08/08/21 13:32:00 +oDTYrBr
自分は、無関心かつ凶暴な親の元、死なされている感が強く、殺される恐怖に苦しみ、
悪夢にうなされ、睡眠薬なしでは寝られない不眠だったのですが、イメージを解いていったところで、
なぜか良くなり、今では子供のように安らかに眠ることができ、驚いています。
自分のカウンセラーは経験豊富な方で、相性も良かったけど、これ、下手な人に当たっていたら
病気がさらに悪化していた、とぞっとします。とはいえ、カウンセラーって、患者のほうで
選べるほど多くはいないと思うから、運が良かったんだと思う。
カウンセリングを受けているときは、本当にしんどかった。毎回ぐったりした。
でも、ここでやめたら助からないと思って、辛抱して続けた。
安易に受けると余計混乱する危険もあるから、皆受けるといいよ～とは思わないけど、
自分は睡眠薬とも手が切れて、子供のような眠りを取り戻せたので満足している。
ちなみに、治ったと思った最後のイメージは「水中に沈んでいく金貨をつかんだ」です。