10/04/20 20:06:43 D10dQcAcO
わんわんさん早くなってきてますね
運動すると筋肉も落ちますが，しっかりたんぱく質を取れば流出は抑えられます
今日はシャトルランをしましたが１０８回で終わりました……
煩悩ぼーん
10/04/20 20:06:43 D10dQcAcO
わんわんさん早くなってきてますね
運動すると筋肉も落ちますが，しっかりたんぱく質を取れば流出は抑えられます
今日はシャトルランをしましたが１０８回で終わりました……
煩悩ぼーん
10/04/20 20:06:43 D10dQcAcO
わんわんさん早くなってきてますね
運動すると筋肉も落ちますが，しっかりたんぱく質を取れば流出は抑えられます
今日はシャトルランをしましたが１０８回で終わりました……
煩悩ぼーん