08/07/20 10:31:54 2R3N+7oG
>463
これ↓。学術っぽくてお堅いけど役に立ついい本だよ。
デビッド・Ｄ・バーンズ「〈増補改訂 第2版〉新しい認知療法の紹介
いやな気分よさようなら―自分で学ぶ「抑うつ」克服法」
さっきググったら
「アメリカで３００万部売れ「うつ病のバイブル」と呼ばれている」だって。
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