耳栓スレ 5at KANKON耳栓スレ 5 - 暇つぶし2ch264:おさかなくわえた名無しさん 08/08/24 09:25:07 aWknV6FS>>262 規則正しい生活。体内時計を狂わせない。 睡眠時間の完全な確保。 時間が来たら絶対電気消して寝る。 酒を飲むと睡眠が浅くなって狂うので、 寝る前には飲まない。深酒しない。 でも、耳元に目覚まし時計を置いておけば聞こえるよ。 耳元ならOK。 俺は耳栓派だから使わないけど、イヤーマフ派なら 耳穴に入れる目覚まし時計があるらしい。 ググってね 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch