08/11/15 04:17:56 LpCpdlV4
膠原病も入れて
3:おさかなくわえた名無しさん
08/11/15 04:31:44 VJk+bnOL
貧弱ゥ 貧弱ゥ！
その程度ではFBIには入れないィィィィ！
4:おさかなくわえた名無しさん
08/11/15 21:20:24 x+O9saq0
乙です
5:おさかなくわえた名無しさん
08/11/15 23:57:46 FuPbZBxO
疲れすぎて、いつも遠い目して ヌボーっとしてる
回りも、どうしたんだろうこの人って感じで見てる
6:おさかなくわえた名無しさん
08/11/16 00:00:39 ehcARyLi
確かに寝起きからだるい
何が原因だ？運動不足？
ところで１乙
7:おさかなくわえた名無しさん
08/11/16 01:55:38 INwxbo4C
1乙
8:おさかなくわえた名無しさん
08/11/16 04:30:56 /zndhrgf
1乙です。
すごく下らないかも知れないんだけど、目が疲れやすい人いるかな。
私は視力が悪いせいかすぐに眼精疲労→頭痛→吐き気のコースだった。
で、目を使うときはなるべくパソコンや資料（基本横書き）と、本（基本縦書き）を交互に読むことにした。
（交互って言っても、どっちかを一時間やったら、もう一個を一時間って感じね。)
そうしたら、目の疲れが全然違った！ビックリするくらい！
眼科の先生に言ったら、「一つの動作を酷使ではなく、上下左右に動いてるから目の運動になってるのかも？」ってw
些細な事だけど、良かったら試してみてー。
9:おさかなくわえた名無しさん
08/11/16 08:10:12 9Ns572c0
それってむしろ常識なのでは？ DVDにだって、長時間にわたる視聴は
よくないから途中に休憩いれるようにって字幕出るし。
労基法かなんかで、パソコン仕事の場合、2時間に10分の休憩を入れるん
じゃなかった？ サビ残過労死あたりまえの、自称先進国日本では
そんなこと従業員に教えるわけないがな。
その眼科医にしてからが、言ってること変。眼科や歯科や神経科、なるべく
長期に通院させるためにいろんなことやってるから、気をつけないと。
10:おさかなくわえた名無しさん
08/11/16 08:56:42 OM/GtQ2K
前スレの話題で疲れやすいのは生まれつきって私もそうだな
小学生の頃から学校から帰ったらまず昼寝してた
うちは母親も同じ体質だから理解があって怠け者とか言われた事
ないのが救いだ…
今小学生の娘も週末に近づくと夕方よく寝てる
体質って遺伝するのかな…
11:おさかなくわえた名無しさん
08/11/16 13:28:08 JNZfNpn7
学生時代、どんなに落ちてもコンビニ店員だけ成るまいと心に誓っていた
しかし、今にして思えばコンビに店員のほうが人間的だったのかもしれない
それくらいマックは酷かった・得に二十歳くらいの頃メンテナンスパーソン（深夜清掃）もやっていた頃
プロボクサーとかも同僚にいて、そいつ曰く
「これまで金稼ぐために最低の仕事してきたが、これは人間のやる仕事じゃい」と言っていた
12:おさかなくわえた名無しさん
08/11/16 21:26:23 TySwRMOX
私も子供の頃から疲れやすかった。
持久走とかとても無理だったし旅行行っても旅館着いたらまず横になってた気がする。
でもうち家族もそうなんでおかしいと思ってなかったんだよね。
13:おさかなくわえた名無しさん
08/11/16 22:20:05 ZUVvi5Xg
友達のペースについてけない。
その子もいつも体力なくて実際よく風邪ひくし、よく横になってる。
でも一緒に行動すると全然体力あると思う。
疲れたも言わないし、休憩もしないし。
私ってどんだけ疲れやすいんだろう。
14:おさかなくわえた名無しさん
08/11/16 23:29:23 3xZwhFaf
>>8
仕事がPC作業の上、コンタクトしてるから目が乾きやすいんだけど
ブルーベリーのサプリ飲むと大分疲れ方が違うよ。
できればルテインとか色々入ってる奴がいい。
15:おさかなくわえた名無しさん
08/11/17 09:50:14 5fWgkhbi
目覚めたとたんに眠い
頭痛と歯痛がセット
立ってても座ってても腰が痛い
疲れた
16:おさかなくわえた名無しさん
08/11/17 16:12:46 c8KEJ+uq
メガビタミン主義ってどうなんだろう？
17:おさかなくわえた名無しさん
08/11/17 17:47:41 pMr1Ryp+
>>15
枕が合っていない
歯ぎしりをしている
のどれかでは？
去年まで自分もそうで、枕変えたら長年の頭痛歯痛が消えた
18:おさかなくわえた名無しさん
08/11/17 19:52:08 3rFc/BhN
まだ月曜なのに仕事で既にクタクタ。今からご飯作って片付けて風呂入るとかあり得ない。
今すぐ寝たいよ…
19:おさかなくわえた名無しさん
08/11/17 19:58:26 /ZRCfRoa
鼻が詰まってボーッとしてしまう
今日も9時間寝た
20:おさかなくわえた名無しさん
08/11/18 04:13:57 ps3wIfeo
疲れると頭痛＆吐き気のコンボなんだけど、頭痛薬は自分に合ったものがある。
問題は吐き気止め。医者に行ってもナウゼリン出されておしまい。あとは座薬しかないんだと。
毎日会社で座薬打つの嫌だ。飲むお薬で効くのはないですか？
21:おさかなくわえた名無しさん
08/11/18 09:32:14 N0QfT9p8
>>20とか、よくそれで働き続けられるなと感心してしまう。
自分、働くことそれ自体が嫌で嫌でたまらない。通勤するのが嫌。
職場で人と隣り合わせになるのが嫌（外資じゃないから衝立なんかないし）。
上司が気性の激しい人で、その人の機嫌をとるのが嫌。
まったく興味のない内容の仕事も、もう欝になりそうなほど嫌でたまらない。
帰宅が8時過ぎで、夕飯が9時なんてひどすぎると思う。夜はほんと寝るだけの
1週間。
食べるためだけにあくせくして、これが人生なら無意味だ。
22:↑
08/11/18 09:34:07 N0QfT9p8
すまん、これ人生に疲れた奴スレのほうだった。
23:おさかなくわえた名無しさん
08/11/18 11:45:01 Ist9VpcK
こんな急に寒くなる日って特に体が辛い。
24:おさかなくわえた名無しさん
08/11/18 17:59:02 niXfkvsq
自分が疲れやすくなったのは高１あたりかな
まず、夜更かしするとその分だけ翌日にこたえるようになった
それまでだったら多少の寝不足は気力で何とかなったのに、夜遅くまで絵を描いたりすると
次の日の三時間目辺りまで眠気とだるさが半端じゃなかった
そのうち、軽いけど慢性的な疲労感が続くようになり、ある作業から次の作業に移る間の時間がだらだらと長くなるようになった
塾から帰ってきて入浴と食事を済ませ、一息ついてから絵を書き始めるその「一息」が日に日に延びて行くというorz
今、何とかバイト（喫茶店）はサボったりしないでやってるけど、家に帰ってきたら二時間くらい何も出来ない
かなり痛いロスなんだけど、仕事中に溜まっていた疲労感が一気に押し寄せてきて、手元にある気楽な雑誌を読むくらいしか出来ない
今日は休みだったけど、休みの日に無茶して仕事に響くことを考えちゃうから無理が出来ない
体力があればもっといろんなことが出来るんだけどなあ
25:おさかなくわえた名無しさん
08/11/18 19:09:38 o2JkWZ9P
上のほうで疲れやすさの遺伝って話が出てたけど、そういうのは遺伝というより
親子だと生活習慣が似てくるからそういうところから後天的に受け継がれるほうが多いんじゃないかな。
親が体力なくてあんまり動かない人だと、子も同じような生活になりがちで体力のつき方が違うんじゃないかと思う。
毎週休みに外出する家庭と休みはゆっくり寝てる家庭じゃ、
後者で育った子は毎週の休みで回復する分を考えた体力しかつかないって感じで。
あと、精神というか意識の面でも、例えば家族でどっか外出して帰ってきて
親が「疲れたねー」とか言って休んでたら子もそういうもんかなと思って疲れた気になる、とか
そういう刷り込みみたいなものが積み重なって本当に疲れるようになる。
もちろん小さい頃から疲れやすいっていう人全員がこうだとは思わないけど、
小さい頃からそうだけど疲れやすいのを改善したいって人は体質だからと諦めず、
楽勝ってぐらいの運動とかから始めてみるといいんじゃないかな。ラジオ体操とか、ストレッチとか。
気の長い話だけど体力づくりであとに響くぐらい疲れてたら本末転倒だし。
26:おさかなくわえた名無しさん
08/11/18 19:40:13 o2JkWZ9P
ちなみに私は休みの日に夕方まで寝てたのを無理矢理普段どおりに起きるようにして、
起きてからラジオ体操して、そして夕方になったら寝てもおｋって自分ルールにしたらなかなか調子いい。
休みだからって夕方まで寝てると夜寝られなくなって翌朝に響いてたから、
休日起きるまでが平日って考えることにした。
平日もなるべく起きたらラジオ体操してる。もう覚えたから時間に合わせて省略したりして。
ラジオ体操は体が伸びる感じがして気持ちいいし、youtubeにも動画付きであるからほんとにお勧め。
URLﾘﾝｸ(jp.youtube.com)
最近は動画なしでも自分で歌いながら体操できるようになったｗ
27:おさかなくわえた名無しさん
08/11/18 20:49:57 3jy7ujIu
整形外科へ行って触診してもらったら
「なまってる体だなぁ、ラジオ体操を一日に３回やりなさい」といわれた。
ラジオ体操って結構体作りできるんですね。
28:おさかなくわえた名無しさん
08/11/18 21:08:09 D91jWhfo
私も毎日ラジオ体操やってるよ。ちゃんとやると結構疲れる。
やり始めてから調子良くなってきた。
29:おさかなくわえた名無しさん
08/11/18 21:32:16 o2JkWZ9P
そうそう、ちゃんとやると結構疲れるんだけど、その疲れが気持ちいい疲れなんだよね。
体がすっきりする感じで。
ずっと昔から続いてるだけあるよ。
30:おさかなくわえた名無しさん
08/11/18 23:25:18 iJrHR8l1
疲れた寒い
31:おさかなくわえた名無しさん
08/11/19 00:02:26 N7PahIO0
明日は寒いぞ！みんな死ぬなよ。
32:おさかなくわえた名無しさん
08/11/19 01:14:54 n2DJz7jc
>>20
今日のたけしの番組そのままやんけ！
コンタクトはしてますか？
自律神経は調べましたか？
って、自律神経の調子調べる方法なんてないのかな？
33:おさかなくわえた名無しさん
08/11/19 02:21:25 OStrvdlr
>>32
コンタクトが何か関係あるの？
34:おさかなくわえた名無しさん
08/11/19 22:35:07 yXCaV/Ps
コンタクトが疲労とどう関係あるのか知らないが
自分はコンタクトやめて眼鏡にしたらだいぶ頭痛とか楽になったお
35:おさかなくわえた名無しさん
08/11/20 00:53:08 i+JCa5Ee
>>33
○目に合っていない
○視力検査をしてない
○度がキツいのを長期使用
で自律神経失調症になる(なりやすい？)など
36:おさかなくわえた名無しさん
08/11/20 22:38:53 WKQudco0
>>25 目からうろこ…うちはまさにそれだorz
今朝寒かったせいで足が攣った
風呂でもんだけどまだこわばってる
37:おさかなくわえた名無しさん
08/11/20 23:27:23 VI+bKvhh
>>35
なるほど。コンタクトは安いところとかだと検査が適当だったりして
合わないの使ってる人結構いるかもね
>>34
私はむしろ眼鏡だと鼻のあたりが痛くなってくる
度がきついから重いんだよ・・・
38:おさかなくわえた名無しさん
08/11/20 23:46:05 COcAGFIO
度がきつい人は小径のレンズにすれば結構軽くなる
39:おさかなくわえた名無しさん
08/11/21 06:51:45 KXkfuMKm
>>36
カリウム（？）だっけか、足りてる？ バナナ食え。
40:おさかなくわえた名無しさん
08/11/21 14:40:01 Ci2+jXHD
もう疲れた。おうち帰りたい
41:おさかなくわえた名無しさん
08/11/21 15:03:36 kymFYzka
家にいてもすぐ疲れるおれはやばいのかな
42:おさかなくわえた名無しさん
08/11/21 21:28:57 5VCTYCLR
>>41
家で作業してたら疲れるんじゃないか？
43:おさかなくわえた名無しさん
08/11/21 23:55:30 s8xMbkYn
体力ってどうやったら付くんだろう。
無理してでも運動を続ければいいの？
44:おさかなくわえた名無しさん
08/11/22 02:17:43 qpR4Npgn
飛行機乗ると疲れる人いませんか？
韓国に出張時たった2時間半乗ってるだけで、出張先の仕事の能率が落ちるほど疲れます。
気圧の関係なんですかね？
45:おさかなくわえた名無しさん
08/11/22 13:14:58 BEGqGUP6
自分は飛行機大嫌い。エコノミー症候群とはよく言ったものだと思うし、
あんな状態で何時間も苦痛以外のなにものでもない。
一度ビジネスクラスに空席があったため、押し上げ式に座らせてもらえた
ことあったけど、それでも飛行機大嫌い。空港の雰囲気は好きだけどね。
46:おさかなくわえた名無しさん
08/11/22 14:34:26 dNEm1N3N
飛行機じゃなくても気圧変化って疲れるものだよ。
天気が悪いとき、急に変わるときはだるくなったり頭痛がしたり体調悪くなる人は多い。
それに飛行機は気圧以外にも乾燥する空調、騒音、
狭い空間で姿勢が固定されるなど疲れる原因がいっぱい。
47:おさかなくわえた名無しさん
08/11/24 00:10:17 xdnFUqDX
休日は疲れをとるためにいつも引き籠ってるんだけど、
時々どうしても用事とか買い物とかで外出しなきゃいけなくなる。
今日もそんな日だったんだけど、途中で気分が悪くなり、トイレで下痢。
何カ月か前ライブ行った日も終わった直後、トイレに1時間ばかりこもる。
なんでこんなんなんだ・・・orz
48:おさかなくわえた名無しさん
08/11/24 01:37:19 NPmmBs5e
疲れたときっていうか、調子悪いときってうんこよく出る。
夏とかときどき貧血っぽくなるんだけど、そういうときってとりあえず人目をはばからずぐったりするためにトイレ行くじゃん？
で、ズボンそのままで便座に座るのもなんだかなぁってことで普通にうんこするときのように尻出して座る。
すると、出るんだよねー、なんでだか。
普段便秘気味なくらいなのに、そういうときはスルッと、しかも立派なのが出る。
そしてしばらくして体調も治る。
休んだから治ったのか、うんこ出たから治ったのか判別がつかない。
おいしいものたべてうんこしたらなおるよ！ってコピペはあながち嘘じゃないのかもと思う。
49:おさかなくわえた名無しさん
08/11/24 01:41:56 NPmmBs5e
って、考えてみたらほとんどスレと関係なかった。ごめんね。
皆様の快腸をお祈り申し上げます・・・
50:おさかなくわえた名無しさん
08/11/24 06:07:40 v7ns4BX7
買い物途中とか体を伸ばして一回寝たい。
有料でもいいからデパートとかにはお休み室があったらいいのに。
あと満腹になっちゃったらもう動きたくないから
自分はお腹が空いていても無理矢理家に帰る。
51:おさかなくわえた名無しさん
08/11/24 11:04:55 FQX+AY1D
>>50
デパート行くと疲れるよね。
自分は出先で本当に疲れたらネットカフェで小一時間寝るよ。
こないだはケチってファーストフード店に入ったら、周りがおばちゃん軍団だらけで
激うるさくて余計に疲れた。
52:おさかなくわえた名無しさん
08/11/24 11:27:35 rgOw+76q
バスを待ってる間に立ち寝してた。
列が動き出したのに気づかず、
後ろに並んでた人に肩を叩かれて覚醒したが、
一瞬何で肩叩かれたのかわかってなかった。
53:おさかなくわえた名無しさん
08/11/24 12:09:28 lGc/fXdh
明日からまた仕事だと思うだけで疲れる
54:おさかなくわえた名無しさん
08/11/24 18:45:49 hwsQZNEE
体がしんどいから仕事辞めた。
給料安くていいから、体が楽な仕事がしたい。
55:おさかなくわえた名無しさん
08/11/24 19:43:56 b0b48Hwp
>>54
同意
残業無しで8時半～17時までの一般事務してるけどこれだけで疲労困憊
仕事の後で買い物とか飲みに行くとか絶対無理、
ベッドに入ったらすぐ寝ちゃうから平日は趣味の読書もままならない
みんななんであんなに元気なんだろう…
56:おさかなくわえた名無しさん
08/11/24 20:12:07 862GdsFb
前スレで、「サプリメントでかなり体質改善した」って書いた者なだが、
睡眠導入剤と週1回のサウナで更に良くなった。
「風呂入ると疲れる」ってレスをここでよく見るし、自分も実際そうだったが、
風呂は夜しっかり入っておくものだって痛感した。疲れの抜け方が全然違う。
睡眠導入剤は依存症が怖くて手を出せなかったが、睡眠不足はもっと体に
良くないと気づいた。効かなくなるまで平日は飲み続けることにする。
サウナは疲れが汗とともに流れていくようだ＋質量ともにもの凄くよく
眠れるから週3回くらい行きたいが、時間もお金もかかるのが難点。
水曜日くらいには全身酷い疲れで残業してても仕事にならなかったのが、
今は金曜日までほぼフルパワーで仕事に臨めるようになった。
57:おさかなくわえた名無しさん
08/11/24 20:26:34 AsT5dLTn
>>56
ニンニクサプリの方？
58:おさかなくわえた名無しさん
08/11/24 20:49:01 405UYejT
サウナで老廃物を出すのがいいんだろうね。
59:おさかなくわえた名無しさん
08/11/24 21:28:14 862GdsFb
>>57
うぉよく分かったヌェｗ
サプリで改善したものの、「疲れてないのにナゼダロウやる気が起きない」ってな
状態がしばらく続いたことがあって、、運動とか食生活とか色々試したけど、
サウナ行った翌日見事なくらい復活！！
だるい＋眠い＋やる気がないとか、症状のようなもの複数かかえてると、せっかく
体質改善に良いもの見つけても、他が邪魔して効果の程が判定しにくいよね。
実際昔は、サウナも行った翌日気分良かったり悪かったりで、自分にとって
ここまで良いものだなんて分からなかった。
皮膚から老廃物を頻繁に出すことで、ニンニク臭＋加齢臭の予防も兼ねられないかなぁ
と漠然と考えてる（実際そんな効果あるのか知らんけどｗ）。
60:おさかなくわえた名無しさん
08/11/24 21:34:56 AsT5dLTn
>>59
あの書き込み見て俺も買ったもんｗ
ちなみにどんな飲み方してる？
俺は朝と夜２錠づつなんだけど半月でこれだって効果がまだ出てないなぁ
サウナも試してみようかな
61:おさかなくわえた名無しさん
08/11/24 21:53:52 /lT1JT3q
サウナは汗が出ない体質だから危険…。
漢方で体質改善してるけど、ラジオ体操と睡眠導入剤が良いです。
62:おさかなくわえた名無しさん
08/11/24 21:57:42 862GdsFb
>>60
半月でダメか。
サンプルが俺一人だけで悪いけど、俺の場合は効果が即ピッコーンだったよ。
俺の場合はもの凄く疲れやすかったんで、4錠の目安をブチ破って朝２、昼食後２、
残業（ほとんど毎日ある）前に２、場合により夜２で、平日６～８錠だな。
最初休日は飲まなかったが、燃料切れ起こさないよう朝昼各２ずつ飲むようにしてる。
睡眠導入剤はドリエル飲んでたけど、効き過ぎる＋値段高いから、レスタミンに変更。
63:おさかなくわえた名無しさん
08/11/24 22:00:09 bJqZqepG
3連休で休んだが、今から週末を待ちわびている
64:おさかなくわえた名無しさん
08/11/24 22:04:59 AsT5dLTn
>>62
おっ！俺も朝昼晩にしてみようかな
ダメって訳じゃないんだけどね、ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!!!!
みたいのが無くて多少疲れにくくなった位
後はサウナだなぁ
65:おさかなくわえた名無しさん
08/11/24 22:10:40 uW7V/ZQp
汗から出る老廃物なんか微量だぜ。
尿酸などの老廃物を排出させたいなら水分とって沢山おしっこをした方が効果的。
汗をかきすぎておしっこの回数が減ると老廃物の排出量も減る。
66:おさかなくわえた名無しさん
08/11/24 22:17:40 862GdsFb
でもションベンしまくって疲れとれるなんて聞いたことないもんね。
>>64
俺なんて飲み始めの頃は効き過ぎて職場を無駄に走り回ってたぞ
「飲むな」「変えろ」とは言わないけど、効果のあるサプリは人それぞれ
違うから、色々試して錯誤してみるべし。
ドリエルも人によって効き具合が全然違うらしいが、俺の場合は通常量の
８分の１で済んでしまう。
（通常2錠だが、俺は1錠を４つに割ったのが1夜分）
67:おさかなくわえた名無しさん
08/11/24 23:47:05 uW7V/ZQp
>>66
だから「汗かいて老廃物だしたから疲れがとれた」なんて考え自体が間違いだって事。
単に体を温めたから血行促進だの何だので疲れがとれやすくなるだけだろ。
でも入り方によっては逆に体力を消耗するし、人にも寄るだろうから、結局個人差。
68:おさかなくわえた名無しさん
08/11/24 23:52:12 MPwHfnDG
いろいろやってみて、自分にあった方法を見つけるしかないのだな～
と思うだけで疲れてきたｗ
69:おさかなくわえた名無しさん
08/11/25 01:36:19 gv8ONbQI
えーニンニクサプリって何て名前？
ニンニクくさくない？
ニンニク好きなのに、食後自分自身が臭くなって気持ち悪くなるんだよなー
食後二時間も経ってるのに疲れて動けない
70:おさかなくわえた名無しさん
08/11/25 03:08:48 nSu9Uw/F
>>50
つネカフェのゴロ寝できる部屋
71:おさかなくわえた名無しさん
08/11/25 03:29:11 kFomRgbq
>>69
同じだ。ニンニク、どう加工しても調理してもだるくなる。
生タマネギと生ネギも苦手。
72:ニンニクの人
08/11/25 22:03:29 GN8tOtkO
>>69
つ URLﾘﾝｸ(www.kenko.com)
ニンニク臭は飲む時少々する。
容器に鼻突っ込んで嗅いでみると非常に臭うｗ
俺これを貼るのは他スレ含め3回目なんだが、俺自身書きたがりぃなところもあるけど、
それ以上にこれがあんまり売れてない模様で、生産停止にならないか心配ってのもある。
（扱ってる店どこも全種類１～2個の在庫しか置いてない・・・）
代替品の目処はついたが、これが無くなると非常に困るので、誰かお試ししてみてｗ
73:おさかなくわえた名無しさん
08/11/26 02:24:04 znm8ucpO
なんだ意外と安いじゃん。さっそく買ってみる！
74:おさかなくわえた名無しさん
08/11/26 11:17:38 hpOz4e15
>>72
商品名ﾜﾛｽｗ
75:おさかなくわえた名無しさん
08/11/27 01:41:41 PeSgZ4VL
明日、思いきってニンニクの点滴を受けてこようと思う。
……起きられたらorz
76:おさかなくわえた名無しさん
08/11/27 07:42:53 UftDo5p7
些細なトラブルを機に、ここ２日ほど家族とほとんどしゃべらず
あまり考え事もせずに過ごしてみたら全然疲れない。
この２日は休日で、今日は仕事でしゃべらなくてはならないから
どうなるか解らないけど、できるだけ家では黙っておくことにした。
77:６９
08/11/27 10:02:30 BPQ0tgoq
>>72
ありまとんです
早速昨日ＤＳで探したが疲れたので適当なのを買ってしまったよ・・ＤＳって疲れるorz
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
自分は酢も好きなので飲んでほのかに酢の香りが漂って満足
今日一日乗り越えられますよーに(-人-)
78:おさかなくわえた名無しさん
08/11/27 11:32:42 lgxlfhq5
家族って、地獄と天国紙一重なとこあるよね
79:おさかなくわえた名無しさん
08/11/27 14:50:10 BrAOk3ic
ぶったぎりスマソ
URLﾘﾝｸ(www.ajinomoto-ff.com)
新聞広告にのってたこれ↑試供品かって飲んでみたら
熟睡度が全然違う。
風邪とか、寝てれば回復できるときはいいかもな。
だけどこれは、もともと体力がない分を増加するまでは効力なさげで、
>72を試すかそれともこの製品版をひと月続けるのが先か悩んでいる
80:ニンニクの人
08/11/27 22:15:54 qAANxRtM
>>79
グリナよさげだな。でも1回にしゃくえんはチョット高いな・・・
睡眠が大事なことは身にしみて分かったけど、1回10円で済むレスタミンに
当分頼ることにしよう。
ニンニクサプリやらサウナやら一人カラオケ（理由まったく分からんけど、週1回
行ってたら長年苦しんだ肩こりがなくなり、ひと月止めたらぶり返したので再開）
やらで、体調維持のために月に1万円前後かかってるからな。
何が効果あるのかは人それぞれだが、足りない栄養素が補給されるだけで、
生活ガラッと変えられる可能性があるから、諦めずに色々試してみることは
本当に大事だな。３つくらい試してニンニクエキスに辿り着いた俺は幸せなんだろな。
81:おさかなくわえた名無しさん
08/11/28 07:22:54 WPmbHCE1
自分はサプリとかに劇的な効果は期待してないなぁ。
一時期はいろいろ試したけど、どんなもの摂取しようと
結局は自分の体の持ってるポテンシャル以上の能力は出ないんだとおもた。
82:おさかなくわえた名無しさん
08/11/28 09:02:01 0SQO30VL
精神的なものもありそう
どうしてもやり遂げなきゃってときは精神が肉体を超越する！！
83:おさかなくわえた名無しさん
08/11/28 11:06:44 cEfwhRnq
>82
昔からそれでしのいできて
ついに燃え尽きたんでこの状況なんだよ…
84:おさかなくわえた名無しさん
08/11/28 19:21:10 dJq7mjeo
皆して｢疲れた｣｢頭痛や吐き気する｣などいってるけど、公の場ではあまりそういう姿を見せないよう気をつけてるでしょ？
私はいつからか態度や表情をコントロールできなくなって、家にいるときのような覇気のない疲れ切った顔を会社で晒してしまってる。
声かけずらいかんじになってる。呆れられてるよ。
85:おさかなくわえた名無しさん
08/11/28 19:50:30 WfGiEI/+
>>84
俺も同じ。もうそれでいいやと半分諦めてる。
86:おさかなくわえた名無しさん
08/11/28 20:44:13 OHpG73hS
おれ人から話しかけられたくないから、そういう表情練習しようかな
87:おさかなくわえた名無しさん
08/11/28 20:50:32 dJq7mjeo
84だが、疲れた顔は半意識的にしてるような気もする。
独りにしてくれ、みたいに>>86
とにかくいつも意識がすこしあやふやです。
88:おさかなくわえた名無しさん
08/11/28 21:51:20 Wm6bCSXt
買い物してるおばちゃんたちが「日本は悪くなった。どんどん悪くなってる。
先進国じゃ唯一なんだってね」って話してた。ほんと俺もそう思うわ、経済
だけじゃなく、人間も国全体が…
89:おさかなくわえた名無しさん
08/11/28 23:19:39 VHioIEWL
基本的に小さい頃から無口なんだが、販売のバイトしてる。
ノルマとかないし気楽なんだが、やっぱ疲れるわ。
ドライアイがひどくて辛いので、そっちに効くサプリとか何かないですか？
ブルーベリーは眼精疲労に効くという根拠がないらしいのでやめた。
90:おさかなくわえた名無しさん
08/11/28 23:53:02 jaMcoX4A
化粧板で肝油ドロップがドライアイに効くって大評判だったよ
91:おさかなくわえた名無しさん
08/11/29 00:31:42 lTskbF9X
え？ほんと？
さっそく買ってくる、ありがと。
92:おさかなくわえた名無しさん
08/11/29 02:17:11 eANow2v3
仕事できる人は体力も備わってる場合が多いよね。
終電まで仕事バリバリ、毎夜飲みにケーションしても超元気。
疲れやすい＝生命力がない＝存在感希薄、ていう感じでバリバリ人間と比べると悲しくなってくる。
93:おさかなくわえた名無しさん
08/11/29 05:33:19 M5NPnFZd
いやぁ朝まで飲んじゃったよ、今日は漫喫から直！
とか大声で言いながら入ってくるよね
94:おさかなくわえた名無しさん
08/11/29 06:55:38 C/6FBkAV
>>92う～んどうかな
ひとりでいる分では行動的だが、集団となると大人しくなる。
元気がよすぎて空回りしてきた過去があるから、今は控えめにしてる。
まぁ他人は人の過去なんてどうでもいいし、無口で暗い女としか見てないだろう。
95:おさかなくわえた名無しさん
08/11/30 02:20:20 WhF5MwwS
>>94
おまいは私ですか？
96:おさかなくわえた名無しさん
08/12/01 09:29:36 RLmzZRAV
月曜朝から疲れてます
寒いと肩がこる
97:おさかなくわえた名無しさん
08/12/01 15:14:00 ZEEVKh2+
>89-91 肝油か、ﾋﾞﾀﾐﾝAだね。 取りすぎると過剰症になるから一日の摂取量守ってね。
98:おさかなくわえた名無しさん
08/12/01 16:12:55 0wIv8/n/
ビタミンAを過剰摂取すると、
激しい頭痛と吐き気に襲われるから気を付けような
99:おさかなくわえた名無しさん
08/12/01 16:47:22 VAcmW0Wh
にんじん食べちゃだめってことか？
100:おさかなくわえた名無しさん
08/12/01 17:03:18 FFt3IBDs
11月はめずらしく毎週末、予定があって出かけていたんだが、風邪ひいた。
まさかこのくらいのことで風邪ひくとは思わなかったわ。
101:おさかなくわえた名無しさん
08/12/01 21:12:45 v8+GDu4E
>>99
にんじんはカロチンで必要なだけビタミンＡに変わってくれる。
だが、肝油はそんなわけにはいかないと、以前読んだ。
ほんとかどうかはしらん。
とりあえず、うちはにんじん。
102:おさかなくわえた名無しさん
08/12/02 00:20:12 IDwvoHoR
うお！肝油ドロップおいしいから倍の量食べてしまった。
改めます。
103:おさかなくわえた名無しさん
08/12/02 00:40:24 6x1l3KkH
朝起きてから今の時間まで頭痛とれなかった。
寒気がするし、体が怠くて重い。
風邪のサイン？！
PC作業で目を酷使しているせいか、瞼が腫れぼったくてしかも皺っぽくなってる。
何だろうこの症状
104:おさかなくわえた名無しさん
08/12/02 01:20:38 lQ/MSotu
コンサート行ったら尋常じゃないくらい肩と背中が凝った。
吐気がする…。
105:おさかなくわえた名無しさん
08/12/02 02:29:52 IDwvoHoR
>>104
人がいっぱいいるから空気悪いし、結構疲れるよね。
自分も来週コンサートに行く予定がある。
総立ちにならない系なのでまだ気が楽だが。
106:おさかなくわえた名無しさん
08/12/02 06:08:23 ZpmAgp6w
総立ちなんて絶対無理
クラシックくらいしかいけない
でもビリージョエルはみんな座ってたからとてもよかった
107:おさかなくわえた名無しさん
08/12/02 07:38:09 pdhfeJDy
親と口喧嘩しただけで翌日疲労で起きづらかった…
口喧嘩って、何げにストレスをため込むことなんだなと思った。
108:おさかなくわえた名無しさん
08/12/02 09:05:02 PLXo8Axu
うちは家族と口喧嘩するとストレス発散できていい
しかし当日は体力を使ってぐったり
109:おさかなくわえた名無しさん
08/12/02 11:36:45 nqBM0tic
夜勤明けのパチンコ
110:おさかなくわえた名無しさん
08/12/02 11:38:25 nqBM0tic
夜勤明けのパチンコ。で、その夜も夜勤。
111:おさかなくわえた名無しさん
08/12/02 11:49:19 G0GGMu6l
昼夜逆転はきついね
112:おさかなくわえた名無しさん
08/12/03 01:49:06 i03PRzSb
ニンニクサプリ、効くが腹が弛くなってそれはそれで困る
この体にニンニクがやっぱあわないんだろな。せっかく見つけた特効薬なのに
113:おさかなくわえた名無しさん
08/12/03 06:37:40 qlw9Z6bO
ニンニク食べられないな…胃がめちゃめちゃ駄目になる。
その後腸も…サプリも無理だろうな。
114:おさかなくわえた名無しさん
08/12/03 16:35:27 KMY+AdBx
仕事辞めた者だけど、体調が70パーセントぐらいまで回復した。
多分100パーセントには、ならないだろうから今がＭＡＸと思う。
ずっと下痢だったのが、直っただけでも嬉しい。
115:おさかなくわえた名無しさん
08/12/04 06:29:56 MCKB5znr
下痢となると、何か精神的なものがあったのかもね
116:おさかなくわえた名無しさん
08/12/04 16:52:55 iAyraBi0
自分も、自分も！ 会社辞めてまだ１週間だけど、快便だお！ 今までの
ウンチの仕方を忘れてしまったような、苦しかった便秘とさよならだお。
117:おさかなくわえた名無しさん
08/12/04 18:34:14 p5ZOtcEs
みんな、会社なんて辞めてしまおうぜ！！
118:おさかなくわえた名無しさん
08/12/04 18:35:20 3quWFyG2
中高生のころは毎日自転車で何キロも走ってたのに
今は普通に50mすら走れん…歳って怖い
119:おさかなくわえた名無しさん
08/12/04 18:35:55 3quWFyG2
118、50mってのは自分の足で。
120:おさかなくわえた名無しさん
08/12/04 18:41:12 XeWU0ktY
心が疲れて体も疲れてきました
今日欠勤しますた
121:おさかなくわえた名無しさん
08/12/04 18:48:49 rm1VjvgQ
走って飛んで泳いでが普通にできてた十代の自分が眩しく見える
122:おさかなくわえた名無しさん
08/12/04 19:29:21 aJwsAslO
>>99>>101 β-ｶﾛﾁﾝで摂取すると体内で必要な分だけﾋﾞﾀﾐﾝAに変わって、残りはβ-ｶﾛﾁﾝとして働くんだよ、だから大丈夫。
123:おさかなくわえた名無しさん
08/12/04 19:31:44 hfGoNXph
>>103
亀だけど眼の疲労だと思うよ。
電気を暗く(豆球＋電球のデスクライト程度)にして一日過ごすとマシになった。
会社とかなら大きめサングラスが役立つ。
できるだけ眠るのは言うまでもないけど。
124:おさかなくわえた名無しさん
08/12/04 21:07:32 XeWU0ktY
>>123
103です
やはり眼ですか
とにかく目をあけていられない状態です
気分も最低で被害妄想がでてくる程です
実際、眼科で眼精疲労と診断うけています(右の視力は2.0ある)
そして、じつは心○内科へも行ってます
頭痛や吐き気は、結局メンタルが弱いから起こるのだと思っていました
もう一度眼科にいってきます
125:おさかなくわえた名無しさん
08/12/04 22:40:13 zMC7uAt5
>>119
ｗｗｗ
>>124
書き込んでるのが一番だめなんじゃない？
126:おさかなくわえた名無しさん
08/12/05 00:36:41 Q0b/BQJF
>>124
PC使ってるなら、こまめに遠くを見るようにした方がいいよ。
壁の時計とかでもいいから。
お昼休みはコーヒーでも飲みながら遠くの景色をボーっと見たり。
あと目や鼻の周りの凝ってる所を指でマッサージすると気持ちいい。
127:おさかなくわえた名無しさん
08/12/05 02:15:45 8Tm/MWpx
>>107
母親が超ヒステリー＆すぐ逆切れする性質で、私も父親も
おとなしい性格だったので一方的に攻撃され、すごい頭痛持ちでした。
母が亡くなったら2人ともウソのように頭痛は良くなった。
やっぱりストレスだったんだろうな。故人には悪いけど改善してよかった。
128:おさかなくわえた名無しさん
08/12/05 03:26:10 RMDW4YFD
>>127
一緒に暮らす人との相性やペースは大事だよね。親兄弟は選べないが、がんばって逃げなきゃな
って自分はもう体力なくて逃げられないのよね・・・
129:おさかなくわえた名無しさん
08/12/05 09:44:46 VemtiVRk
眠りが浅いのかすぐに目が覚めて常に眠い
130:おさかなくわえた名無しさん
08/12/05 09:52:44 +QF82oNp
疲れが溜まって早退した。まだ入って四日目なのにorz
みんなに申し訳ない。なぜみなさんはあんなに動けるのだろう。
普通に働くすらままならないのか。
土日で疲れを取ると共にスレの最初に挙がったストレッチやラジオ体操でもやるか。
131:おさかなくわえた名無しさん
08/12/05 10:16:41 28gaYWlB
昨日は疲れて９時に寝てしまった６時３０分まで熟睡
寝すぎて疲れた
132:おさかなくわえた名無しさん
08/12/05 21:26:32 ClL8GUPK
>>129
眠剤はどう?
私は子供の頃から不眠症だったけど薬のイメージが怖くて使わなかった。
でも近年疲れがたまって不整脈になってしまって睡眠薬飲むようになったら、体の疲れがマシになったよ。
こんなに楽ならもっと前から飲めば良かった。
コツはなるべく自然に眠れるような感じに持って行く努力はして、弱い薬で効く!眠い!と思うこと。
133:ニンニクの人
08/12/05 23:02:28 hY3O5C9/
俺も睡眠導入剤（レスタミン）飲み始めたおかげか、今週は月～金
ほぼフルパワーで仕事できた。
眠りが深いからだろうか。疲れの抜け方が全然違うと感じる。
>>132と同じく、もっと早くから飲めば良かった。
以前は>>130に近く、水曜～週末までは座ってるだけで仕事が
ほとんど前に進まなかった。
134:おさかなくわえた名無しさん
08/12/06 09:15:45 JS1Iv7HM
あ
135:おさかなくわえた名無しさん
08/12/06 09:21:46 JS1Iv7HM
↑すいません ミスりました
おとつい初めて仕事休んだ
朝起きあがれたけど、頭が痛く軽く吐き気があり、目も痛く開かない…ってことで会社に電話して一日寝てた
いくら寝ても怠くて重かった
そして昨日 心配してくれてた同僚の人たちが声かけてくれた
｢できる範囲でいいから｣と言ってくれた
136:おさかなくわえた名無しさん
08/12/06 09:34:57 CiQOMFeF
俺は神経科に行って眠剤もらうようになってから薬漬け状態にされたよ。
薬は強くなる一方で、自分から恐くなって、今、漢方薬を探してる。
137:おさかなくわえた名無しさん
08/12/06 13:09:53 NUWEEfvK
>>136
医者の言いなりでなしに自分で薬の調整して医者に伝えりゃ薬漬けにはならん
138:おさかなくわえた名無しさん
08/12/06 18:25:01 K/shsDSM
>>131
子供の頃はそれぐらい余裕で寝てたろうにねぇ
139:おさかなくわえた名無しさん
08/12/06 21:53:15 ls/sCY3s
>>136
だから自己暗示と寝る努力が大切なんだってば。
ストレッチしたりぬるめのお風呂に入ってリラックスしたり、眠る２時間前には明かりを暗くしたり。
しかも弱い薬でも効かないと絶対思わないことが大事だよ。
自分で管理しなきゃ。
140:おさかなくわえた名無しさん
08/12/06 23:17:15 FMqsX9Lc
以前怪我で入院中、大部屋でイビキとか文句とかうるさいおばさんがいて
ストレスがたまったので睡眠薬もらったことあったが全然効かなかった。
とりあえず仕事や運動で疲れて泥のように寝るのが一番だな。
141:おさかなくわえた名無しさん
08/12/07 21:07:27 PJq0r4J3
土日寝てた
ひき籠もるのがイヤで化粧して外出しようとした
が、結局部屋を出なかった
お金がないから・・・
二日間２chしてた
あ～あ
142:おさかなくわえた名無しさん
08/12/07 22:38:00 1H2PXvgR
>>141
（∪＾ω＾）わんわんお！
143:おさかなくわえた名無しさん
08/12/08 01:28:04 mW3Gy0jm
サービス業なので土日仕事でした。
コンビニで買った２錠100円のキューピーゴールドとかいう
疲れに効くというのを飲んだら、あまり疲れなかった気がする。
今度は瓶で買ってみようかな。
144:おさかなくわえた名無しさん
08/12/08 02:10:39 4Y7mFNmf
マットレスをちょっといいものに買い替えたついでに
カバーとシーツをシルク製に変えたら睡眠が別世界になった。
疲れやすいのは変わらないけど、眠りが気持ち良過ぎて
気分的にはかなり救われている。
歩くだけで疲れる人はスクワットで下半身の筋肉を鍛えると
いいとこのスレかどこかにあったので、ひまがあれば
疲れない程度にスクワットするようにしてます。
145:おさかなくわえた名無しさん
08/12/08 09:28:49 /xJiArl8
>>143
ｋｗｓｋ
昨日は９時間熟睡
しかし疲れは取れず
146:おさかなくわえた名無しさん
08/12/08 10:18:36 YOEeM2cC
>>145
寝過ぎるとダメらしいよ
睡眠時間は幼児＞老人＞中年＞青年＞成人らしいとか聞いたような
147:おさかなくわえた名無しさん
08/12/08 10:25:51 zfGT8oFW
中年になりかけているのかも・・・
今日は風邪で寝る！
サプリ飲んだり風邪薬飲んだりで胃も疲れてそうだ
>>143
それも良さそうね
148:おさかなくわえた名無しさん
08/12/08 13:07:19 vIn92u65
土日になると熱が出る
月曜にはだいぶマシになる
しんどい
149:おさかなくわえた名無しさん
08/12/08 16:18:17 pK/DxvLx
>>143
カフェイン入ってるだろ。
長期的に服用すると余計悪化するからやめれ
150:おさかなくわえた名無しさん
08/12/08 18:09:29 dOTi4gHB
もうくたくた…
ハードな外勤から帰ってきたら、玄関で座り込むこともしょっちゅう。
健康診断は、低血圧と低体重以外パーフェクトに健康体なんだけどなぁ。
低血圧がだめなのかな？
151:おさかなくわえた名無しさん
08/12/08 19:11:07 HfxYkcln
低血圧って、どうやったら治るんだろう。
あまりにも血圧低かったら、薬剤師のおばちゃんに
『恋をするといいんですよ！ほらッ！胸がドキドキすれば、血圧もあがりますよ～^^』
って言われた。
なんか、いろいろ疲れすぎて、恋する元気無しorz
152:おさかなくわえた名無しさん
08/12/08 19:23:22 T/8aTCEi
>>151
俺も長年の疑問だよ・・・
低血圧の人は長生きするって噂を聞いたが、飽くまでも噂なんだろな
153:おさかなくわえた名無しさん
08/12/08 21:28:08 ktsrktFH
低血圧私もだ。本当にどうしたら治るんだろうな?
朝は血圧も体温も低くてめちゃめちゃしんどい。
154:おさかなくわえた名無しさん
08/12/08 23:01:07 JQI+UII7
てすと
155:おさかなくわえた名無しさん
08/12/08 23:06:21 bZcDTCd3
もともとは体力普通だったが、最近仕事が忙しくて疲れやすくなってきた。
薬屋で相談して教えてもらったレバなんとかって栄養ドリンクで乗り切ってる。
156:おさかなくわえた名無しさん
08/12/08 23:42:10 s6fl+zz9
>>152
いやーでも高血圧でよく死ぬ人いるから長生きするかもよ？か細く長く
157:おさかなくわえた名無しさん
08/12/09 01:19:26 CJnET7Xy
体力セーブしながら生きるから長生きすると思うよ、大病しなければね。
158:おさかなくわえた名無しさん
08/12/09 10:26:13 7N+ACfZH
低血圧の人は塩を多めに取るといいらしいよ
159:おさかなくわえた名無しさん
08/12/09 14:41:08 W00KPFc9
なるほど、高血圧の人の反対だね
160:おさかなくわえた名無しさん
08/12/09 21:09:26 VpEJTUy9
体も疲れているけど心も…
別に厭世的になってるわけではない
なかなか報われないってのがﾂﾗｲ…まぁ努力が足りないんだろうな 甘いんだろうな
はぁ～あ
目標が見えなくなってきた
考えはいつも堂々巡り
今夜も眠れなそうだ
161:おさかなくわえた名無しさん
08/12/10 04:00:51 +/qTOThB
気をつけてたんだがついに風邪引いたよ。
サービス業だからいつ移されたのかわからんよ。
治るのに時間かかるし辛い。
162:おさかなくわえた名無しさん
08/12/10 04:24:14 Z8u6OXEs
疲れやすい人って
何の業界で、どういう仕事してるの？
163:おさかなくわえた名無しさん
08/12/10 13:22:47 ZkHsps4i
仕事自体はラクだし17時に帰れるのに先日なぜか倒れた
睡眠時間取れてるし過労じゃないしワケわかんない
164:おさかなくわえた名無しさん
08/12/10 13:43:33 mWm881kY
ファミレスのカレー食べたら、胸焼けする同士はいる？
胃まで疲れてるのかな・・
次の日までムカムカした。
165:おさかなくわえた名無しさん
08/12/10 14:03:44 vLEuuVzi
おれ、オリーブオイルによくあたる
パスタとかイタリアンの次の日おなかピーピー
サイゼリアは大丈夫だけど
166:おさかなくわえた名無しさん
08/12/10 14:45:51 E59OOMAd
>>163
貧血とか？
167:おさかなくわえた名無しさん
08/12/10 19:47:06 fEzkTjlg
カレーは胃腸薬だって言うからきつすぎるんじゃない?
168:おさかなくわえた名無しさん
08/12/10 20:19:18 NCAULgAC
カレーは胃にもたれるよ
169:おさかなくわえた名無しさん
08/12/10 20:23:02 wnLH5kAd
飯の部分が胃がもたれる原因では
家ではカレーと豆腐を合わせてる
170:おさかなくわえた名無しさん
08/12/10 21:54:26 1TkM2je6
店によってはバターライスだったりするからねぇ
まあファミレスでそれはないと思うけど
171:おさかなくわえた名無しさん
08/12/10 22:20:09 CchMkIj/
ルーそのものに油が多くてもたれやすいよ。
そして普段より大盛りにしてあるご飯。
172:おさかなくわえた名無しさん
08/12/10 23:52:06 HE5pdeW7
>162 撮影業。仕事自体は一本４時間程度だけど肉体労働だから日に2本もやったら吐き気するようになった。
173:おさかなくわえた名無しさん
08/12/11 00:51:00 Wa+eNfjd
肉体労働は、そりゃ疲れるだろうねー
でも続けるうちに強制的に体力ついて疲れにくくなるかもよ
174:おさかなくわえた名無しさん
08/12/11 01:42:24 Bp4EKNE0
今からこんなざまじゃ、老人になったら寝たきりだぞ。
175:おさかなくわえた名無しさん
08/12/11 02:18:26 of6Bb0uV
>>164
ファミレスの食事全般が苦手だ。
そこそこ高いくせにえらくまずい。
大戸屋で定食でも食べたほうがまだ幸せ気分に浸れる。
カレーは自分で作ったのが一番うまいと思う。
ゴハンはお茶碗一杯分で、ブロッコリーとかゴロゴロ乗せる。
176:おさかなくわえた名無しさん
08/12/11 02:31:01 /nqjG9om
>>174
寝たきりにならないように頑張ってね。
177:おさかなくわえた名無しさん
08/12/11 09:45:47 WgA7IMwH
ガチムチになりたい
だって肩こりで疲れやすいガチムチとか聞いた事ないもん
178:おさかなくわえた名無しさん
08/12/11 10:21:34 E5sWt6Pa
風呂入って来た
出かけるはずが疲れた。もうダメぽ。おやすみ・・
179:おさかなくわえた名無しさん
08/12/11 11:28:59 of6Bb0uV
休みの日なのにおきたのは昼。
いつものようにゴロ寝して１日が終わりそう。
180:おさかなくわえた名無しさん
08/12/11 14:03:38 uPozR4QY
ガチムチになるまでの工程を考えるとぞっとする
181:おさかなくわえた名無しさん
08/12/11 20:00:02 AXnRZNle
>でも続けるうちに強制的に体力ついて疲れにくくなるかもよ
うん、元々心臓が弱いとか無けりゃお前らの多くは「体動かすの嫌い」で疲れやすくなってるだけ。
毎日30分でも走るとかなんか努力してんのか？
182:おさかなくわえた名無しさん
08/12/11 20:38:08 xHUyi3QH
>>181
してるわけねーだろ？
してたらこんなスレ見てねーよ
おまえの先祖は魚類か？
183:おさかなくわえた名無しさん
08/12/11 20:42:40 IgobYhM+
あれだね、運動しないで好きなモン食って痩せたい～言ってるスイーツと同じ脳みそしてんだね。
184:おさかなくわえた名無しさん
08/12/11 21:03:38 BFj/IraM
>>183
全然うまくない
185:おさかなくわえた名無しさん
08/12/11 21:32:03 5rg4lgPx
今時スイーツとか言っちゃってる人のいるスレはここですか？
186:おさかなくわえた名無しさん
08/12/11 21:43:22 kJXIDG5p
スイーツって単語がよほど図星だったんだね
187:おさかなくわえた名無しさん
08/12/11 22:03:24 Wa+eNfjd
体動かすの嫌いで疲れやすい中、いかに省エネで生活するかってスレじゃないの？
188:おさかなくわえた名無しさん
08/12/11 22:25:21 lhH13inu
>1の
> ・初代スレで有効とされたものっぽいのを適当にピックアップ
には「ストレッチ」も入ってるからそんなぐうたら専用スレってわけでもない
189:おさかなくわえた名無しさん
08/12/12 00:44:54 Pjm3Fx82
別に省エネが悪いというわけではないけど、疲れやすいことへの対策として
ジョギングでもウォーキングでもなくストレッチなところが省エネなのでは
190:おさかなくわえた名無しさん
08/12/12 03:44:56 buQaaBMG
というか疲れてるところにジョギングしろっていわれてもねぇ
そんな気力があったら部屋のかたづけでもするわ
191:おさかなくわえた名無しさん
08/12/12 14:04:36 Pjm3Fx82
中学の保健体育で、休養には二種類あると習った
身体を動かす積極的休養とゆっくりすごす消極的休養
これはどっちのほうが良いというわけじゃなくて、おおまかに言えば普段やってないほうをやるのが良いということだった
つまり普段肉体労働とか身体を動かしてる人はゆっくり消極的休養、
普段デスクワークとかでじっとしてる事が多い人は適度な運動で積極的休養
身体を動かすことにはストレス解消の効果があるから、ジョギングとかの形式じゃなくても
道を歩いてるときにふと全力疾走してみる（周囲の目に注意）とかでいいんじゃないかな
実際私はこれやるとなんかわけもなく笑えてくるよｗ
192:おさかなくわえた名無しさん
08/12/12 21:14:16 RqqPNQGw
>>191
あの時の基地外はお前だったのか！
193:おさかなくわえた名無しさん
08/12/13 00:20:14 7bi2giHL
>>191
キモい
194:おさかなくわえた名無しさん
08/12/13 04:06:28 hcrBDpxG
妙にテンションの高い人と接するとすごく疲れない？
習い事の先生、えらく元気がいいのですごい疲労感です。
195:おさかなくわえた名無しさん
08/12/13 04:22:43 5ds7cwIb
超今更だが>>8のやり方を試してみた
（自分、編集の仕事で死ぬほど文読む）
すっげえ！
全然目の疲れが違う！
これ、画面を見続けたら休憩入れろ（>>9の意味）
ってそんな当然の意味じゃなくて
液晶画面だろうが紙だろうが文字列が
横横→横横→横横だと疲れるのに
横横→縦縦→横横の繰り返しだと全然違ってくる
冗談みたいだな、これ
今まで気付かなかった、サンキュー
196:おさかなくわえた名無しさん
08/12/13 14:28:52 SPADjY6J
目を開けているだけで疲れる
土日はパジャマでひたすら横になっていて、自分でも情けなく思う
いくら寝ても疲れがとれない
やはり体力をつけなければならないのでしょうか
197:おさかなくわえた名無しさん
08/12/13 15:40:30 31OviiAS
>>196
そうです
198:おさかなくわえた名無しさん
08/12/14 10:16:19 n49+nh8L
疲れてたからスルーしてたけど、ものっそい便秘
そういや便秘でしんじゃった人もいるんだよなー 気をつけなきゃ
つか便出すのも疲れるのよね
199:おさかなくわえた名無しさん
08/12/14 10:35:22 5kUDcXw7
つコーラック
200:おさかなくわえた名無しさん
08/12/14 23:04:21 xhiacT6+
196です)
寝れば寝るほど疲れやすくなっていく気がする
朝、目が覚めると背中が筋肉痛のような痛みがする
慢性疲労症候群とかでないといいが
201:おさかなくわえた名無しさん
08/12/14 23:11:16 wSdm3pOI
>>200
女性ですか？
膠原病の可能性は？
202:おさかなくわえた名無しさん
08/12/15 00:49:06 sA3fjPI7
>>200
背中が痛い、睡眠障害、胃が弱いの3つの症状は
慢性疲労症候群の患者の大半にあるよ。
203:おさかなくわえた名無しさん
08/12/15 01:15:41 +MQ9Qlab
>>198
つ酸化マグネシウム
>>200
たぶん分かってると思うけど疲れてるからって寝てばかりいると余計に疲れることもあるよ。
寝てるときって知らないうちに変な体勢になってたりするし、
なによりやっぱり動かないから肩とか背中とかが固まる。
あと、「目を開けているだけで疲れる」っていうのが言葉のあやじゃないなら眼精疲労とかも疑ってみては？
まあなんにせよあんまり酷いようなら一回病院行ってみたほうがいいんじゃないかな
病気だったら治療すればいいし、そうじゃなかったら体力づくりなりなんなり考えればいい
204:おさかなくわえた名無しさん
08/12/15 02:37:09 tNZkdwJ0
>>200
背中痛で昨日スレROMってたばかりだｗ
スレ住人によると筋肉つけないと治らないってさ。か胆石とか肝臓とか重大な疾病があるらしい
>>203
酸化マグネシウムか！とん
205:おさかなくわえた名無しさん
08/12/15 03:15:50 jINl8e9O
背筋通がひどかったけど、たち仕事でシャキーんと立つと段々緩和される。
やっぱ寝すぎとか、猫背で長時間２ちゃんとか良くないワナ。
とりあえず自分は朝晩５分ずつの骨盤まわし体操だ。
下腹の出ぐあいが多少は変わってきた気がしないでもない。
姿勢が悪いと百害あって一利なしだな。
206:おさかなくわえた名無しさん
08/12/15 03:46:57 SyTDN2AO
ずっと自分が怠け者なんだと思ってきたけど
結構仲間が居てホッとした
207:おさかなくわえた名無しさん
08/12/15 04:28:08 DlScekCS
たまたまスレ覗いたら、背中痛、胃弱、睡眠障害に当て嵌まる自分にビビった。
25年生きてきたけど、今まで一度も快眠できたことがないし、計画的に睡眠時間がとれたことがない。
駄目人間なのかなんらかの病気か…
どっちにしろ駄目人間だよね
ハタチ位から身体が軽い日がない。こなきじじい？をおぶっているみたいだ
208:おさかなくわえた名無しさん
08/12/15 06:15:16 rOpL391s
>>198
野菜たべてる？ もやし大量に食べてみれ。
209:おさかなくわえた名無しさん
08/12/15 07:16:51 ZbfJQOCI
200です
｢背中痛･睡眠障害･胃が弱い｣
すべて当てはまります
よく体のあちこちをつるので体全体が鈍ってるような気がします
210:おさかなくわえた名無しさん
08/12/15 08:06:32 vukCJD8B
>>206
どう怠けモノなのか分からないのに罵倒されてる気分ってヤツだね。とても理不尽だよね
やっぱ生活習慣なんかなー
私は栄養不足ありそうorz
今朝は自力で朝食作って食べて快調だ！夜まで保つか不安
211:おさかなくわえた名無しさん
08/12/15 08:37:05 Lyhg9mLL
虚弱体質なんですが、良くなる方法はありますか？
買物やちょっとした外出でも帰ってくると、疲れて寝込んでます。
212:おさかなくわえた名無しさん
08/12/15 08:39:12 wjR66stB
つめたい飲み物（酒も）を控えて
鉄剤と養命酒のんだら少しマシになった。
213:おさかなくわえた名無しさん
08/12/15 09:40:45 z0YLO6CK
あ！おれも冷たいもの避けるようにした
今年の夏もなるべくぬるいものを飲んだよ
アイスが好きなのでそれがつらい
214:おさかなくわえた名無しさん
08/12/15 14:10:36 KWx87j8V
>>210
昼飯も食え。
215:おさかなくわえた名無しさん
08/12/15 15:01:24 fvJyAO/4
>72のサプリいいね。
錠剤からニンニク臭漂うけど、
本物のニンニク使った料理食べたあとよりは
体臭に響かないし（多少は匂う）
これと、漢方薬のお陰で年末は乗り切れそうだ。
肩こり予防に筋肉つける運動も続けるよ。
216:おさかなくわえた名無しさん
08/12/15 22:24:21 tlajQ53e
>>198
コーヒーを今飲んでるより、多く飲めば直るよ。
まったく飲んでないなら、飲んでみたらいい。
それでもダメなら、チョコ＋コーヒーも良いよ。
217:おさかなくわえた名無しさん
08/12/15 23:21:14 sA3fjPI7
おいおい、コーヒーのカフェインはコルチゾール上げるからよくないよ。
218:おさかなくわえた名無しさん
08/12/16 01:06:02 dNfpjfnr
>>210
他人は言わないけど親には何もしてへん！ってしょっちゅう言われて
辛い時がある。でも住まわせてもらってるしなあ
来年から社会人ですごく不安だ
学校はちょろちょろ休みながら行けたけど
仕事は休めないと思うと。
何が原因なのかわからない
ピザと精神かな・・・
219:おさかなくわえた名無しさん
08/12/16 11:07:39 SCXmAqha
えー！！
カフェインだめなのか
コーヒージャンキーだから疲れやすいのかな
220:おさかなくわえた名無しさん
08/12/16 17:05:45 HD4EIjJh
>>218
ピザは改善するに越したことはないな
ダイエット板とか見てるとやっぱり痩せると体が軽いみたい。考えてみれば当然だけど
精神についてはなんとも言えないけど、学生のとき自主休講しまくり遅刻しまくりだったのに
社会人になった途端に無遅刻無欠勤になった奴を何人か知ってる
やっぱり休むと人に迷惑がかかるような状況だと、ちょっとぐらい調子悪いと思ってもがんばれるみたい
だから>>218も今だめでも休めない状況になればちゃんとできるかもよ。
でも不安なら病院行ってきな
221:おさかなくわえた名無しさん
08/12/17 08:43:19 CHITWmGk
病院で言われたんだけど食べすぎは内臓の負担になるんだってよ
特に寝る前に食べると内臓が休めなくて疲れを感じるようになるって
222:おさかなくわえた名無しさん
08/12/17 09:53:30 HMOblzYx
で、コーヒーは？
ダメなら飲み物替えなきゃ
ハーブティー？
223:おさかなくわえた名無しさん
08/12/17 10:57:09 zOt7l9u4
コーヒーは一日３杯ぐらいなら、体にもいいし便秘も治る。
飲みすぎたら、胃にもよくない。
224:おさかなくわえた名無しさん
08/12/17 11:04:48 og14CKOZ
インスタントなら効果も副作用も無い気がする。
レギュラーコーヒーは胃にくる。
と、コーヒー飲んだ直後に眠れる自分が言ってみる
225:おさかなくわえた名無しさん
08/12/17 11:11:55 Z7GE6kv6
いや、コーヒーは飲まないほうがいいよ。
カフェインは疲れには最悪。
226:おさかなくわえた名無しさん
08/12/17 11:43:13 zOt7l9u4
カフェインが疲れを取るわけだが。
227:おさかなくわえた名無しさん
08/12/17 11:56:53 dral1hKW
疲れを感じにくくするだけで、カフェインが切れたら反動がくるんじゃない？
228:おさかなくわえた名無しさん
08/12/17 12:26:37 zOt7l9u4
反動がくるとかは、カフェイン中毒だよ。
摂りすぎは良くないって書いたけど。
お酒も少量なら、体にいいでしょ。なんでも度を越すとダメ。
229:おさかなくわえた名無しさん
08/12/17 19:12:52 MfVC77tL
もう今年が終わってしまう・・・・
大掃除・・・？休日は寝るかにこにこして気づいたら、
夜の１１時。今から掃除しても明日の仕事に影響があるから、
もう寝よう。
この流れで、休日毎回無駄にしてしまっている！
年賀状もかかなければ。考えると脳がオーバーヒートを起こす
230:おさかなくわえた名無しさん
08/12/17 19:28:33 aYkCVLvu
体力より精神的な疲れがずっとある
運動すればいいんだろうけど、どうしてもお酒や煙草に手が伸びる
で、翌朝ｸﾞｯﾀﾘ起きられない
そんな毎日
このループから抜け出せる日はくるのかな・・・
231:おさかなくわえた名無しさん
08/12/18 01:40:32 +WYdwNoa
>>230
それはもはやアル中やニコ中なのでは・・・
232:１９８
08/12/18 02:15:02 qcgF9gmU
>>198ですがレスとんです
>>208
焼きそばに入れたけど麺３玉にもやし１袋と人参ピーマン÷２、じゃ少ないよね・・・
もやしって茹でたの苦手だし、もやし炒めの味付けいつも醤油かソースで好きくないorz
>>216
コーヒーかぁ、耐性ないから眠れなくなっちゃうんだ
それでなくても寝そびれるタイプなんで恐怖っす
>>230
そりは・・・
精神的なもんってわかっているなら、心療内科行ってみたらどうかな？
精神的なものって我慢したり放っておくと悪化する。早い段階なら色々早いよー
233:おさかなくわえた名無しさん
08/12/18 02:31:02 +WYdwNoa
>>232
朝飲めばいいのでは＜コーヒー
234:おさかなくわえた名無しさん
08/12/18 08:28:12 Y/M9D/f6
焼きそば３玉なら、
キャベツ３枚、タマネギ半分、人参１本、ピーマン２個、もやし１袋
は摂取できるな。（＋豚コマ）
私にとって焼きそばは野菜を手軽に摂るための料理だ。
235:おさかなくわえた名無しさん
08/12/18 13:57:15 ENsgwMh6
３玉だと炭水化物も結構な量ですね
236:おさかなくわえた名無しさん
08/12/18 23:21:19 6VawaYzI
皆さんの中でメダリストクエン酸飲んでいる方いますか？
高いけど体調管理に効き目あるのかな？
237:おさかなくわえた名無しさん
08/12/19 01:16:59 YBtVJ2Af
>>232
野菜と炭水化物は確実に便通に影響が出てくるな。
炭水化物や肉＞野菜な感じで食べてたら
便の状態がすごく悪くなった上に便秘になったよ。
野菜摂るならポトフの方がいいんでない？
具材の8～9割が野菜だしこれだけでお腹が膨れるし
何より作るのが簡単だ。自分もよく作るよ。
238:おさかなくわえた名無しさん
08/12/19 01:18:01 Qpog9auJ
>>233
久しぶりに今朝ブラック飲んでみました。未だに音沙汰那須高原
>>234
キャベツもか！いいですね！
>>235
いや、全て)÷２のつもりだったんだ。書き方変ですたね。すんません
ニンニクサプリ、腹に慣れると凄くイイ！でも切れるとぐったり・・・
ニンニクも今朝食べて、食後牛乳飲んだら体から発臭しなかった
239:おさかなくわえた名無しさん
08/12/19 09:41:02 Z3ZY0sWW
というか、根菜って炭水化物多いよね？
ご飯抜いたほうがいいのかな
240:おさかなくわえた名無しさん
08/12/19 10:15:28 75/8xBW2
マルチミネラル摂取するとウンコ良く出る。
ただネットリ粘りのあるウンコになるので
排便後イマイチスッキリしないし、便器にこびりつきやすい。
241:おさかなくわえた名無しさん
08/12/19 12:53:07 EQZUkvFe
便秘対策に、タケダ漢方便秘薬のパチもんを飲んだら
本家より効く効くｗ
成分が二流だからかｗ？副作用も全然マイルド
242:おさかなくわえた名無しさん
08/12/19 16:18:30 ca2Uk18m
薬のパチもんｗｗｗ
成分が二流ｗｗｗ
アホか
243:おさかなくわえた名無しさん
08/12/19 19:09:33 nY6t0SHW
>>239
大根、人参、株、蓮根、ゴボウ・・・炭水化物？
じゃがいもだけじゃね？＜炭水化物
244:おさかなくわえた名無しさん
08/12/19 20:20:33 TrNtDeJi
風邪ひいたので昨夜、風邪薬の改源を飲んで寝たら、今朝の目覚めが最高に良かった。
改源、ちょっと続けてみようかなと思った。
245:おさかなくわえた名無しさん
08/12/19 20:47:24 zAysVDW3
疲れて汚部屋化してる
洗濯物は干しっぱなし、干す骨は出しっぱなし。洗濯物は溜まり、洗い物は流しに溜まり布団は敷きっぱなしだ
疲れてマジ動けない。食事と風呂がやっとだ。
246:おさかなくわえた名無しさん
08/12/19 20:52:37 25XuAoLa
疲れてるというか、もうやつれてる。
今日とある店に入って商品を見てたら、後ろにいた女二人に
「こわーい。何かされそうなんだけど」とか言われてショック。
そんなに不審者オーラ出してますか…。
247:おさかなくわえた名無しさん
08/12/19 20:56:35 MIm+ufos
>>246
姿勢がすごかったとか？
なんにせよ養生してくださいｗ
248:おさかなくわえた名無しさん
08/12/20 04:50:52 bKsQimXg
>>246
ちんこしまうの忘れてないか？
249:おさかなくわえた名無しさん
08/12/20 08:40:20 o+ONnJpc
>>247
たしかに姿勢悪いけど、無精ひげとか生やしてたから
さらにキモイ人を演出していたのかもしれない。
疲れてるとはいえ、最低限身なりはしっかりしないと駄目だね。
>>248
ちょｗそれはないです。でも最近チャック閉め忘れ率が
高い気がする。
250:おさかなくわえた名無しさん
08/12/20 21:33:28 7B0wRY8D
>>245
干す骨?
251:おさかなくわえた名無しさん
08/12/20 21:36:21 o+ONnJpc
今日は朝から1発抜いた後で風呂入って、
掃除、洗濯、床屋、買い物行って帰って来た。
アメ横の混み具合は半端じゃなくて疲れ過ぎた。
252:おさかなくわえた名無しさん
08/12/20 21:47:17 iI+WxcSs
ゆっくりおやすみ
253:おさかなくわえた名無しさん
08/12/20 22:45:48 UyJpfQJX
>>250
洗濯物を干す、アレだと思うよ。
傘の骨みたいな。
名称がわかんないがｗ
254:おさかなくわえた名無しさん
08/12/21 04:24:08 oUCMuV7z
乗り継ぎ便でＮＹ旅行してきた。
行きは５時間の遅れとか、帰りはセキュリティチェックが全く動かず
国内線乗り遅れ、次の便に何とか乗ったが雪で遅れて、国際線への
乗り継ぎが10分以下とかで大荷物引いて走ってマジ死んだ・・・
疲れやすい人間には近場の温泉がお似合いだな。
現地で思い切って生ガキ食べちゃったが、中毒で死なないといいが。
255:おさかなくわえた名無しさん
08/12/21 09:03:52 hhBg0Y0m
>>253
あたり～
名前わからんねん
>>254
生牡蛎あたるんなら飛行機の中じゃない？もう大丈夫だよ
256:おさかなくわえた名無しさん
08/12/21 09:56:01 HW0LrzC8
生牡蠣は２日くらいおいて症状が出るよ。
自分の場合、もう２０年くらい前にあたったんだが、それ以来二度と
食ってない。それくらいひどかった。
救急車で運ばれても恥かかないように、せいぜい下着はきれいなのを
着ておけ。
257:おさかなくわえた名無しさん
08/12/21 12:23:57 oiAnz1+3
男なら、下着汚かろうが誰も文句言わないよ
258:おさかなくわえた名無しさん
08/12/21 13:24:56 oUCMuV7z
潜伏期間があるんですか？
きのうの夜お腹が猛烈に痛かったんだけど、それは整理通だと思う。
これから牡蠣中毒になる可能性もあるんすね。こえーよ。
259:おさかなくわえた名無しさん
08/12/21 15:05:35 d+o8Hc1v
>>258
自分は生牡蠣は夜食べて翌朝ｷﾀよ
半日トイレに籠った
牡蠣の症状の発生時期は個人差があるよ
260:おさかなくわえた名無しさん
08/12/22 00:53:03 pTYcSchM
アメリカ人は、日本人より生ものに敏感な胃腸の持ち主が多いらしい。
妊婦は妊娠中はすし屋に行くなと医者に言われたと、米人の知り合いが言っ
てた。それなのになんでオイスターバーがあちこちにあるんだか、意味分か
らんけど、まあ、日本人なのできっと大丈夫！とか思ってたらきっと大丈夫。
と願いたい。
261:牡蠣食った人
08/12/23 05:17:30 1AioPU0p
現地時間18日のランチで食ったので、もう大丈夫かな。
きのうは出先で腹が痛くて大をしましたが、
その後腹痛はおさまりました。
貝の中毒になったら、気絶するほど悶絶したり嘔吐したりするんでしょうね。
旅先で体が弱ってる時は、リスクは避けた方がいいですね。
262:おさかなくわえた名無しさん
08/12/23 17:37:55 aNgzcQO7
コテハンが牡蠣食った人ってｗ
もう牡蠣はいいからｗ
263:おさかなくわえた名無しさん
08/12/23 18:46:01 WAocTsMA
まやかし
264:おさかなくわえた名無しさん
08/12/24 03:39:19 OVsGCdm1
休みの日は家にいるに限るね、この季節なんか特にさ。
風邪のビールスうようよしてるし、人は多いし疲れるし。
265:おさかなくわえた名無しさん
08/12/25 13:38:38 Xs3A6MHY
大掃除が出来ない
年賀状が書けてない
＼(^o^)／
266:おさかなくわえた名無しさん
08/12/25 14:43:38 lqu4Xduf
まだ入社して一ヶ月目なのに5日も休んでしまった。
有給5日全部なくなった。体力が一週間続かない。
困った。
267:おさかなくわえた名無しさん
08/12/25 20:02:56 WwbYCdy5
>>266
>>72
268:おさかなくわえた名無しさん
08/12/25 20:34:43 xApwCO5q
歩いたり走ったり物を運んだりする力はあるけど、
静かに書類チェックしたりPC作業する力はないみたい
異常に疲れる
目が重くなり、体全体が怠くなる
いくら寝ても疲れが取れない
事務はやはり向かないとみた
来年就活する予定
269:おさかなくわえた名無しさん
08/12/25 20:58:01 mqDmiPpZ
三つくらい用事すると1日のエネルギー使い果たした感じ。最後の力を振り絞って風呂に入る。
270:おさかなくわえた名無しさん
08/12/25 21:01:40 43BML8DH
>>268
体力はあっても集中力がないって感じなのかな
不思議だね
271:おさかなくわえた名無しさん
08/12/25 21:18:03 NfNei14o
>>267
業者乙
272:おさかなくわえた名無しさん
08/12/25 21:40:13 WwbYCdy5
私は業者でも>>72でもないけど本当に効くんだってば・・・
効果のほどは人それぞれなんだろうが、自分の他にも「効果あった」って言ってた人が
確かこのスレにもいたぞ
確かにあんまり売れてなさそうだけどね
273:おさかなくわえた名無しさん
08/12/26 19:20:20 Wv7wZb6p
午前中から出かけてエネルギー使いきると、帰宅する電車の中で
夕方でも爆睡してる。
あの微妙な揺れがたまらん。
お願いだからでっかい声でくだらない話とかすんなよ、元気なギャルグループ。
目が覚めちまった。
274:おさかなくわえた名無しさん
08/12/26 19:23:00 oQOtokQ+
>>270
自分でも不思議
Ａ○ＨＤのせいかな
275:おさかなくわえた名無しさん
08/12/26 19:34:43 xz936sUT
朝起きて弁当、朝ごはん作って身仕度して出かける時にすでに疲労困ぱい。
もう１日の体力全部使い切った感じ。
それから電車乗って職場着く頃には足が痛くて意識がもうろう。
よく生きてるわ…と思う。
276:おさかなくわえた名無しさん
08/12/26 23:18:08 ht0m+oOR
会社に着いただけで、もうその日の仕事やりきった気分になるｗ
277:おさかなくわえた名無しさん
08/12/26 23:27:35 p/8eXfHy
>>268
うーん？視力が悪いんじゃない？コンタクトや眼鏡じゃないの？度が合ってないんじゃないかな？
あと、姿勢が悪いとか、O型座布団使うとか？
278:おさかなくわえた名無しさん
08/12/28 15:07:41 azlJMxdA
>>272
業者乙
279:おさかなくわえた名無しさん
08/12/28 16:38:36 xR1AGxTK
やっと休暇だ
寝正月だな
280:おさかなくわえた名無しさん
08/12/29 04:09:27 NmfLYt5B
寝正月中→筋肉無す→正月明け→疲れるのループなんで、毎日散歩くらいは・・と、思ったくせに休日の今日一日寝てた
昨日掃除ちょっとしただけなのにorz
これじゃあ年末年始のセールすら行けない・・
281:おさかなくわえた名無しさん
08/12/29 11:23:38 fQgpNUd6
今年はたぶん無理した。
秋頃に不幸が重なった。
疲れた。
昨日、自らレバー料理をつくって食べた。昔から疲れるとレバーを食べる習慣がある。
282:おさかなくわえた名無しさん
08/12/29 16:08:17 6HG36hnB
>>275
朝ごはん作るだけすごい。
そんなの作ったことない。
冷凍ゴハンあたためてふりかけかけるのがせいぜい。
>>281
きのうデパ地下で買ったレバーのワイン煮というのを食べたよ。
ちょっと苦味があるけど健康にいいのかな。
でも売り場混んでて疲れるからしょっちゅう行けない。
焼鳥でも買おうかな。
283:おさかなくわえた名無しさん
08/12/30 11:52:12 mZ6Aib1d
自覚が薄い疲れやすいヤツです。たったこれだけでなんて信じたくない。
昨日午前職場の大掃除、帰ってきて玄関まわりの
腐れプランター１０個くらい片付けて、ブロック１０個ぐらい移動して片付けて
その後何もしていないのに、頭痛が治まらず寝たら治ると思って
寝倒したがまだ頭痛が続いている。動くと痛いので家事掃除が辛い。
鎮痛剤切らしてて、買いに行くのも辛いよ……。
284:おさかなくわえた名無しさん
08/12/30 15:03:31 PAGVIsDz
>283
血行がよくなったり動くと痛みがひどくなるのは
偏頭痛の可能性あり。
暗くして安静にしてるしかないので辛いね。
光や音にも敏感になってると思う。
ご家族にも安静に協力してもらって、お大事に。
285:おさかなくわえた名無しさん
09/01/01 00:00:42 TEB7SFsp
初詣は疲れるので行列がなくなった時かな
286:おさかなくわえた名無しさん
09/01/01 16:48:41 IPrOslSW
歩いてすぐそばの実家行っておせち、お雑煮、缶ビール２本。
それだけでもう疲れた。
疲れてここ数日寝たきりだったのに出かけるともうダメ。
掃除も洗濯も洗い物もあるのにしないで横になります。
287:おさかなくわえた名無しさん
09/01/01 17:32:02 JgHF0+jx
疲れてたのか四時間半も昼寝した
288:おさかなくわえた名無しさん
09/01/01 17:57:27 TdOIXLHi
疲れたときは 黒酢 が きく
289:おさかなくわえた名無しさん
09/01/01 18:01:56 8pHA28Ne
お酢は食道と胃を荒らすと聞いたよ
290:おさかなくわえた名無しさん
09/01/01 18:08:09 LAFAf+LV
昨日のこと
ほとんど一人で大掃除済ませて
体調悪かったのもあり疲れて
横になって眠り込んだ。
うとうとしてたらズルズルすする音がして
ドア開けたら、掃除もろくにしてない
母親が訪ねてきた身内と二人で年越しそば食べてた。
聞いてみると訪ねてきたのはほんの20分前
クリスマス前から正月飾り買ってきたり
ほとんど私が準備してきたのに
よくこんな仲間はずれみたいなことできるね
呆れ果ててどっと疲れて、客が帰ったらすぐに寝た。
291:おさかなくわえた名無しさん
09/01/01 18:10:09 ue9cZxFa
>>290
可哀想･･･
292:おさかなくわえた名無しさん
09/01/01 18:10:36 HivEl9Nb
親戚の子供３人とお昼過ぎから今まで遊んでいたら、もう死にそう…。
子どもは好きだけど、疲れた。
親戚の集まる行事はある意味地獄。
293:おさかなくわえた名無しさん
09/01/01 20:06:23 XTkvJMzS
皆様あけおめ。
去年ダイエットして、半年で三キロばかり痩せてから疲れやすくなった。
食事制限してないのに、風邪ひきまくるわ、めまいがするわ、散々。
ちなみに年末には牡蠣にあたって点滴受けました。今も胃が痛い。
今年はにんにくサプリ試すことからはじめます。
スレの皆様、今年も無理せずがんばりましょう。
294:おさかなくわえた名無しさん
09/01/01 22:45:14 l4ttdgQT
自分が経験しないと信じない派です
Ｑ10のサプリメントは体が軽くなったよ
あと夜、Ｆeを飲んで寝ると翌朝が楽だった
いずれも飲み続けると余り感じなくなるけどしんどい時は使える
295: 【大吉】 【823円】
09/01/01 23:38:19 ujG4XCGK
市外の店に福袋の列に並ぶ予定だったがやめといた。
明日はどうしよう
296:おさかなくわえた名無しさん
09/01/02 01:07:39 z3f1oB4p
ここ1週間、お酒も煙草もまったくのんでない
ご飯おいしいし、よく眠れるし気分良い
で、やることないからって寝てたら、コレがもういくらでも眠れる
寝過ぎて頭痛い
そして気のせいか煙草すう気がぜんぜん起きない
しかし、仕事行ってストレス感じると、また手を出してしまうんだろな
297:おさかなくわえた名無しさん
09/01/02 02:34:07 +4L536Bc
何か分かる
298:おさかなくわえた名無しさん
09/01/02 07:36:50 asAKUgGB
肝臓悪くしてから疲れやすい
このスレ読んで、仲間がいる感じがして癒されたよo(^-^)o
299:おさかなくわえた名無しさん
09/01/02 09:14:48 k18FjGBw
あけおめ！
>>282
食生活だけでもちゃんとしようと思ってね。
便が出ないと体さらにしんどいから。
年末～年始、４～５日適度な筋トレしつほぼ寝たきりだった。
まだゼンゼン余裕で寝れるけど。
そのせいか？今朝は早起きして散歩ができた。
まだ疲れてない。いつもこれくらいの調子の良さがいいのに。
やっぱいつも睡眠が足りてないんだな。
300:おさかなくわえた名無しさん
09/01/02 10:52:46 QCNOsTdi
>>298
うぉ？肝臓とな・・
肝臓は子供の時から機能不良気味だし、サプリや薬常用してるから心配だ
さっき起きたのに眠い
ちょうどストーブの灯油も切れたし寝るか
301:おさかなくわえた名無しさん
09/01/02 13:02:44 Z1ruxHgY
年末から友人にちょっとしたことに引っかかられて
ほとんど因縁つけられてる状態。。
以前そのことを発端にしてめちゃくちゃになって
長いこと断交してたことがある。
水に流したはずなのに蒸し返されて、あのときの
ものすごい状況思い出してかっか。
結局むこうはけろりとしてて自分は潰瘍ができた
みたいだorz
交友再開後、６－７年になるけど、その間、自分が
言ったことは皆、右の耳から左の耳とスルーされて
いたようだ。どうりでのれんに腕押しだった。
一人で馬鹿騒ぎしてたとわかって無力感がすごい。
もうつきあえんからまた断交した。
ダメージ大きすぎて正月から雑煮も食えんorzorzorz
ああ、スレチかも。。。。スマソ。
302:おさかなくわえた名無しさん
09/01/02 19:34:46 iZT7J6gk
元旦からバイト（'A`）
経ちっぱなしだから普段から足にくるんだけど昨日今日は特に酷かった
膝とか明らかに腫れてるし。明日はもう行きたくない…
303:おさかなくわえた名無しさん
09/01/02 22:36:15 4mATaRci
デパートに初売りに行ったが、いくつか買って腕が疲れて昼頃帰宅した。
そのあとオニギリ食べて夜まで爆睡・・・
とにかく人が多いし、荷物重いし。
仕事してる方がまだ楽だ。
304:おさかなくわえた名無しさん
09/01/03 00:48:29 ruovEaeW
妹と久々に飲んだ
3杯目くらいで気持ち悪くなり始め、ＷＣで戻した
妹には日頃、苦労掛けてる
楽しい気分を邪魔してはならぬと思い、吐いたことは知らせず、もう一杯飲んだ
疲れや気持ち悪さやいろんなのが今ドッと出てきた
305:おさかなくわえた名無しさん
09/01/03 08:17:33 vAdkdEsc
人混みは疲れるので初詣に行きたくない
306:おさかなくわえた名無しさん
09/01/03 08:56:42 L353CQpb
地元の小さな神社に夕方とか行くと人少ないよｗ
307:おさかなくわえた名無しさん
09/01/03 09:03:10 A0pGUv4R
ここ５～６年前から寝るのが苦痛。
眠りに入る時はすんなり眠れるのに２～３時間位すると必ず目が覚め小１時間程眠れずにボーッとしている。
１時間経てばまたウトウトしてきてそれから２時間位は眠れるんだけど、これが毎日続くと結構辛い。
寝ると首や身体がガチガチにこり固まって全身痛いし首は自由に回らなくなった。
疲れもあるんだろうけど、これが“年”なのか…orzと凹む毎日…orz
20代後半なんだけど結構皆さんそんな感じですか？
308:おさかなくわえた名無しさん
09/01/03 09:26:05 HeSLxgPQ
20代後半て、年なんて言わんといて、という50代だが。
自分はもう10年以上5時間睡眠になってしまった。最初は短眠型に
あこがれてたからうれしかったくらいだし、寝起きもしゃっきりで
喜んでた。ただ、昼間、猛烈な眠気に襲われる。
その後、3時間くらいで中途覚醒するようになって、今は眠剤もらってる。
それでも5時間睡眠で生きてるぞ。頭はかなり馬鹿になったが。
309:おさかなくわえた名無しさん
09/01/03 11:17:52 S1z3+n9q
ずっとかなりひどい貧血を放置。原因は分かってるんで。
別の理由で訪れたクリニックで先生にしかられ、鉄剤を飲みだした。
かれこれ10ヶ月、漸く普通の人と同じくらいの数値になった。
疲れやすさがましになってる。
ちょっと気力も出てきたかも・・・
310:おさかなくわえた名無しさん
09/01/03 15:30:04 xR96H1v8
近所の小さい神社に夕方行ったのだけど、道に迷ってしまって1時間放浪。
疲れたよ～。
311:おさかなくわえた名無しさん
09/01/04 00:40:28 G1G0FCP0
最近疲れやすくなったな。
寝る時はジャンパーを着て畳の上で寝てる。（毛布は掛けてる）
畳の上でも熟睡できてると思うんだけど、疲れやすくなった。
ちゃんと布団を敷いて寝た方が良いのかな？
312:おさかなくわえた名無しさん
09/01/04 00:42:50 bbeZn/wI
>>311
ちゃんと布団敷いて寝ろ。疲れが取れないぞ。
313:おさかなくわえた名無しさん
09/01/04 09:28:36 vZLcsq0M
明日から仕事かよおおお
考えただけで疲れたわ…。
314:おさかなくわえた名無しさん
09/01/04 09:43:11 HG62NRsf
ものすごく疲れやすかったんだけど、どうやら不眠症だったらしい。
周りが３日徹夜ｗとか１日２時間睡眠でおｋｗとか話してるから自分は寝過ぎだと思ってたんだが。
寝付くまで１時間、その後２時間ごとに覚醒して３０分かけてまた寝るというのを３セット。
導入剤は切れたらすぐ目覚めるし眠剤は朝になっても起きられず副作用で倦怠感が酷かった。
最近安定剤（デパス）を処方されたら驚くほど快眠になった。
なにより午後の気絶するような眠気がなくなったのが嬉しくて堪らない。
食事を自炊諦めて宅配バランス食に切り替えたのも良かったのかもしれない。
315:おさかなくわえた名無しさん
09/01/04 17:43:07 c0xXc+gs
午後は眠くなるね。
9-11：30働いて昼食、その後２時まで昼寝、～５時まで仕事なら働けるのにな。
316:おさかなくわえた名無しさん
09/01/04 17:49:00 /LnoAsQr
皆さん仕事は大丈夫なんですか？
仕事中に倒れたりとか・・・
心配です
317:おさかなくわえた名無しさん
09/01/04 18:59:38 zCzWoaNU
家の近くの内科医がそんな感じだ。裏山。
そこまでしなくても、せめて先進国並みに9－5時にしてほしいよ、
自称先進国日本。
318:おさかなくわえた名無しさん
09/01/04 19:09:13 jJCPC3Lg
明日から仕事だと思うとそれだけで疲れる
319:おさかなくわえた名無しさん
09/01/04 19:52:16 EhJ9VZw1
７キロ位小走りで走ったらすごく気持ち良かった。
今夜はぐっすり眠れそう。
運転不足だと逆に疲れがたまるのかも。
320:おさかなくわえた名無しさん
09/01/04 19:54:42 lpiOr523
>>319
運転不足？
321:おさかなくわえた名無しさん
09/01/04 20:52:01 I2FE9gbw
今日は一時間位歩いた。疲れたけどもっと歩けるようになりたい。
322:おさかなくわえた名無しさん
09/01/05 00:31:28 ZX897QJX
>>316
一応、大丈夫。
反動が出て、休みの日は寝て終わるけど。
323:おさかなくわえた名無しさん
09/01/05 09:24:02 fzyB/UlT
>>319
そうだよ。
運動不足は疲れが溜まりやすい
324:おさかなくわえた名無しさん
09/01/06 09:26:45 opWRoNoP
スナック菓子食べると疲れる。しかしやめられない。
325:おさかなくわえた名無しさん
09/01/06 15:17:39 HuVZT90h
１日８時間寝ないと１日中眠いし疲れてる
326:おさかなくわえた名無しさん
09/01/06 17:56:09 PrR96pgm
リポビ○ンDライトがやめられない。正直美味しい。
だれてきた夕方に飲むんだけど、別にパワーが必要無い時にも
不安になって飲んでしまう。飲み始めて3年くらいかな。
しみじみ、自分のQOLを上げてくれる物だなと思う時もあれば、
体を壊すんじゃないかと思う時も(添加物とかで)。
何にもなくても、テンション高くてバリバリ元気な人になりたい。
327:おさかなくわえた名無しさん
09/01/07 03:40:13 7TIuUOia
下痢体質だから疲れやすいってレベルじゃないなぁ～
下痢って簡単に言うけど、下痢って少なくとも一食分の栄養吸収されてないわけだからさ
下痢が３日続けば単純計算三日間絶食同然なわけで
328:おさかなくわえた名無しさん
09/01/07 09:09:16 2571ii9L
下痢も便秘も疲れやすい体質になる気がする
329:おさかなくわえた名無しさん
09/01/08 14:33:27 WkuveihE
下痢より便秘が辛いとｵﾓ。トイレで1時間もいきんだりするの、ほんと苦しい。
330:おさかなくわえた名無しさん
09/01/08 19:05:12 jUIV8phS
俺毎日
朝にリポD
風呂上りにオロC飲んでるんだが
健康に悪いのかな？
331:おさかなくわえた名無しさん
09/01/08 19:34:24 iyPcwxTb
>>329
下痢も辛いよ。夜９時から朝５時までトイレから出られなかったりするもん。
なのに病院で検査を要求しても「何ともない」と帰される不思議！
332:おさかなくわえた名無しさん
09/01/08 19:40:58 zmeKT6gv
下痢の方が生きるには辛いよ
便秘で骨と皮にはならないけど下痢は骨と皮になるよ
痛みや辛さはどちらかは微妙だけど衰弱してしんといとか疲れるとかってなると下痢の方が辛いよ
食中毒って下痢みたいなものだよ
333:おさかなくわえた名無しさん
09/01/08 21:09:58 3IXL5Cz4
つい先日食中毒になった293が通りますよ。
4日寝込んで2キロ減り、頬がこけた。
下痢と同列かはなんとも言えないけど。
キリンヤクルトのにんにくサプリ届きました。
口に入れると口の中がにんにく臭い。
まずは60日試してみます。
オススメしてる人にききたいのだけど、他社のよりキリンヤクルトのが良い理由があったら教えてください。
値段はピンキリだけど、色んな会社が出してるよね。
334:おさかなくわえた名無しさん
09/01/08 21:45:24 zmeKT6gv
>>333下痢対策でにんにく？
下痢しがちな体質な人はにんにくは刺激物だから口にしない方が良い食べ物の代表例の１つかと思うよ
335:おさかなくわえた名無しさん
09/01/08 21:50:11 4LNFyVZQ
ｽﾚﾘﾝｸ(wildplus板)
336:おさかなくわえた名無しさん
09/01/08 21:57:54 SirNUUZ+
>>333
お腹下したあとは刺激は少なくして腸内環境を整えるものがいいよ。
自分はビオフェルミンとかミヤリサンとかラブレなどと
オリゴ糖を摂るようにしてる。
337:おさかなくわえた名無しさん
09/01/08 22:41:28 W6mh/BeH
>>333
>>334の言われている通りだと思う
サプリは原産国と成分含有量を一番気にするが
にんにくって中国産多いんじゃないかな～お大事にね
ちなみに私は下しっぱなしで1週間入院して5キロ減り経験有りw
338:おさかなくわえた名無しさん
09/01/09 00:21:50 IA1/B0pD
たぶん嫁はこのスレに入門できると思うんで質問。
１．この体質の人は風邪をひきやすかったりしませんか？（現在１ヶ月体調悪いと言い続けてます）
２．全く運動しないので運動不足が原因と思ってジムに一緒に行こうと誘いましたが、
疲れやすいせいか前向きに考えてくれません。どうアプローチするのが前向きになれますか？
３．性生活にかなり消極的なのですが疲れやすいから消極的なのでしょうか？
ケースバイケースだとは思いますが、皆さんならどうしてほしいか、同じ感じの人が居るなら本心を教えて欲しいです。
339:おさかなくわえた名無しさん
09/01/09 01:00:00 dPua77Ki
>>338まずは身長体重を教えて下さい
340:おさかなくわえた名無しさん
09/01/09 01:04:55 dPua77Ki
>>337下しっぱなしで1週間入院して5キロ減り経験有りって原因は何だったの？
僕は入院はなかったけど尋常じゃない下痢＆痩せ方をしたから受診したら膵炎が判明しクスリで一週間程度で回復しました。
ただでさえガリなのに７キロ痩せてフラフラだった
顔の痩せ具合が尋常ではなかった
原因は普段酒を飲まないのに沢山日本酒を飲んだからだと思う
341:おさかなくわえた名無しさん
09/01/09 01:21:26 8t1m1Mm4
>>338
3は多分無理。夫婦板や既女板で、どうしたら解決できるか、私も
何年も苦しんだけど、所詮復活する時はするし、しなければ一生無理。
こちらから働きかけて変えようっていうのは無理な事なのだと悟ったよ。
あなたに出来るのは、お嫁さんが本当に病気ではないのか気遣って
あげることと、元気で居てくれると嬉しいと伝える事と、
人を変えようとしないこと。それだけだと思う。
最後は愛だよ。温かさと優しさね。ガンガレ。
342:おさかなくわえた名無しさん
09/01/09 01:33:39 CaPRJ/rw
働かずにできるだけ楽に寄生するための方便でしょ
３やって子供できたら困るからだよ>>338
343:おさかなくわえた名無しさん
09/01/09 06:40:22 RwESvfBG
運動は苦手な人に思い込みで無理強いする方がストレスになると思うな
344:おさかなくわえた名無しさん
09/01/09 09:02:47 oBWUQqNk
疲れやすい人にジムってｗ絶対無理だよ
もうちょっとあったかくなってからでもいいから奥さんと一緒に散歩とかどうかな？
家に篭ってるだけで疲れやすくなるしさ
345:おさかなくわえた名無しさん
09/01/09 09:19:02 FDuJ3/1D
>>338は3番目の質問がしたかったんだろ、結局。淡白な嫁もらったんだから
あきらめるよりないんじゃね？
346:おさかなくわえた名無しさん
09/01/09 09:37:51 Hj7HACRY
疲れやすい理由なんてストレスだけでしょ
うつ病だとかなり疲れやすい
347:おさかなくわえた名無しさん
09/01/09 13:23:02 IA1/B0pD
>>339>>341>>342
嫁は３１才１６５センチ４５キロ子供は２人（１と３才）です。
家事と育児はかなり手伝ってるつもりですがどうなんでしょうか・・
４月から下も保育園に入る予定なので健康の為にも一度はジムに連れて行こうと思います。
準備段階で拒否反応が強ければ再考します。
>>345
メインなのは否定しない。
348:おさかなくわえた名無しさん
09/01/09 13:31:13 7koR8FdA
>>347
痩せてるほうだね。
ジムより先に病院で健康診断させたら？
甲状腺悪いか、貧血かもよ
349:おさかなくわえた名無しさん
09/01/09 14:17:55 RggvvmbO
ジムは人並みに健康じゃないと何かと辛いよ。
なれるまでに辞めたくなると思う。
カルチャーセンターでやってるゆるゆる体操とか腰まわしエクササイズ
とか、まったりした運動からどうだろう。
とにかく、～に連れて行くとかご主人が強制しないほうがいいよ。
家事するだけでもせいいっぱいかも知れないし。
350:おさかなくわえた名無しさん
09/01/09 14:32:29 2ZDcLjhu
>>347
痩せてるね。
30代であんまり脂肪がないとホルモンバランス崩して婦人科系の病気になりやすいよ。
旦那さんの見てないところでは何にも食べない万年ダイエッターの可能性は？
351:おさかなくわえた名無しさん
09/01/09 14:55:05 dPua77Ki
ホルモンバランスってよく耳にする言葉だけどイマイチよくわからない
352:おさかなくわえた名無しさん
09/01/09 16:16:20 wAhQpPm3
甲状腺悪いと子供できにくいないからその心配はないんじゃないかなー
353:おさかなくわえた名無しさん
09/01/09 16:36:45 7koR8FdA
>>351
ホルモンの出が普通じゃないってことでしょ？
354:おさかなくわえた名無しさん
09/01/09 16:38:53 7koR8FdA
>>352
妊娠出産きっかけでバセドー病や橋本病が発症することもあるよ。
あと女だと
膠原病のどれかも可能性あるから健康診断連れてったほういい。
355:おさかなくわえた名無しさん
09/01/09 17:02:48 3gSFJZEQ
>>338
165cm45kgって、かなりガリだと思う。
骨格華奢なのかもしれないけど。
つか、１才と３才の幼児・・・・
想像しただけで疲労困憊
育児板でも見に行っておいで
せめて睡眠時間だけでも確保してやれ
356:おさかなくわえた名無しさん
09/01/09 17:14:43 a2uzaV6f
>347はそんなｶﾞﾘｶﾞﾘの奥さんを何故病院より先にｼﾞﾑへ連れて行くって発送なの？ まず身体に異常がないか確認しろよ。>354の言う通りなら運動させたら悪化するだけ。
357:おさかなくわえた名無しさん
09/01/09 17:29:07 dPua77Ki
>>353ホルモンの出が普通じゃない事による症状の代表例を色々知りたい
358:おさかなくわえた名無しさん
09/01/09 17:38:09 7koR8FdA
>>357
「ホルモンバランス 症状」でぐぐるといろいろ出てくるよ。
359:おさかなくわえた名無しさん
09/01/09 17:38:46 dPua77Ki
>>347
結婚する前や子供を産む前も現在の身長体重と大差なしですか？
何処か病気があるわけではなくて、おそらく精神的な悩みやストレスが原因な気がする
身長体重からしたらガリガリはガリガリだが、世の中にはもっとガリガリはいるからあまり神経質にならなくても良いかと
けど現状維持は絶対で減少するようならＳＯＳだし病院で検索はするべき
360:おさかなくわえた名無しさん
09/01/09 17:39:30 Opax8kzT
そんな小さい子供達がいれば、子育てだけでもいっぱいいっぱいだよ。
まずみんな言うように、体調悪いのを見てもらう方が先だね。
健康体でも子育てのストレスで無意識のうちに心が疲れているのかも知れない。
361:おさかなくわえた名無しさん
09/01/09 17:43:56 dPua77Ki
>>347
ジムと言えばマッチョが筋トレってイメージもあるけど、それだけではないよ。
とはいえ運動不足解消程度の軽い運動ならわざわざジムに行く必要はないとも言える。
けどジムに行く事で気分転換になったり同性のママ友達が出来たりでプラスになる事もある。
だから嫁の性格によるな。
俺は人と関わる事が苦手だからジム通いしたら肉体的には向上するかもだが精神的にはマイナスになるだろうな。
362:おさかなくわえた名無しさん
09/01/09 17:49:58 dPua77Ki
>>347
夜の性生活についてだが。
一概に言えないがスリムな女性の方が性欲があるというか感じやすいとは言うよな。
セックスダイエットなんて言うくらいだからセックスは基本的に痩せる。
セックス好きだから痩せる、元々スリムだからセックスで感じるかは何ともいえないが。
そう考えたら身長体重からして太らせた方がいい状態の嫁だから太らせて標準体重になるまではセックスは減らしてあげた方がいいかもな。
363:おさかなくわえた名無しさん
09/01/09 17:50:22 2ZDcLjhu
>>360
そうだね。
１歳と３歳の子供を一日世話して追い掛け回してたら
旦那が帰ってくる頃にはヘトヘトヨロヨロなだけかも試練
「お前は疲れやすいからジム行こうぜ」とか「セクロスしようぜ」
なんてKY旦那に言われて喧嘩する気力も無いから
風邪引いたとか具合悪いでスルーしてる可能性もあるｗ
364:おさかなくわえた名無しさん
09/01/09 22:04:18 zTd6aHnd
>>363
ﾜﾛﾀ
これに100万点賭けたｗ
365:338
09/01/09 22:18:13 IA1/B0pD
嫁さんも私の勤務先の健康診断を年に一度うけてます。（採血も）
ジムに通おうと思うのはムキムキにするためじゃなくて健康維持の為に考えてます。
専門のトレーナーが各個人に合わせた無理無い？メニューを組んでくれるらしいのでそれが目的です。
育児は仕事の日は帰ってからしか当然手伝えませんが、休み（特に連休）は朝から晩まで見てるつもりです。
炊飯以外はほぼ２日間してなくても夜には疲れてバタンキューとかがあったからこのスレに質問した次第です。
皆さんのレスを総合すると現状を見守りつつ夜は諦めた方が良いみたいですね。
少し（かなりか）残念ですが、嫁と同じような症状の人の意見も多そうなので受け入れるようにしてみたいと思います。
366:おさかなくわえた名無しさん
09/01/09 22:30:15 dPua77Ki
それと痩せ過ぎとかガリガリって本人にとってはかなり深刻な悩みな上に克服しにくいから一筋縄ではいかないし長期的に考えあげた方がいいよ
【痩せすぎ】太りたい・・・【ガリガリ】
URLﾘﾝｸ(orz.2ch.io)
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
367:337
09/01/09 23:55:57 QA6rnnkw
>>340
急性腸炎でした。
最初は40分間ノンストップ出て脱水症状起こし入院中も何十回も
トイレに駆け込み、出るのが無くなれば血液の固まりが出るばかりで
病名が判る迄はもう駄目と思いました
7キロとは凄い・・・もう病気は本当怖くて嫌ですねお互い気を付けましょう
368:おさかなくわえた名無しさん
09/01/10 00:14:02 zNSdqxR+
高2女なのですが
ここ2年ほど毎日12時前には寝ないと、授業をまともに聞けません。
部活が無い状態でも、12時に寝てしまうと次の日一日の授業の内1、2時間聞けるか聞けないか、といった感じです。
(ひどい時には授業開始5分も経たない内に寝てしまったり)
更に部活があると、9時や10時には倒れこむように寝てしまい、勉強はおろか宿題さえ厳しい状態です。(しかも居眠りばかり…)
来年は受験を控えてるので、ずっとこの調子だととても困ります(´･ω･`)
高校生なんてそんなもんだよ！と言われるかもしれませんが、周りに聞くと
あんた疲れ過ぎｗ若年寄りｗｗ
と言った感じでorz
周りの子は休日もしょっちゅう遊びにあてたりしてるみたいですが、私はもっぱら睡眠…
ただ、長期休暇中はあまり疲れを感じないので、
睡眠が悪いというより、疲れが溜まりやすいのかな…と。
身長155前後 体重38ｋ前後の胃下垂持ちガリで、凄くコンプレックスではあるんですが、
やはりこれも疲れの原因になってたりするんですかね？
一時は過眠(10時間以上寝ないときつかった)っぽかったんですが、部活さえ無ければ10時間なくても平気みたいなので、過眠症は自分の中で可能性から消してますが…
369:おさかなくわえた名無しさん
09/01/10 00:16:27 Nr0kzz46
ぐだぐだ長文のウザレスは書けるんだね
マジで感心したわ
370:おさかなくわえた名無しさん
09/01/10 02:35:59 9Yb8SFhs
>>368
睡眠障害ですね
まず10時間でも寝過ぎです
授業中ねてしまうのは癖なんだと思う
眠らない対策でカフェインとりまくったりリポビタンDを飲む
あと夜深い眠りについてないのでは？
電気つけっぱなしとかテレビ、音楽聴きながら寝ると
脳は寝ていないから寝ても寝ても常に眠くなる
いい睡眠をとってください
ストレスはからの疲れでは無いでしょう
睡眠時間8時間くらいになるようにしましょう
これは慣れです
授業は寝るなとは言いませんが根性で起きる努力するしかない
そして家にいるとき、ダラダラぐうたら生活はやめた方がいいですよ
371:おさかなくわえた名無しさん
09/01/10 02:56:19 pxRIt0HD
悩みや相談はそれなりのスレ行って欲しい
372:おさかなくわえた名無しさん
09/01/10 03:50:17 RUDlfZ3D
4時間働いたら20時間寝てしまう
373:おさかなくわえた名無しさん
09/01/10 06:34:33 zNSdqxR+
>>369
ですよね。すいません
読み直して自分でもうざいと思いました。
>>370
眠らない対策としてエスタロンモカを毎日の様に飲んで居た時期がありましたが、
耐性がついたようで効かなくなり、飲むのをやめました。
夜は、布団で携帯触るのが癖になってしまっているので、頑張ってやめようと思います…
授業も頑張って起きているつもりなのですが、睡魔が来るとガクッと寝てしまい夢まで見る始末です
なんとか8時間睡眠取れるよう時間のやりくりを工夫します(´･ω･`)
ありがとうございました。
>>371
ごめんなさい
疲れからくるものと思っていたのでここに書いてしまいました。
では、これで失礼します。
ウザくてすいませんでした。
374:おさかなくわえた名無しさん
09/01/10 06:36:19 zNSdqxR+
訂正
やりくりを工夫→やりくりします
です。すいません
やりくりを工夫って多重してますよね…
375:おさかなくわえた名無しさん
09/01/10 16:37:16 9kKmjBvA
>368
部活がきつすぎるんじゃない？
高校生なんだし、10時間睡眠は長すぎとはいえない。
「倒れこむように寝てしまう」というのは、
「もう何もできないほど活動したのだから休ませてくれ」
という身体からの悲鳴じゃないかな。
特に思い入れがなければ、部活やすんで様子を見たら？
といいたいところだけど…。今の自分がその状況だったら
部活は退部して受験勉強一本に絞るな。
健康維持＆体力増強のための運動は自分ひとりの
ペースでできるものを何か始めることにして。
376:おさかなくわえた名無しさん
09/01/10 17:59:55 tlTVp5zv
疲れやすい＝神経質だったりもすると思うな
人目をやたら気にするとかさ
そんな人は都会の満員電車通勤には不向きなような
車通勤とか徒歩通勤が良いと思う
要は大都会よりは田舎のノンビリした暮らしの方が向いてそう
377:おさかなくわえた名無しさん
09/01/10 18:03:51 L/GmQxN/
>>376
ド田舎だと人間関係濃密なんでよけい疲れるよ。
地方都市の新興住宅街地くらいがちょうど良いかも。
378:おさかなくわえた名無しさん
09/01/10 18:44:21 PQXw9kAm
そうやって好きなところを選んで住めたらいいなと思うよ。
379:おさかなくわえた名無しさん
09/01/10 19:20:08 bAOyeSlh
というか
体重低すぎじゃない？
380:おさかなくわえた名無しさん
09/01/10 19:24:29 tlTVp5zv
>>377ド田舎在住でも出身でもないからド田舎が人間関係濃密とはよく聞くけど今一つピンとこなくてさ
何となく想像はつくけどさ
それこそ東京でワンルーム暮らしで仕事辞めてしばらくニートしても近所の目は気にならないけどさ
人目を意識する人は都心でも田舎でも一戸建ては不向きかもね
マンションはやっぱり一戸建てに比べたら近所付き合いも楽そう
381:おさかなくわえた名無しさん
09/01/10 19:32:12 tlTVp5zv
>>378都会生まれの都会育ちだと転勤とかじゃない限り自らド田舎を選択出来ないしね
ビートたけしが言ってたけど今は田舎でも大型のスーパーやら家電やらが出来て昔ながらの商店街にあるような小さな店は淘汰されていると
自営魚屋の息子は魚屋を継ぐのが向いているのに都会でサラリーマンせざるを得なくなると
サラリーマンに不向きな男がサラリーマンになるから挫折してニートやフリーターに…
田舎生まれで田舎か都会かを選択出来る人が一番恵まれているかも
382:おさかなくわえた名無しさん
09/01/10 19:48:12 RseojNy2
>>368
体重低いね。体を維持するエネルギーが足りてないのかも。
普段の食生活はどんな感じ？何か食が細そう。
383:おさかなくわえた名無しさん
09/01/10 19:52:47 THFFREVH
確かに都会か田舎か、住みたいところを選べるのっていいことだと思う。
私の地元電車ないところなんだけど、地元を出て(都会ではないけど)拓けてるところに越したら生活が楽しくなったから合ってるんだと思う。近所付き合いないし。
私は毎日お酒を飲むようになってから疲れやすくなった気がします。
酔っぱらって帰って酔いに任せて寝て半日寝る生活…
疲れているせいか去年末から今日までで3回風邪ひいて今ノロウイルスにやられていますorz
384:おさかなくわえた名無しさん
09/01/10 22:19:30 Xy3L9lEj
本当に疲れると好きなお酒も飲めなくなる。
それがずっと続きしまいにはほとんど飲まない人になった。
昔の知人にえーっお前がほとんど飲まなくなったのー？とびっくりされる。
疲れて疲れて受け付けないんだよ。健康診断では何にもひっかからないんだけどね。
385:おさかなくわえた名無しさん
09/01/10 23:28:02 zNSdqxR+
消えようかと思いましたが、レスがきてるみたいなのでお返事だけ…。
>>375
それが実は文化部なんですよね…
演劇部なので、まあそれなりに運動部と近いのですが。
大して活動してない時でさえ疲れ切ってしまうんですorz
人の目を気にする質なのも関係あるかもしれません;;
部活は周りより早く引退しようかと悩んでいます
>>379
>>382
周りと比べるとかなり食べてます(´･ω･`)
どうも胃下垂みたいで、うまく吸収できてないのかな…と。
長時間立っていると胃が下がった感じになり、キツくて立ってられなくなるので悩んでますorz
しかも腕を上げるとあばらが見えて自分でもキモいです。
ただ、今のところ健康に問題は無いみたいなので、必要最低限は吸収できてるかと思います