと運動不足で影響あると思うな
だから運動と言っても筋トレやスポーツじゃなくて、歩く事は非常に重要と思う
余談だけど年齢重ねると寒さに弱くなるのは実感
429:おさかなくわえた名無しさん
09/01/17 20:44:16 HKZqrdOR
毎日仕事に行って、帰ってきて
ご飯食べて風呂に入って２ｃｈやって寝る。
こればっか。こんな人生でいいのか。
430:おさかなくわえた名無しさん
09/01/17 20:51:02 yAp0maRF
>>429
いいのだ
431:おさかなくわえた名無しさん
09/01/17 21:13:59 HKZqrdOR
いいのか(・∀・)
432:おさかなくわえた名無しさん
09/01/17 21:15:11 yAp0maRF
>>431
いいのだ
433:おさかなくわえた名無しさん
09/01/17 22:47:02 idu8GPga
仕事してるだけでいいんだぞ
434:おさかなくわえた名無しさん
09/01/17 23:19:56 GPSWWPIc
冬休みの間10日くらいあんまり外出ないでいたら本当に身体弱くなったよ
もともと貧血体質なんだけど何回も貧血になったわ
435:おさかなくわえた名無しさん
09/01/18 01:19:06 2MWkvNSX
むしろ、ご飯食べて風呂に入って２ｃｈやって寝る。がよけいだ
436:おさかなくわえた名無しさん
09/01/18 02:35:27 QZ8lytW6
疲れやすい人の中には体温低い人も結構いるような気がする。
いわゆる低体温。冷え性みたいに手足の末端が冷えるのと違って
体全体が冷えてるの。
私は35℃台～36℃台で低体温にちょっと引っかかってる。
母親は34℃台～35℃台で確実に低体温。
体温低いと色々体に影響が出るみたい。女性だと生理痛がひどくなったり。
内臓が冷えるわけだから下痢や消化不良になったり。
35℃以下だとガン細胞が繁殖しやすいらしい。そういえば母も乳がんになった。
自分もPMSがここ数年ひどい。
とりあえず体を、特に下半身はなるべく冷やさないように気をつけてる。
437:おさかなくわえた名無しさん
09/01/18 02:42:53 8pCnXEtj
>>429
洗濯や買い物、食事の支度片付けしなくていいなんて裏山
仕事だけ、ならやっていけそう・・・
438:おさかなくわえた名無しさん
09/01/18 07:53:36 PkkJ0s54
>>洗濯や買い物、食事の支度片付け
軽労働じゃんwwwwwwwwww
439:おさかなくわえた名無しさん
09/01/18 08:51:33 hGXEBo62
軽労働？なのに男どもはやらないねｗｗ
じゃ、365日三食やって
もちろん一日800円以下で。
440:おさかなくわえた名無しさん
09/01/18 09:46:30 o32mo/gs
>>437
敢えて書かなかっただけで、メシの支度や後片付けや
風呂の準備や掃除なんかも含まれるわけで・・
言いたいことはそういう事じゃないのです。
441:おさかなくわえた名無しさん
09/01/18 10:08:59 st+5N2sg
まあ、一人暮らしか、家族持ちかで家事労働の負担は全然違うからな・・・
一人も二人も大差なかろうと甘く考えていたが、
汚さないように気を付けてる一人＋誰かが綺麗にしてくれる一人 ＞ 一人分の家事×２
だ。
でもいずれにせよ、職場と家との往復だけで人生いいのか？？？
という疑問は常に沸き起こるよね。
442:おさかなくわえた名無しさん
09/01/18 11:40:08 11YnEE0L
ﾁｭﾌﾟもOLもやったけど、職場で人間関係に揉まれながら仕事することを
考えたら、ﾁｭﾌﾟなんて遊んでるようなもんだと思ったけど。
443:おさかなくわえた名無しさん
09/01/18 12:10:51 st+5N2sg
まあ、なんというか、
最先端技術開発をしている研究者と、鉄道員とを比べるみたいなもんだ。
職務内容と賃金の格差は激しいが、お仕事してるという点では同じ。
444:おさかなくわえた名無しさん
09/01/18 12:37:19 kvqrzoPV
職場の人間関係の方よりも
今、子供関係や母親同士つきあい、PTAで疲れている。
自分が絶対つき合いたくないタイプでも
子供同士は仲良かったりするし。
休日は旦那みたいに布団かぶって寝ていたい。
445:おさかなくわえた名無しさん
09/01/18 13:30:39 PkkJ0s54
寄生虫ババアが必死ですねw
446:おさかなくわえた名無しさん
09/01/18 13:33:22 5LR/JvDJ
寒いし、風呂の掃除は今年してないな・・・・
料理もしておらず、冷凍弁当買いだめ+カット野菜など摂取。
洗濯は３日に１回はしますよ。
女ひとり暮らしですが、主婦のみなさん、怠け者でスイマセン
持病があるし、とりあえずだるいいので。
ママ友とのつきあいとか、親戚とのつきあい考えたら一生独身で孤独死しても
いいや・・・
447:おさかなくわえた名無しさん
09/01/18 13:34:28 dHcuK2lw
>>444
すごーくきもちがわかりますよ。
自分も子供が小さいときはそうでした。
448:おさかなくわえた名無しさん
09/01/18 13:45:49 MLTYgpiu
>>442
同感
449:おさかなくわえた名無しさん
09/01/18 13:48:30 R4dMzgEE
ババアどもは消えてくんないかな？
鬼女板から出てくんなよ
450:おさかなくわえた名無しさん
09/01/18 14:02:13 jrDD8zPM
チュプばっかりで疲れる
451:おさかなくわえた名無しさん
09/01/18 14:07:48 R4dMzgEE
>>450
そうそうババアどもの書き込み見るとイライラするから疲れる
そんぐらい不快
なーーーーーーーーにがチュプだよ！！！
きめぇ
452:名無しさん＠引く手あまた
09/01/18 14:18:45 dPXpqlcO
無能じゃん・・・
１日８００円も人間関係も掃除洗濯余裕じゃん・・・
役立たずじゃん・・・
453:おさかなくわえた名無しさん
09/01/18 14:23:34 JkhreKK4
主婦を楽とは言わんが、働いたことのある人なら、どっちが大変かわかるだろ。
仕事して金を稼いでくれるのなら、喜んで主婦やるよ。
454:おさかなくわえた名無しさん
09/01/18 14:46:57 d7ea9LWy
お前ら！
毎日800円の経費だけで働いてくれるなんて凄く良い主婦じゃないか。
主婦自身が使う食費や生活費は全て主婦自身が負担、家事代行料として
毎日800円を支払うだけ！もちろん離婚しても財産分与は一切なし。
こんな薄給で主婦やってくれる女がいるなんて！
455:おさかなくわえた名無しさん
09/01/18 14:56:05 LdZbaGcq
寒いと疲れやすくなる
今のうちに稼いで、早めにリタイアして南国に移住したい
456:おさかなくわえた名無しさん
09/01/18 14:56:59 nIsPwelD
睡眠障害と疑われるくらい寝る
食事よりなにより睡眠が命
457:おさかなくわえた名無しさん
09/01/18 14:59:42 bDntyoq+
自分でﾁｭﾌﾟって言うのなんか気持ち悪いなー
謙遜（または皮肉）なのかもしれないけど。
その言葉の響き自体嫌いだから絶滅してほしい言葉だわ。
自分は女だけど、専業主婦はマジカンベン。
特によその主婦とどこかで関わり持たないといけないとか耐えられん。
汗流して仕事してるほうが楽だわ。精神的に。
あー家のことやってくれる嫁さん欲しい。
458:おさかなくわえた名無しさん
09/01/18 17:37:25 J7rf3Fnj
>>269
うわ～…凄く分かるよ…(´Д`)。
仕事中だと、納品して→文房具買って→郵便局行く
とかになると、行く前にテンションあげとかないと気力・体力もたないｗ
459:おさかなくわえた名無しさん
09/01/18 20:21:33 2MWkvNSX
>>457
おれが主夫やろうか？
その代わり小遣い５万な
460:おさかなくわえた名無しさん
09/01/18 20:29:56 kvqrzoPV
ﾁｭﾌﾟって専業のこと？
自分は専業主婦じゃないんだがな。
461:おさかなくわえた名無しさん
09/01/18 20:42:53 vAILgY2l
病弱嫁を働かせなきゃ食ってけないクズ男引いたんだなｗ
462:おさかなくわえた名無しさん
09/01/18 20:46:54 R4dMzgEE
>>460
消えろ
463:おさかなくわえた名無しさん
09/01/18 21:10:29 220DLTUo
>>460
ババア死ね
464:おさかなくわえた名無しさん
09/01/18 21:14:58 vAILgY2l
サプリとか何か飲んでる？
自分は、マルチビタミンと鉄
前は漢方やってみたけど
飲みにくくてやめた
465:おさかなくわえた名無しさん
09/01/18 21:40:30 o+zXrigb
ここって定期的に荒れるNE！
466:おさかなくわえた名無しさん
09/01/18 23:30:03 kwbdWpM6
家事はやって当たり前な感じが嫌だな。休みないし。
主婦の方が楽って言う人は仕事がよっぽど大変か、家事が手抜きかどっちかじゃない?
467:おさかなくわえた名無しさん
09/01/18 23:32:54 qaAU0S3K
ﾁｭﾌﾟはどこにでも沸くなよ鬱陶しい
働きたくないから疲れやすいふりしてんだろ
468:おさかなくわえた名無しさん
09/01/18 23:38:46 Xqky1aJ/
寒いと知らないうちに身体に力が入ってる。特に肩
更に縮こまって姿勢も悪くなりがち
ああ肩が凝る、疲れる
469:おさかなくわえた名無しさん
09/01/19 11:14:31 ugKOmghH
>>466
そうなんですよね。やって当たり前でしかもあんまり感謝もされてないし。
470:おさかなくわえた名無しさん
09/01/19 12:40:37 yU/sGUGP
だるい
出かけたいけど大雪で車出せない。
だるい
471:おさかなくわえた名無しさん
09/01/19 21:57:40 zKsRBW8Z
寒いと起きた時にめちゃめちゃ肩凝ってる。
肩凝り激しいと胃が重くて食欲ない。→弱る。
472:おさかなくわえた名無しさん
09/01/20 20:02:00 aRIxQIw+
主婦だって旦那が外で金稼いできてるのに、いちいち感謝なんかしてないだろ。
473:おさかなくわえた名無しさん
09/01/20 20:12:44 UVJLrPvm
蒸し返すなバカ
474:おさかなくわえた名無しさん
09/01/21 00:14:29 ixjQtMQz
謝恩会で食べ放題なのをいいことに欲張ったら
後半お腹壊してずっとトイレに籠ってしまった
会場はタバコを吸う人も多くて気持ち悪いし頭痛いし
一緒に行った人達に心配をかけてしまい申し訳なかった。
もっと丈夫になりたい。。
475:おさかなくわえた名無しさん
09/01/21 04:54:42 72m85g1I
食べ放題って、普段少食な人は無理しないほうがいね。
せっかく金払ったからって必死になったらあとあと悲惨。
寒いからだらだらしがちでますます体力弱る。
ウォーキングとかしたいけど春までやめとこ。
風邪拾ってきそうだし。
476:おさかなくわえた名無しさん
09/01/21 07:54:15 cK+o7QoS
>>471
同感
肩凝り＆腰痛
寒さが凝る原因なのかも
477:おさかなくわえた名無しさん
09/01/21 08:30:53 Qe9na+dx
兼業主婦の人は本当に偉いと思ってるよ
家のことやって子供の事やって仕事やって
家で仕事してたらその手伝いまでしてる人がいる。
親戚付き合いも全部女の仕事だもんな…
男は仕事してるだけ ゴミ出した位で家事気分
478:おさかなくわえた名無しさん
09/01/21 09:20:42 zRa6eVJP
>>477
主婦のふりして荒そうとしてるのか？
昨夜「インフルエンザに負けないように精をつけるのに焼き肉！」って流れになり
参加したけど
逆に具合悪い（飲酒はしてない）
すべての体力が消化機能に回ってる。
479:おさかなくわえた名無しさん
09/01/21 09:37:02 iyZc7WJP
母親が体弱かったのが遺伝してか、兄弟揃って虚弱
体力無いから疲れて爆睡
480:おさかなくわえた名無しさん
09/01/21 09:52:45 Qe9na+dx
>>478
母親に感謝しな
481:おさかなくわえた名無しさん
09/01/21 12:20:34 noJg5Pek
派遣登録会1h
職安1h
免許更新3h
部屋の拭掃除、ベッドカバー交換
一昨日これをこなしたら二日寝込んでます('A`)
みんなどうやって働いてるんだぜ？週5、6フルタイムは一生無理な気がしてきた…
482:おさかなくわえた名無しさん
09/01/21 14:34:25 Ainhn5bI
>>476
デパスでも飲みゃ治る
483:おさかなくわえた名無しさん
09/01/21 14:40:03 zxgKScd+
>>478焼き肉って消化に悪いのは何故だろ？
焼き肉自体よりタレが悪いとも聞いたような
ニンニク入っているか
484:おさかなくわえた名無しさん
09/01/21 14:56:44 72m85g1I
>>481
１つ１つは単純そうだが、あちこち回ると疲れるよね。
485:おさかなくわえた名無しさん
09/01/21 21:38:03 QcKngfj+
健診関係の仕事してる
今日、自分の受診結果をチラ見した
腎尿なんとかと脂質に問題があるとわかった････
やっぱり酒かな
ホント疲れやすい
486:おさかなくわえた名無しさん
09/01/21 22:39:47 DjdhdR3G
>>436
これ、本当なの？やだなあ。わたし低体温で疲れやすいんだ。
どうやっても冷えちゃうの。おまけに血薄いし・・・血圧低いし・・
生理重いし・・・女としてどうなんだろｗ
病院で鉄いっぱいもらうんだけど、あいつ飲むと翌日ウンコ硬くなってやなんだよ。
487:おさかなくわえた名無しさん
09/01/21 22:45:31 72m85g1I
低体温て何度くらいなんだろ。
先日熱っぽいし頭と喉が痛くて風邪引いたかな？と体温測ったら
35.9でした。
微熱といったら36.7ぐらいだよね。
酒もタバコもやらないし、菜食主義だけどだるい。
ろういうとたいていレバーとかウナギ食べれば？とか言われるね。
488:おさかなくわえた名無しさん
09/01/21 22:52:37 DjdhdR3G
ああ、私もお肉きらい。野菜中心。それがいけないのかなあ。
意識的に２週間に一回は肉食するようにしてる。
３５，９度でだるいのは普段の体温がそれ以下だから辛いんだと思う。
私も熱が一番こたえるもん。
489:おさかなくわえた名無しさん
09/01/22 01:29:54 B4dsk8AQ
肉食べたら疲れる。
体が重くなって胃腸に負担掛かってるな～ってのがよく分かる。
490:おさかなくわえた名無しさん
09/01/22 04:11:02 S47TSHqK
>>479
うちも母親虚弱。それで食事が疎かになり、掃除や食事はどうでもいいと考える兄弟に育ってしまった。
20代後半からボロボロですよ…
基本は栄養バランスのある食事なんだね。
491:おさかなくわえた名無しさん
09/01/22 04:33:18 V0SXfUUi
消化の悪い人の中には、食べるときに水分取りすぎの人もいるかも
胃液が薄まるとよくない
492:おさかなくわえた名無しさん
09/01/22 08:54:07 l3MUPsjq
肉は鶏肉がいいんじゃない
493:おさかなくわえた名無しさん
09/01/22 13:57:33 Pu+V6X/f
>>491
って事は味噌汁はあまり良くないのかなぁ？
494:おさかなくわえた名無しさん
09/01/22 16:47:48 wW0qrSGu
味噌汁は胃にいいよ
塩分高いから飲みすぎは良くないだろうけど
495:おさかなくわえた名無しさん
09/01/22 17:07:51 Pu+V6X/f
>>494味噌汁って塩分高いんだ
数年前に一度だけだけど尿路結石になった事があるし、現在も妙に多尿だったりでオシッコが我慢出来なくて漏れそうな時もあるから腎臓は塩分取り過ぎは良くないみたいじ味噌汁は止めようかな～
八の字の（目の下のクマは勿論、目と鼻の間も落ち窪んでクマが繋がっている）クマも腎臓が悪いとなるとも言うし
496:おさかなくわえた名無しさん
09/01/22 17:12:03 Pu+V6X/f
昔と違って水分は沢山取りましょうって風潮だけど、水分の取り過ぎになっている人が増加しているように思う
水分を取り過ぎたら当然腎臓も忙しくなるから負担も増すだろうし
激しいスポーツをして、それでいて水分補給を我慢しろというスポ根が昔は流行った時があったけど、そんな激しいスポーツをするなら水分は補給すべきだけど現代の一般人は水分取り過ぎの人が多いと思う
497:おさかなくわえた名無しさん
09/01/22 22:22:56 LcRVzrPw
>>495
減塩味噌汁にするべし
498:おさかなくわえた名無しさん
09/01/23 21:47:03 vqBryiZP
水を飲んでる方が、新陳代謝が良くなると思うんだが。
寝てる時も汗書いてるし。
ジュースじゃなくて、あくまで水。
水分足りてない人が、疲れやすくなってるんじゃないの？
499:おさかなくわえた名無しさん
09/01/24 00:10:12 QLZvRkcG
>>498水分取り過ぎ→胃液が薄まる→消化不良→軟便や下痢→栄養吸収悪い→疲れる
500:おさかなくわえた名無しさん
09/01/24 02:12:48 HbIk3TRY
推測妄想の類はもういいから
501:おさかなくわえた名無しさん
09/01/24 02:16:05 SvwNfWne
あらゆる可能性を考えてみたっていいじゃない
疲れる疲れたって、言ってるだけじゃどうにもなんないよ
502:おさかなくわえた名無しさん
09/01/24 09:09:01 HbIk3TRY
だったら自分なりに調べるなりやってみてから書けばいいのに
ウダウダ言ってるだけでどうにもなってないがな
503:おさかなくわえた名無しさん
09/01/24 10:18:00 SvwNfWne
>>502
せっかくスレがあるんだから書いとくことに意義があると思うけど、
まあたしかにソースはあったほうがいいか
ググれば結構出てくるよ
URLﾘﾝｸ(www1.neweb.ne.jp)
＞体がしんどく疲れやすい
URLﾘﾝｸ(www.hhp.co.jp)
＞②多量に汗をかく反動で水分を取り過ぎ、胃液が薄まって胃の機能が低下する。その結果、食欲不振や栄養不足になる。
上のは水毒ってことで胃液云々は違うけど、やっぱり取りすぎはよくないよね、なんでも
504:おさかなくわえた名無しさん
09/01/24 10:33:37 SvwNfWne
一応ことわっておくけど、疲れやすい人みんなが水分取りすぎだっていうつもりはないよ
中にはそういう人もいるんじゃないかってだけ
逆に水分足りてない人もいるかもしれない
その判断は自分でしてもらって、
当てはまると思った人の役に立つと良いなってことで
505:おさかなくわえた名無しさん
09/01/24 10:52:19 HbIk3TRY
もちろんそうだ。
疲れやすいっていう結果を一括りにしてるだけで、原因は人それぞれだ
自分の場合、主な原因が２つあることが分かり、１つは克服したっぽいが、
もう１つの原因「睡眠不足」を改善するべく色々とやっている
運動、音楽、風呂、薬等々・・・、勿論、このスレや関連スレなんかも参考にしながら
506:おさかなくわえた名無しさん
09/01/24 14:01:07 QLZvRkcG
何事も不足も過剰もダメだよ
水分もね
水分過剰は最悪腎臓にも負担になるよ
胃液もしかり
要は腹八分目は水分にも当てはまると
睡眠不足はもちろんだが睡眠過剰もダメみたい
睡眠って体力を使うしエネルギーを使う行為
エネルギーを口にしていない睡眠状態がないと体に負担になると思われる
ボディービルダーまでの域になると睡眠中はエネルギーを摂取出来ないからマメに寝起きしてエネルギーを摂取なんて話も聞く
507:おさかなくわえた名無しさん
09/01/24 14:06:11 QLZvRkcG
>>505風呂に関しては季節問わずシャワーではなく湯船を推奨が一般的
体臭や加齢臭を考えるなら尚更
けど人によっては腸の動きが活発で湯船に入る事で余計に活発になり下痢をしやすくなる人もいる
一般的に男は腸が長くて下痢しやすい人が多い傾向だから長風呂は避けた方が良いかと
下痢しやすいし痩せ過ぎな俺は便秘気味の時以外はシャワーで済ます
508:おさかなくわえた名無しさん
09/01/24 14:08:48 QLZvRkcG
クスリはリスクと言うし極力薬は飲まない方が良いと思う
あくまで自然治癒力を高めないと
けど仕事をしていたらそうは言っていられない状況なのもわかる
薬にはなるべく頼らずに常用しないように気をつければいいかと思う
509:おさかなくわえた名無しさん
09/01/24 14:17:45 IxeyxqeM
朝起きたら雪でした('A`)
８時間前におきたのに、すでに疲れて眠い。起きたときから
物凄い疲労感。なにこれ。寒いからか。まじでこのまま冬眠したほうが
自分のためかもしれない。
510:おさかなくわえた名無しさん
09/01/24 19:07:45 25R8vFi1
尿検査で引っかかった
511:おさかなくわえた名無しさん
09/01/25 02:59:24 tzarQIpt
何が引っかかったの？
512:おさかなくわえた名無しさん
09/01/25 03:54:01 YyL1UUaB
出先から帰るのに電車40分立ちっぱなしでした。
往復座ってねえ。
疲れすぎて眠れないよ。
足が氷のように冷えてる。
513:おさかなくわえた名無しさん
09/01/26 04:58:35 j/g6S275
40分座れないのはデフォだが……しかも平日毎日往復
514:おさかなくわえた名無しさん
09/01/26 22:48:16 6VPWIHQj
頭では(アレとアレ･･その次はアレをやる)と先のことｼｭﾐﾚｰｼｮﾝできている
だから、後は動くだけなのに体がついていかない
単純にめんどくさいんだと思うが、
なんというか、時間の感覚みたいなものが最近鈍くなってるような気がする
515:おさかなくわえた名無しさん
09/01/26 23:04:13 glFJEtTC
足の冷えがすごいので、掃除したら出てきた電機あんか使ってみるわ。
肩こりは治らんなあ。
電車は始発駅から２，３台遅らせても座れるようにするわ。
郊外だから座れる頃には脂汗かいてる。
516:おさかなくわえた名無しさん
09/01/27 03:37:45 9T/zOBds
>>512-513
ﾃﾞﾌｫどころかドアツードアで片道１時間半、立ちっぱ
帰りに買い物しようものならさらに
どこでもドアが欲しい
517:おさかなくわえた名無しさん
09/01/27 09:55:41 R7WN++mM
同じたちっぱでも歩けるのとただじっと立ってるのとでは疲れ方が違うよね
昔入試の試験監督のバイトで本当に辛かった
518:おさかなくわえた名無しさん
09/01/27 09:57:43 R7WN++mM
いや、でも朝から夕方まで歩き続けることと比べると、やっぱりじっと立ってるほうが楽か
そりゃそうだな
519:おさかなくわえた名無しさん
09/01/27 14:07:22 Sr8IjUlg
いやいや、立ちっぱの方が辛いよ
郵便局内務バイト死ぬかと思った
520:おさかなくわえた名無しさん
09/01/27 14:51:00 Rdlh41KS
歩きっぱなしだと、ふくらはぎの通称ポンプ運動が働いて、
血流が循環するけど（疲れるけどね）
立ちっぱだと、血液が膝下に滞留したまま。
521:おさかなくわえた名無しさん
09/01/27 15:45:43 /ijEamax
昨夜23時には寝たんだけど、起きたら爽快な気分だったので
どのぐらい眠ったんだろう？と思ったら昼の1時だった。引いた･･･。
522:おさかなくわえた名無しさん
09/01/27 19:08:06 kvnkUYX4
熟睡うらやましい。疲れてたんだね。
自分は８時間以上寝ると頭痛がひどい。
523:おさかなくわえた名無しさん
09/01/28 00:57:33 1IhsDOSa
>>519
あれって２時間に15分休憩が入るじゃん。
今やってるスーパーの店員、４、５時間勤務だと休憩ないよ。
この前４時に寝て８時に起きたらすごく快適だった。
晴れてる日だと暖かいから目覚めやすいな。
雪国とかの人はこの時期大変だろうね。
524:おさかなくわえた名無しさん
09/01/28 08:25:36 UOq+EY22
夜中必ず一度は目が覚めるよ
５～６年前から
525:おさかなくわえた名無しさん
09/01/28 10:57:36 7eOfPz1R
１週間を通じて階段を上がるのが２回下るのが３回 体力ないわぁ
526:おさかなくわえた名無しさん
09/01/28 11:25:56 o9pbB954
午前中を乗り切れなかった。
ベッドの中より携帯更新
527:おさかなくわえた名無しさん
09/01/29 08:09:32 IcFlnmbQ
タオルを二つ折りにして服と背中の間に入れてみて！？私は折らずに二枚重ねて入れてるんだけど、かなり動けるようになったよ！
528:おさかなくわえた名無しさん
09/01/29 08:31:35 jRbUm2pL
だりい
ヘモグロビン値８だもんな
鉄剤じゃおいつかないから
ほんとは病院で注射しなきゃならんのだけど
病院にいく気力もないし
インフルエンザ移されそうでやだ。
529:おさかなくわえた名無しさん
09/01/29 21:00:26 UZ9xhmMT
ココア馬鹿に出来ないな。
疲労が取れる。
530:おさかなくわえた名無しさん
09/01/29 23:14:47 2wibHPbk
>>529
ココアいいよココア。
仕事上がりの缶コーヒーをココアに変えたら疲れが少しましになった気がする。
531:おさかなくわえた名無しさん
09/01/30 07:54:13 snMhYGNc
オナニーやセックスやタバコや暴飲暴食は控えるべき
アルコールやカフェインはダメ
入浴はシャワーがオススメで湯船は内臓の動きが活発になり過ぎる
睡眠は不足も過剰も不気味もダメ
規則正しい時間に腹八分目
クヨクヨしない
532:↑
09/01/30 08:33:17 7Jr49ovy
つっこみたくてウズウズ
533:おさかなくわえた名無しさん
09/01/30 11:25:37 Q+GfVz/v
「運動量の少ない事務職なら、大量に砂糖を摂取すると
かえって疲れやすくなる」と聞いて、砂糖断ち始めた。
今まで仕事中は甘いカフェオレや清涼飲料水を飲んでたの、
全部ミネラルウォーターに変えた。
534:おさかなくわえた名無しさん
09/01/30 11:37:02 z/EWSwT8
してその効果の程は？
535:おさかなくわえた名無しさん
09/01/30 13:52:47 ZRorMuHk
頭に栄養がたっくさん欲しい
536:おさかなくわえた名無しさん
09/01/30 19:52:21 srquCc5N
最近特に疲れて会社もようやく行って帰ってくるくらいだった。
精神的にも急降下して、なんだよカンベンしてくれと思ってたら
気づかないうちに冷えていたらしく、電車の足もと暖房でわりと回復した
便秘だから水分とろうと頑張ってたのがいけなかったかな
537:おさかなくわえた名無しさん
09/01/31 06:24:59 6WAIcX0F
冷えてるから便秘ってことはない？
538:おさかなくわえた名無しさん
09/01/31 10:12:51 wPilIrKK
今思えば確かに冷え→便秘っぽい。
何で急に！？って焦ったけど、確かに足がスースーしてたし
539:おさかなくわえた名無しさん
09/01/31 17:34:42 IdwYEh9u
前にグリナでよく眠れるようになったと書いたけど、
麻だけじゃなく夜にも@works 消耗するを補給したら
もっと睡眠には効果的なようだとわかった
最初ににんにくサプリを紹介してくれた人の
おすすめレスタミンは自分は効果がなかった。
ご参考までに。でも寒いと夕方には疲れるね
540:おさかなくわえた名無しさん
09/02/02 00:38:48 RkpehnbT
前に体を温めればやせられるみたいな本読んだけど、その中に
体冷える→体の臓器機能低下＋水分取り過ぎ
で疲れやすくなるとかいてあった
自分は寝るときストールを首に巻いて
寝るようにしたら体がちょっと暖かくなって
前よりよく眠れるようになった
やっぱ冷えは万病のもと！？
541:おさかなくわえた名無しさん
09/02/02 23:29:53 NZKjlh6X
血液チェックしたら食い過ぎで変形してた
逝ってくる
542:おさかなくわえた名無しさん
09/02/03 08:54:33 g54oteoJ
>>539は、一日4錠を朝と夜に分けたって事?
(つまり2錠2錠に) それとも、規定量を超すけど、
4錠4錠で飲んだら効いたって事?
543:おさかなくわえた名無しさん
09/02/03 19:57:37 hCPNzbpu
仕事から帰って飯を食ったら、もう眠くて仕方がない。
544:おさかなくわえた名無しさん
09/02/05 02:06:37 uhqb2Tqm
寝てしまえ、寝てしまえ
545:おさかなくわえた名無しさん
09/02/05 13:48:02 kMt6fUhL
職場で妊婦が５人も一気に出た。
こっちに仕事がどどーんと来た。
無茶な話だが、一年ずつぐらいずらしてくれよ。
しかも、あっちの方が年齢的にも給料が高いという、、、
毎日イライラして、体がもたない
546:おさかなくわえた名無しさん
09/02/05 17:13:55 3VssnmIl
仕返しで１年ごとにで５人産んでやれ。
産休育休完全取得で。
547:おさかなくわえた名無しさん
09/02/05 21:36:28 xF0Dv5AB
五つ子うめばいいじゃん
548:おさかなくわえた名無しさん
09/02/05 21:39:28 MBSE1Wmd
/' ! ━┓┃┃
-‐'―ニ二二二二ニ＞ヽ､ ┃ ━━━━
ァ /,,ｨ=-;;,,, , ,,＿ ト-､ ） ┃ ┃┃┃
' Y ｰ==j 〈,,二,ﾞ ! ) ｡ ┛
ゝ. {､ - ,. ヾ "^ } } ﾟ ｡
） ,. ‘-,,' ≦ 三
ゞ, ∧ヾ ゝ'ﾟ ≦ 三 ﾟ｡ ﾟ
'=-/ ヽﾟ ｡≧ 三 ＝=-
/ |ヽ ＼-ｧ, ≧=- 。
! ＼ ｲﾚ,､ ＞三 ｡ﾟ ･ ﾟ
| ＞≦｀Vヾ ヾ ≧
〉 ,く ｡ﾟ /｡･ｲﾊ ､､ ｀ミ ｡ ﾟ ｡ ･
549:おさかなくわえた名無しさん
09/02/05 21:58:59 sK3E0+lo
まだ大学生だけど疲れやすくて生活に色々支障がでてる。
研究室のコアタイムが9時から21時で一日の半分学校にいないといけないから最後の方は頭痛がひどくて何も考えられない。
土日は一日中寝てる。
だから、遊びや飲みの誘いは全部断ってる。
他のメンバーは21時に帰らないで日が変わるくらいまで学校いるけど、正直人間じゃないと思う。
21時に帰るのが申し訳ない雰囲気で精神的にもつらい。
影でアイツ早く帰りすぎだろって言われてるのも知ってる。
でもきついんだよ…
わかって欲しいけど、疲れにくい人には分からないのかな…
こうやってひとりぼっちになってる。
550:おさかなくわえた名無しさん
09/02/05 22:46:41 G6y5EnMj
病気やケガを経験したことない人達って疲れやすかったり、病弱な人の気持ちがわからない
それにしても、今なぜか無性にフルーツが食べたい(￣～￣)
551:おさかなくわえた名無しさん
09/02/06 03:36:37 Mp+Q7ro7
つのだじろうか誰かの漫画にあったが、誰かに生霊として
取り付いてる人はすごくエネルギーを使ってしまい、疲れやすいらしい。
自分も毎日のように元彼を思い出すので、生霊飛ばしてるのかも。
552:おさかなくわえた名無しさん
09/02/06 06:56:57 A3xb0XaA
怖いこと言うなや。。
でも最近ほんとにやばい。生霊とばしてるのかなあ
まあただの貧血だろうけど
553:おさかなくわえた名無しさん
09/02/06 17:55:24 F7y2HiEz
生霊とばすほどの精神的ストレスがあるのなら、そりゃあ疲れやすくなってもおかしくないな
554:おさかなくわえた名無しさん
09/02/06 18:38:06 AQ9D7hkl
昨夜ちょうどまとめサイトで生霊の話読んだところだｗ
若い頃から一度も徹夜したことないなぁ。
みんなで遊んでても夜９時を過ぎると段々無表情になって帰りたがるし
土日は休みたいから月イチしか遊びの予定いれてなかったら
付き合い悪い奴と言われてどのグループにも入れなくなったの思い出すorz
555:おさかなくわえた名無しさん
09/02/06 21:31:46 ieEifh84
疲れたらうつぶせで横になり、目を瞑った。
そして自分という、壁も突き抜ける液体のようなものが
下の階の天井を突き抜けてブラーンと下がっているような気がした。
下の階に住む人は、私が垂れ下がっている事に気が付かないんだろうか。
ちょっと面白いなと思っていた。
そのうち、自分が自分の中に留まっていない事が
疲労の一因ではないのかと何となく思い、自分が自分の外に
出るような空想を意識してやめるようにした。
そうすると、少し気力が戻ったような気がした。
556:おさかなくわえた名無しさん
09/02/06 21:39:21 j0sY/lE6
根拠のないオカルト話なんかどうでも良いが、疲れてるときは溶けて布団と同化したくなる。
557:おさかなくわえた名無しさん
09/02/06 22:08:33 kOWzpyhB
泥のようにとは良く言ったもの
558:おさかなくわえた名無しさん
09/02/07 15:29:49 BvKLpoB8
ここ1ヶ月...異常に眠いです
毎食後すぐに寝たくなる
起きていると瞼がけいれんして気持ち悪い
夜、眠ると悪夢を見る
体が怠くて重くて...入浴さえ面倒
やたら喉が渇きます
はぁ～
559:おさかなくわえた名無しさん
09/02/07 15:39:56 0RmnupNy
>>558
同じだ
それに加え何故か中途覚醒してしまう
抗鬱剤とか飲んでる？
560:おさかなくわえた名無しさん
09/02/07 15:40:14 M4tsIdPT
皆さん、継続的に適度な運動はされてるのですか？
561:558
09/02/07 16:09:55 BvKLpoB8
>>559同じですか...
私も夜中、何度も目が覚めます(5～6年前から)
抗鬱剤はのんでません
やはり鬱なのかなσ(^_^；)？
以前、別の病名を言い渡されてまして、それからだいぶ経っています
559さんはいつからどんな具合で、何かきっかけになるようなことありましたか(?_?)
562:おさかなくわえた名無しさん
09/02/07 16:11:41 MZHpt4es
>>560
毎日歩いてはいるけどね
563:おさかなくわえた名無しさん
09/02/07 17:45:30 k6wcd1gv
>542
遅くなってすまん。
ふつう朝4錠で効いてる。
さらに、疲れがひどいときは夜にも3錠たしてる
（つまりその日は7錠のんでる）
メーカーの奨励数より多いけど、とくに不具合はない。
ちなみに、最初の72さんも似たようなことしていた記憶がある。
564:おさかなくわえた名無しさん
09/02/07 17:47:02 k6wcd1gv
>560
肩こりと腰痛解除のために、毎日ストレッチングしている。
やらないと働けないから。
最近は体調が落ち着いてるので、
施設のエアロバイクを週1回30分こいでる。
565:おさかなくわえた名無しさん
09/02/07 18:10:38 crxlusQE
>563
>542さんじゃないけど、足して飲む方法参考にします。
うちの旦那が疲れやすい人なので試しにあげたら気に入ったみたいです。
実際に効いているのかは当人でないので不明なのですが、
２本目は自分から買っていたし、他のシリーズにも興味持ったみたいだから
ある程度手ごたえあるみたいです。
>72さん紹介してくれてありがとうございます。
566:おさかなくわえた名無しさん
09/02/07 22:49:54 Ht99rxJd
>>555
面白い空想。
好きだよそういうの。
567:おさかなくわえた名無しさん
09/02/08 01:15:49 8LSOwHEQ
高熱でてるときの方がなぜかシャキーンとする。
568:おさかなくわえた名無しさん
09/02/08 02:16:36 WUJcPRUN
>>567
ちょっとわかるかもｗ
熱の時だからこそ余計寝とけばいいものを
「あれしなきゃこれしなきゃ」
と妙に働き者になるというか…
熱出てるからこそしっかりしなきゃ、と思ってしまう。
自分はそんなかんじで変な方向にシャキーンとなる。
569:おさかなくわえた名無しさん
09/02/08 10:27:31 DNxCtGDl
ずっと布団の中
いくら寝ても眠い
生リのためか体が怠くて重い
起きあがってもﾌﾗﾌﾗ
食欲はあるが、食べ物を口に運んでもあまり味がしない
ぼー･･っと感動ﾄﾞﾗﾏなど見てるとすぐに涙が流れてくる
この前は親の前でも感極まって号泣した(自分のことで)
休みなさいと言われている
でも、やらなきゃいけないことたくさんある。。
疲れて動けない～
570:おさかなくわえた名無しさん
09/02/08 11:17:44 q2g/ccmq
>>568
なんか台風のとき、田んぼや排水溝の見回りとか逝きそう。
571:おさかなくわえた名無しさん
09/02/08 12:21:48 fJBVPc/m
>>570
なんか違うぞｗ
572:おさかなくわえた名無しさん
09/02/08 12:53:20 1SD8IEg0
自分は夜中に目覚めることもなくずっすりだ。
でも電車の中で座れると寝てる。
冬のかけ布団は重くて疲れるので、寝袋+夏かけふとんで寝てるが
すごく快適だよ。まくらはマシュマロクッション。
とりあえず今日はウナギでも買って食べてみようかな。
573:おさかなくわえた名無しさん
09/02/08 18:51:03 WUJcPRUN
>>569
生理の時には貧血になりやすいよ。
貧血状態になるから普段以上に眠くなるし、怠さも出てくる。
あと気持ちが落ちやすくなるのも貧血が原因によること多い。
ソースは…自分。
筋腫持ちの為生理で大量出血→貧血→上の症状出てくるorz
ｱｯﾀｶｲﾓﾉﾃﾞﾓﾉﾝﾃﾞｵﾀﾞｲｼﾞﾆﾈ＞(´･ω･`)つ旦
574:おさかなくわえた名無しさん
09/02/08 19:12:44 C+3GTj0V
あげ
575:おさかなくわえた名無しさん
09/02/08 20:20:17 DNxCtGDl
596ﾃﾞｽ
>>573サンクス
手に力が入らないのも貧血の症状なんでしょうかね(?_?)
ペンが握れない･･･
あったかいもの食すようにしてみますね
573さんもどうかお大事に。
576:おさかなくわえた名無しさん
09/02/09 06:46:16 n4tv2hwu
>>575
手が痺れてる？
貧血の時も手が痺れるけど、涙は出てるし…それって欝なんじゃない？
つ病院
577:おさかなくわえた名無しさん
09/02/09 12:42:06 LZP+DX7B
胃の調子がすごく変だったので、整体してもらったら
爆々睡して元気回復！
体力回復はまだもう少し。
578:おさかなくわえた名無しさん
09/02/09 19:52:27 1WIS1jS9
久しぶりに本格的に寝違えて、痛いのはもちろん首に変な力が入って
上半身がものすごく疲れるorz
今日は早く寝てしまおう
579:おさかなくわえた名無しさん
09/02/09 21:00:19 Z/ae0f2P
>>558
だるさ、異常な喉の渇きってのは糖尿病の心配はない？
異常な眠気と悪夢は睡眠時無呼吸症候群とかの可能性も。
痩せていてもなることあるらしいよ。
症状酷いようなら検査したほうがいいかも。
580:おさかなくわえた名無しさん
09/02/10 09:11:17 hQmduLDC
だるさと眠さと喉の渇きがデフォだったここ数年。
ガバガバ食べていたのを、減らした。
寝る前にガツガツ食べるのをやめた。
消化によさげなものを食べるようにした。
寝る時間をできるだけとるようにした。
ちょっとマシになってきた気が。
581:おさかなくわえた名無しさん
09/02/10 23:31:40 DGf5sUQR
>>573
整理の時はやけに寒くてゾクゾクする。
で、体重が３キロぐらい増加し、普段はいてるスカートやＧパンがきつい。
終われば元通りだけどね。自分の場合。
風呂入ると気持ちよくてそのまま寝そうになる。
怖いのでなるべくシャワーにしてるよ。
足湯マシン買おうかな。
582:おさかなくわえた名無しさん
09/02/11 21:07:14 8MS9KXoc
お風呂で寝るのは失神状態だそうだから怖いよね
腰湯にすると水圧で苦しい事もないし快適。
さらに眠気防止で防水携帯持ち込んでネットしたりメールしたり。
583:おさかなくわえた名無しさん
09/02/11 22:21:56 l/pGHcQm
体力ないのと冷え症で常に不調があるから、
学生時代は結構休んでた。
社会人になって、残業が月40時間あって、
休めないし、頑張って出勤してる。
その代わり土日はひたすら寝るのみ。
眠るのが、横になるのが一番の幸せ。
外出は、月に一度遠距離の彼に会いに泊まりがけで行くときぐらい。
友達づきあいも億劫になって、数少ない友達ともあまり連絡とらず。
べつに不都合はないけれど、このままでいいのかなぁと疑問に思う。
私の周りは、みんな活動的だし。
584:おさかなくわえた名無しさん
09/02/11 23:23:05 vkGT28gr
ここ一ヶ月いつもにも増してめちゃくちゃだるい
冬期うつだと思ってたら
熱が出てきたので病院行ったらリンパ腺が腫れてた
原因はわかったけど
治ってもだるいもんはだるい
585:おさかなくわえた名無しさん
09/02/12 21:37:37 On27iyry
>>583
着き４０の残業って相当キツイね
私なら絶対にムリだ。。。早く環境がよくなるといいね
586:おさかなくわえた名無しさん
09/02/12 21:50:58 gXi1uT/g
>>585
月60 全てサービスの俺に謝れｗ
>その代わり土日はひたすら寝るのみ。
これは全く一緒
休日に何かやるとか考えられない
587:おさかなくわえた名無しさん
09/02/12 22:14:33 R1GVegzp
自分は月百時間残業の会社から転職して、いまはほぼゼロ。
窓際ぽい仕事だが後悔はしていない。
588:おさかなくわえた名無しさん
09/02/13 12:41:53 Exu/Qzu7
今日は仕事が１時からだから昼間は好きなことをしようと思って、昨日は２３時には寝たのに起きたの今って…
なんでいつも１２時間近く寝ないと疲れ取れないんだろう…
仕事以外何にもできないよ
最近は仕事さえ疎かで一日中寝てる
589:おさかなくわえた名無しさん
09/02/13 22:45:39 X9GPGUdS
最低9時間は寝ないと疲れ取れない。
でも10時間以上寝てしまうと肩懲りが激しくなる。
590:おさかなくわえた名無しさん
09/02/14 14:52:54 PKlB3PXc
眠っても疲れが取れないのって布団にも原因があったりするよね。
私も長年使い込んでヘタったマットレスを替えたら、随分楽に眠れるようになった。
替える前は固い床に寝てるようなもんだったから、起きても体の疲れが
取れてなかったし、腰も調子が悪かった。
それこそ>>589みたいに肩こりもあったなあ。
591:おさかなくわえた名無しさん
09/02/14 15:05:45 WteTqFcb
布団が古いとダニやホコリが尋常じゃない。
それって意外と見た目には分からないんで注意。
一年中鼻詰まってる人、布団新調で直るかも。
俺は十年使ったクソ布団を捨ててよく眠れるようになりました。
592:おさかなくわえた名無しさん
09/02/14 17:14:43 10KcmYHr
枕が合わないのかな
いくら寝ても眠い
朝、起き出しては３時間後にまた布団に入る
こりゃ自分でも異常だと思う
食っちゃ寝の生活に終止符を打ちたい
593:おさかなくわえた名無しさん
09/02/14 17:20:19 AjClMeOL
寝付きが悪くて困っていたが、肩と首筋に湿布貼って寝たらすーっと眠れた
594:おさかなくわえた名無しさん
09/02/14 23:54:24 +X22nMUs
冬は体が冬眠モードになるのだろうか。
ますます眠くてだるい。
今日も習い事あるのになかなか起きれずに少し遅刻した。
595:おさかなくわえた名無しさん
09/02/14 23:56:31 BQKQ+3gZ
腰が悪いのであまり運動しちゃいけないと思っていたが
ものすごくゆっくりなペースでのジョギングを毎晩15分ほどしてみたら
最近寝付きが良く、寝起きもすっきりするようになった。
2、3日は筋肉痛と腰の辺りに違和感も感じたが、それも治まり以前より体が軽くなった気がする。
仕事中や終った後の疲れもちょっとマシな気がするので無理しない程度に続けてみようと思う。
ただ相変わらず睡眠時間が長い…10時間は寝てしまう。これは癖になってるのかな。
596:おさかなくわえた名無しさん
09/02/15 13:28:07 1NEWJJQZ
昔から疲れやすかったけれど、最近本当にしんどくて悩んでました。
仕事でも休憩中、横にならないとしんどくて仕方ない。休みの日も、ずっと家で寝てます。
そんな中、ふと気になった『お酢ドリンク』と言うのを試してみました。
本来はリンゴ酢とかを買って、割って飲むのがベストなんですが…
自分は果汁100%のリンゴジュースに、普通の酢(と好みで少し砂糖入れました)を適量加えました。
やや酢を多目に入れて飲み、数時間寝たんですが…身体のダルさ等が、少しマシになった気がします。
しばらく続けてみますが、疲れが抜けないと言う方…良かったら試しにいかがでしょうか？
失礼しました。
597:おさかなくわえた名無しさん
09/02/15 21:12:36 knBB/BJO
私もお酢がいいと聞いて試したのですが、薄めても食道と胃がやられて駄目でした。
梅エキスのサプリはちょっと肩凝りに効いたかも。
598:おさかなくわえた名無しさん
09/02/15 21:41:39 KSkUoZD8
温泉行った。
湯あたりしたわけじゃないけど
帰りの運転が自信なくなるくらいどっと疲れたので仲間に運転頼んだ。
一泊温泉旅行じゃなきゃもうだめかも。
599:おさかなくわえた名無しさん
09/02/15 21:55:18 Y/3WSq0h
今日は膝の腫れと足の痺れが酷い
明日までに治ればいいんだけど
600:おさかなくわえた名無しさん
09/02/15 22:49:45 OA3qXuLz
疲れると耳の調子が悪くなる。
耳鳴りがしたり、つまったような感じになったり。
体調のバロメーターにしてる。
>>598
温泉って疲れをとるためにいくものだけど
疲れやすい人だとかえって疲れますよね。
601:おさかなくわえた名無しさん
09/02/16 00:41:49 KHTyagvn
ごめんなさい。
もうあんまりにもすべてに疲れてしまったので、
愚痴らせてください･･･。
女性内勤（事務系）なのに毎月の残業時間が40～50時間あり
時にイベントのため休日出勤も、という会社環境で働き
さらに恋愛は遠距離のため、新幹線に乗っては彼に会いに行き
ディズニーやら温泉ドライブやら わざわざ遠出ばかりのデート。
友人には
キャンプやらバーベキューやらテーマパークやら
果てはシティマラソンやスノボなどの 肉体系娯楽にまで誘われ
それらを波風立たない程度にこなす。。。
そんな生活でここ数年暮らしてきましたが
もうホント限界。肉体が悲鳴を上げている。
そのため仕事をやめることにしました･･･。
これをきっかけに彼とも別れたいな。
ホント、結婚とか行き着く前に身体が持たない。
好きとか以前に、もう疲れた。 生命維持優先･･･
お給料が安くても残業がなくて、
恋人なんか居なくても身体を休められる時間がﾎｽｨ。
ただそれだけ･･･もう派手なことは無くていい、疲れる。