09/12/21 22:41:09 sPj0NGa00
わんわんもジョギングじゃなくて筋トレしおーぜ
201:らむりん
09/12/27 22:40:09 1sXV1Jd90
筋トレしてないお
202:（Ｕ＾ω＾） ◆IKEJIRILO6
09/12/27 22:51:51 igJGP/ajP
（Ｕ；＾ω＾）しろよ・・・お
203:名無しなのに合格
09/12/27 23:30:23 AChZaKZkO
>>132
おい山口なめんな。その倍はあるぞ
204:らむりん
09/12/29 00:54:21 NuLY5J9d0
んなバカな!!
>>202
どうせわんわんもしてないだろ
205:らむりん
10/01/01 20:59:28 wvr5C1V00
NewYear筋トレするお
206:名無しなのに合格
10/01/03 01:55:57 4nSjlQXg0
正月太りした
207:らむりん
10/01/03 22:03:02 cqr+YQxV0
じゃ走れ
208:らむりん
10/01/08 22:09:17 TqonGgqD0
俺は走らないけど
209:（Ｕ＾ω＾） ◆IKEJIRILO6
10/01/13 16:26:43 PyMbKx4OP
（Ｕ＾ω＾）スロージョギングの動画ですお
URLﾘﾝｸ(vision.ameba.jp)
210:らむりん
10/01/15 19:07:40 XdE/i88q0
90分も走ってられんよｗ
211:らむりん
10/01/21 22:45:06 vv/LV+o70
腕立てしてから寝るかな
212:らむりん
10/01/28 23:18:16 eucDZDMc0
だり
213:（Ｕ＾ω＾） ◆IKEJIRILO6
10/02/01 15:32:34 +pe5ssG0P
（Ｕ＾ω＾）ﾉ
（Ｕ＾ω＾）雪まつり会場行ってきたお
（Ｕ＾ω＾）一枚目URLﾘﾝｸ(pc.gban.jp)
（Ｕ；＾ω＾）どうしてこうなった
（Ｕ；＾ω＾）さすがに高校生に大雪像作らせるのは無理があるお
（Ｕ＾ω＾）二枚目URLﾘﾝｸ(pc.gban.jp)
（Ｕ＾ω＾）この画質ではよくわからないけど、ものすごいクオリティが高いですお
（Ｕ＾ω＾）昨日撮ったというこっちの方がわかりやすいかもお
URLﾘﾝｸ(ranobe.sakuratan.com)
URLﾘﾝｸ(ranobe.sakuratan.com)
214:名無しなのに合格
10/02/01 17:05:47 djjHFcg60
踏み台昇降運動とジョギングではどちらがいいでしょうか？
215:名無しなのに合格
10/02/01 17:18:47 +GkBQcZl0
好きなほうやったほうがいいでしょ
216:らむりん
10/02/01 23:46:39 IGIMNtO60
>>213
俺も行ってみたい
>>214
外は寒ぜ
217:（Ｕ＾ω＾） ◆IKEJIRILO6
10/02/02 17:34:46 6e27b5mUP
（Ｕ；＾ω＾）わずか一日で雪像がすごい進化を遂げていましたお
URLﾘﾝｸ(www.hokkaido-365.com)
218:らむりん
10/02/02 22:20:50 MS4RERq60
すげ
219:らむりん
10/02/02 22:21:52 MS4RERq60
こいつら寒くないのか
220:（Ｕ＾ω＾） ◆IKEJIRILO6
10/02/04 23:10:22 akBQCAsyP
（Ｕ＾ω＾）寒いといえば、昨日の最高気温が－10度でしたお
（Ｕ；＾ω＾）調べたらどうやら戦後初のようですお
（Ｕ＾ω＾）それはそうと、明日これを買いに朝一で行きますお
URLﾘﾝｸ(www.crypton.co.jp)
（Ｕ；＾ω＾）転売厨がわくから、朝一で行っても果たして買えるかどうか・・・・
221:らむりん
10/02/05 09:03:31 KCnDXxJs0
わんわん頑張れお。俺にはそれの価値がわからんけどお
222:（Ｕ＾ω＾） ◆IKEJIRILO6
10/02/05 12:32:01 P0n/NIBJP
（Ｕ；＾ω＾）・・・・・
（Ｕ；＾ω＾）寒い中3時間並んだのに買えなかったお・・・・・
ヽ（Ｕ＃＾ω＾）ノもうど～にでもな～れ！
（Ｕ＾ω＾）話は変わって、帰りに大通公園の雪まつり見に行きましたお
（Ｕ；＾ω＾）寒すぎて5分で地下街にもぐりましたお
（Ｕ；＾ω＾）この糞寒い中、外で祭りとか頭おかしいんじゃね～の？だお
223:らむりん
10/02/05 19:31:02 KCnDXxJs0
買えなかったのかよｗｗｗ
でも明日もあるんだろ？頑張れお
224:（Ｕ＾ω＾） ◆IKEJIRILO6
10/02/06 01:23:00 rB5xBlXWP
（Ｕ；＾ω＾）いや、土日は100％無理ですお
（Ｕ；＾ω＾）スネーク班によると、もうすでに入り口の前に100人並んでますお
（Ｕ；＾ω＾）しかし、ジョギングスレではなく、ただの雑談スレと化したのは気のせいかお
（Ｕ＾ω＾）というわけで（どういうわけだ）競馬の予想でも晒すお
東京
2R 3,4,5,10,16のBOX
10R 8－2,3,11,14,16の流し
11R 2,3,7,9のBOX
京都
1R 6,10,14,15のBOX
2R 2,6,8,12のBOX
↑全部馬連
東京
12R 10
京都
9R 10
12R 12
↑全部複勝
（Ｕ；＾ω＾）ま、予想だけで買わないんだけどお
225:（Ｕ＾ω＾） ◆IKEJIRILO6
10/02/06 19:53:34 rB5xBlXWP
（Ｕ；＾ω＾）・・・・
（Ｕ；＾ω＾）東京10Rタテ目で1万3000円馬券逃したお・・・
（Ｕ＾ω＾）買ってなくてよかったお♪
（Ｕ；＾ω＾）ってジョギング関係ないお～
226:らむりん
10/02/06 23:21:58 Kv3cNxXa0
わんわんはギャンブラーだったのか
227:らむりん
10/02/10 22:00:27 PJ/vxp7x0
筋トレも続かねーな
228:（Ｕ＾ω＾） ◆IKEJIRILO6
10/02/16 22:08:26 wD7c/uvsP
（Ｕ＾ω＾）わーいわーい
（Ｕ＾ω＾）ＴＢＳのリンカーンで札幌が出てるお♪
229:名無しなのに合格
10/02/16 22:40:10 JcG86SKaO
ジョギングしろよ
230:らむりん
10/02/17 09:53:31 dJKejkWt0
わんわんを死なす気ですか
231:らむりん
10/03/03 21:08:49 zifyJnzd0
とりあえずほす
232:（Ｕ＾ω＾） ◆IKEJIRILO6
10/03/07 09:04:46 8pFilAN8P
（Ｕ＾ω＾）なんかユニクロオンラインでジャージ上下が安いですお
URLﾘﾝｸ(store.uniqlo.com)
（Ｕ＾ω＾）今日までですお
（Ｕ＾ω＾）送料が別に525円かかりますお
233:名無しなのに合格
10/03/07 09:17:19 p4yTxWGv0
>>232
日曜の朝っぱらから2ちゃんねる見てよかったよwwwww
234:名無しなのに合格
10/03/07 09:53:35 QmVABkk1O
わんわん久しぶりー
受験結果はどうだった？
235:らむりん
10/03/07 14:57:48 E3vn2lNY0
東大の発表終わったんか?
236:（Ｕ＾ω＾） ◆IKEJIRILO6
10/03/07 15:56:26 8pFilAN8P
（Ｕ；＾ω＾）・・・・
（Ｕ；＾ω＾）来年またがんばるお
237:らむりん
10/03/07 16:18:46 E3vn2lNY0
そうかそうか。わんわん次は六浪ぐらいか?
238:（Ｕ＾ω＾） ◆IKEJIRILO6
10/03/10 09:23:04 ZzhaUF8CP
>>237
（Ｕ＃＾ω＾）
（Ｕ＾ω＾）そういえば、らむりんはどうするんだお？
239:らむりん
10/03/10 09:28:05 JCppGh90O
来年またがんばるお
240:らむりん
10/03/15 22:28:05 xEyJxMZvO BE:476976342-2BP(2)
俺がんばれ
241:らむりん
10/03/20 20:44:21 x9HwBB6XO BE:3815808588-2BP(32)
もう筋トレも全然やってんや
242:名無しなのに合格
10/03/21 00:45:03 Zn67Xi2f0
このスレで進められてたスロトレやってる。
現在一ヶ月だ。
243:らむりん
10/03/21 22:47:33 mwXeO1gpO BE:715464162-2BP(32)
ゆっくり走るやつだよな
244:名無しなのに合格
10/03/21 22:51:23 TrJp8mfM0
>>242
に言ってるなら筋トレの方。
受験初めて体重ヤバイから必死にしてる。
勉強する時に腹の肉がつっかえる・・・
245:らむりん
10/03/22 18:41:32 JVNcNmHUO BE:2921478577-2BP(32)
これか>>180
体重落としたいなら貧乏になれ。すぐ痩せれる
246:らむりん
10/03/25 21:52:18 JaZlxf9jP
でも筋肉は付かないよな
247:名無しなのに合格
10/03/29 22:44:48 TrJLxUoU0
びわこ成蹊スポーツ大学
248:らむりん
10/03/30 18:12:47 IwbS6sICP
？
249:らむりん
10/03/30 23:15:19 IwbS6sICP
筋トレする暇も無い
250:（Ｕ＾ω＾） ◆IKEJIRILO6
10/04/01 11:51:45 5c/78gCLP
（Ｕ＾ω＾）久々にランニングシューズのセールやってるお♪
URLﾘﾝｸ(www.chiyodagrp.co.jp)
251:らむりん
10/04/01 23:48:46 pRDVAJ5yP
そういや、狭くなったと思った靴が履いてるうちに足が元のサイズに戻ったみたい
252:（Ｕ＾ω＾） ◆IKEJIRILO6
10/04/05 13:36:43 ngAufcUvP BE:334936229-2BP(136)
（Ｕ＾ω＾）さて・・・・
（Ｕ＾ω＾）雪も溶けたことだし、今年も行きますかお♪
（Ｕ；＾ω＾）でも、まだ寒いお・・・・
253:（Ｕ＾ω＾） ◆IKEJIRILO6
10/04/05 17:04:49 ngAufcUvP BE:334935836-2BP(136)
（Ｕ＾ω＾）報告だお
【スロージョギング・1日目】
走った距離：9.6キロ
走った時間：1時間32分47秒
ルート：真駒内→すすきの駅
（Ｕ＾ω＾）河川敷のランニングコース、雪捨て場になってたことをすっかり忘れてましたお・・・
（Ｕ；＾ω＾）それでも無理して入ったら靴がぐちょぐちょになりましたお
（Ｕ；＾ω＾）本当は10キロ（大通の三越前）走るつもりだったんですけど、おしっこ我慢できなかったですお
（Ｕ；＾ω＾）あと、すすきのでは間違えて風俗街に侵入してしまいましたお・・・
（Ｕ；＾ω＾）開店作業中の人たちに「( ﾟдﾟ)邪魔だｺﾞﾗｱ」って顔されまくりましたお
（Ｕ＾ω＾）ごめんねごめんね～♪
254:らむりん
10/04/05 20:47:19 yZsxB4EwP
１時間半とか長すぎ
255:名無しなのに合格
10/04/05 21:34:06 dRZIEZ/nO
走った距離：12.6キロ
走った時間：1時間32分58秒
だらけすぎました＾＾
帰りにリリエンタール二巻買いました
256:有明 ◆n0smz7Ijy.
10/04/05 21:36:08 dRZIEZ/nO
調子が戻らないです
257:有明 ◆n0smz7Ijy.
10/04/06 21:03:20 WJ4YSPWV0
【２日目】
走った距離：10.2キロ
走った時間：41分46秒
なかなかどうして、いきなり良い記録が出せたとｵﾓｳ
でもこれは平均なんだろうなあ
少し頑張れば３０分台出せそう
258:有明 ◆n0smz7Ijy.
10/04/06 21:27:36 WJ4YSPWV0
ＤＮＳのプロテインが切れますた・・・
今は生産中止したアミノバリューのパウダー、BCAA２０００ｍgで凌いでいるところでつ
今度はもう一度、ザバスのチョコ味に戻ってみたいと思っていまつ
あとウィダーのプロテインも買ってみようかしら
外国産は国産より数割か、安いらしいけど、ちょっとｺﾜｲw
世の中プラシーボ、プラシーボ
そして今日もまた無勉
259:らむりん
10/04/06 21:57:29 xGuXkVg1P
よく分からないカタカナばっかりだ
260:ありあけ
10/04/07 23:52:14 FRycItgNO
【3日目】
走ってた距離6キロ
キムタクが死んでしまった…
261:らむりん
10/04/08 22:36:50 Ato4IeGLP
脳梗塞怖いよな
262:（Ｕ＾ω＾） ◆IKEJIRILO6
10/04/09 18:43:29 zfHmpGXmP BE:669871049-2BP(136)
（Ｕ＾ω＾）地味に参加者が増えてますよ♪
（Ｕ＾ω＾）報告だお
【スロージョギング・2日目】
走った距離：10キロ
走った時間：1時間25分24秒
ルート：真駒内→大通
（Ｕ；＾ω＾）どー考えてもスロージョギングってレベルじゃないお
（Ｕ＃＾ω＾）あと、何でマックポテトが通常価格に戻ってるんだお
263:（Ｕ＾ω＾） ◆IKEJIRILO6
10/04/09 20:20:27 zfHmpGXmP
（∪＾ω＾） わんわんお ご主人様大好きだお
（∪-ω-） ちょっと疲れたお でもまだ頑張れるお・・・
（∪´ω`） ご主人様・・・ 職務はこれで全部完了だお・・・
⊂⊃
（∪-ω-） さよならお・・・ 今までありがとうお
URLﾘﾝｸ(www.narinari.com)
（Ｕ；＾ω＾）・・・・・
（Ｕ；＾ω＾）読まなきゃよかったお・・・・
264:らむりん
10/04/09 20:29:36 GzEhE3NYP
すぐに安楽死させたのか。酷い話だ。
265:名無しなのに合格
10/04/10 01:15:28 zpZYnUqaO
【4日目】
インターバル８本
もうどーけんは寿命が短いからなあ
今日も無勉
ランニングを続けられるのは
ただ脳内麻薬がほしいだけなの
勉強しててもそういうの流れないなあ、流れて欲しいなあ
266:（Ｕ＾ω＾） ◆IKEJIRILO6
10/04/10 14:18:39 OfxYK483P BE:223290926-2BP(136)
（Ｕ＾ω＾）さて・・・・
（Ｕ＾ω＾）チロシンがようやくアメリカから届いたから試してみますお♪
>>264
（Ｕ；＾ω＾）さすがに仕方ないかと思いますお
267:（Ｕ＾ω＾） ◆IKEJIRILO6
10/04/10 14:55:54 OfxYK483P BE:893160386-2BP(136)
（Ｕ＾ω＾）・・・・
（Ｕ；＾ω＾）頭のてっぺんと後頭部の上の方が締め付けられますお・・・
（Ｕ；＾ω＾）やる気は特に出てませんお・・・・
268:らむりん
10/04/10 19:21:56 HCAQuF45P
効果無いのかよおおおおおおおおおおおおおお
269:名無しなのに合格
10/04/11 03:49:32 j5RKGzsa0
みんなどんなん着て走ってるの？
Tシャツじゃあ夜走るにはこの時期寒いと思うんだけど
270:（Ｕ＾ω＾） ◆IKEJIRILO6
10/04/11 19:22:10 vZbRJ3ZYP
（Ｕ＾ω＾）報告だお
【スロージョギング・3日目】
走った距離：10キロ
走った時間：1時間15分
ルート：真駒内→大通
（Ｕ；＾ω＾）だから、スロージョギングってレベルじゃ(ry
>>268
（Ｕ＾ω＾）あのあと1時間後にやる気が高まりましたお
（Ｕ；＾ω＾）ただ、ノルアドレナリン系のやる気だからイライラしましたお
>>269
（Ｕ＾ω＾）長袖のトレーニングウエアですお
271:らむりん
10/04/11 19:50:15 0iUrHl96P
毎日運動してた頃は勉強も苦ではなかったはず。
でも今はもうただ体力が消費されて終わるだけな気がする
272:名無しなのに合格
10/04/11 21:13:32 qc96Qle9O
【ジョギング・5日目】
走った距離：12，4キロ
走った時間：1時間14分34
>>269
いままでは寒かったのでジャージでしたがそろそろ半袖半パンにしようかな
昼御飯を抜いたことで辛かったでつ＞＜
乳首は絆創膏を張らなくてもいいんですが脚の付け根が股ヅレを起こして痛いでつ…
しかも色素が沈着してきて心配…
273:らむりん
10/04/15 23:23:55 ZEunIn1gP
まだ寒い
274:（Ｕ＾ω＾） ◆IKEJIRILO6
10/04/17 15:13:00 nIRGKTj2P BE:446580746-2BP(176)
（Ｕ＾ω＾）方針変更するお
（Ｕ＾ω＾）筋肉が落ちるリスクを負ってでもほぼ毎日走ることにするお
（Ｕ＾ω＾）「体」は犠牲にして、「脳」を変化させるお
275:らむりん
10/04/17 17:43:52 /v4oYUXkP
走ったら筋肉落ちるの！？知らんかった。
276:（Ｕ＾ω＾） ◆IKEJIRILO6
10/04/17 18:36:02 nIRGKTj2P BE:1004805869-2BP(176)
（Ｕ＾ω＾）報告だお
【スロージョギング・4日目】
走った距離：12キロ
走った時間：1時間39分
ルート：家→真駒内公園3周→家
（Ｕ；＾ω＾）人気（ひとけ）のない公園を延々走るのはうつになりますお・・・
（Ｕ；＾ω＾）やっぱり、にぎやかな都心まで行かないとダメみたいですお・・・
>>275
（Ｕ＾ω＾）ググれ！お
277:らむりん
10/04/17 18:43:46 /v4oYUXkP
問題は、走ってきた後にちゃんと勉強ができるかだおねー
278:名無しなのに合格
10/04/17 21:58:33 FyUP2831O
【スロージョギング・6日目】
走った距離：5キロ
走った時間：
バキのジャックハンマーみたいになるの？
走り初めて体重が１２キロ増えました…
体が重いでつ
279:名無しなのに合格
10/04/17 23:56:22 0TKyG/IxO
一って去年もいたけど多浪なの？
それとも大学生？
280:名無しなのに合格
10/04/18 07:35:58 CqgIALnYO
この清らかで美しい
<<波動>>が明るく光に満ちた<<新世界>>を創造する鍵となることでしょう
<<新世界>>では誰もが喜びの笑顔を浮かべ、あたたかな思いやりのみが世界を統治します
そこに戦争や暴力、差別といった醜悪極まるものが介入する余地はなく、あるのは<<真の平等>>であり<<ぬくもり>>であり<<永遠の笑顔>>です
真の幸福を実現する為には皆様が手をとり合い、この暗黒の時代を<<光の波動>>で満たす必要があります
必要なのはあなた方1人ひとりの<<優しさの光>>ただそれだけです
それこそがひとすじの<<希望の光>>となりて闇を照らすのです
281:らむりん
10/04/18 20:41:05 HvVx+KRNP
>>278
食いすぎw
282:（Ｕ＾ω＾） ◆IKEJIRILO6
10/04/19 01:05:50 DCxJwDLxP BE:837338459-2BP(176)
（Ｕ＾ω＾）今日は雨だったお・・・
（Ｕ＾ω＾）・・・・・考えてみれば、このジョギングの目的は、
1、体を動かして元気を出す
2、前頭前野を鍛えてセルフコントロールをしやすくする
（Ｕ＾ω＾）の2つだったんですお
（Ｕ；＾ω＾）でも、2の目的なら瞑想やったほうがいいに決まってますお
（Ｕ＾ω＾）とはいうものの、瞑想は条件が色々厳しすぎますお・・・
（Ｕ＾ω＾）瞑想を行う際の条件としては、
1、食後2時間後
2、静かな環境
3、30分以上のまとまった時間
4、毎日同じ時間帯
（Ｕ；＾ω＾）意外とこの条件をクリアするのは至難の技なんですお
（Ｕ＾ω＾）とはいうものの、これはあくまでも｢本格的な｣瞑想であって、
（Ｕ＾ω＾）単なる｢リラックス法・休息法」としての瞑想ならこの条件を無視してもいいんじゃないかと思うんですお
（Ｕ＾ω＾）ハーバートベンソンや熊野宏昭という医者の書いた本を読むとそんな気がしますお
（Ｕ＾ω＾）まあ、前頭前野を鍛える効果は薄いにしても、ストレスが減ればセルフコントロールしやすくなるから当分はこれで試してみますお
（Ｕ＾ω＾）え？ここはお前のブログじゃねえ？
（Ｕ；＾ω＾）こりゃどうもすみませんお
283:（Ｕ＾ω＾） ◆IKEJIRILO6
10/04/19 18:03:59 DCxJwDLxP BE:446580364-2BP(176)
（Ｕ＾ω＾）報告だお
【スロージョギング・5日目】
走った距離：9キロ
走った時間：1時間9分
ルート：家→真駒内公園2周→家
（Ｕ＾ω＾）最初は相当ゆっくり走っていたのに・・・
（Ｕ；＾ω＾）途中から興奮してきて全力疾走してましたお
（Ｕ＾ω＾）まさにカッとしやすい自分を象徴してるような走りですお
284:らむりん
10/04/19 22:07:00 NgMCYedMP
わんわんは穏やかそうに見えて、実はカッとしやすいのか。ふむふむ
285:ありあけ
10/04/20 20:06:43 D10dQcAcO
わんわんさん早くなってきてますね
運動すると筋肉も落ちますが，しっかりたんぱく質を取れば流出は抑えられます
今日はシャトルランをしましたが１０８回で終わりました……
煩悩ぼーん
286:（Ｕ＾ω＾） ◆IKEJIRILO6
10/04/20 23:37:02 SF4sfXr3P BE:334935836-2BP(176)
（Ｕ；＾ω＾）今日も雨だお・・・・
>>284
（Ｕ`ω´）ｶﾞﾙﾙﾙﾙ
>>285
（Ｕ；＾ω＾）煩悩ぼーんってなんですかお
（Ｕ＾ω＾）ちなみにツイッター始めましたお
URLﾘﾝｸ(twitter.com)
（Ｕ；＾ω＾）まだ何にも書いてないけどお
287:名無しなのに合格
10/04/22 15:49:41 ZCYGGYTt0
わんわん受験生なの？
288:名無しなのに合格
10/04/22 16:03:48 ZCYGGYTt0
てす
289:名無しなのに合格
10/04/22 18:13:14 w5JKNtde0
わんわんは志望どこ？
290:ありあけ
10/04/23 18:28:15 yHGuqCn0O
シャトルラン１２３回だった
あと二回で満点だったけど無理だった…
久し振りに視覚的に、体力的に限界を見たよ
291:（Ｕ＾ω＾） ◆IKEJIRILO6
10/04/27 18:48:22 S97xxfNCP BE:334935836-2BP(176)
（Ｕ；＾ω＾）twitterやってるとこっちがどうでも良くなってきましたお
【スロージョギング・6日目】
走った距離：9キロ
走った時間：1時間8分
ルート：家→真駒内公園2周→家
>>287
（Ｕ；＾ω＾）まあ、一応受験生ですお
>>289
（Ｕ；＾ω＾）まあ、入れればどこでもいいですお
>>290
（Ｕ`ω´）それ、十分早いお(ﾋﾞｼｯ
292:らむりん
10/04/27 19:47:58 dSf7VGYqP
ツイッターて面白いの？
293:（Ｕ＾ω＾） ◆IKEJIRILO6
10/04/27 21:05:58 S97xxfNCP BE:1004805296-2BP(176)
>>292
（Ｕ＾ω＾）まあ、日常生活をひたすら実況ってのは結構面白いですお
（Ｕ；＾ω＾）自分だけかもしれないですけどお
（Ｕ＾ω＾）しかし、スロージョギング後の頭のすっきり感は異常ですお
（Ｕ＾ω＾）去年の普通のジョギングはなんだったんですかお
294:らむりん
10/04/27 22:24:14 dSf7VGYqP
今度暇なときツイッターやってみるかのお。
スロージョギングは効果あるのか
295:（Ｕ＾ω＾） ◆IKEJIRILO6
10/04/27 22:55:02 S97xxfNCP BE:372150645-2BP(176)
（Ｕ＾ω＾）スロージョギングの効果は結構びっくりすると思いますお
（Ｕ；＾ω＾）まあ、体を鍛える効果は薄いですけどお
296:らむりん
10/04/28 09:49:05 QwdEqon/P
わんわん予備校行ってる？
297:（Ｕ＾ω＾） ◆IKEJIRILO6
10/04/28 16:50:57 +REmNYvKP BE:893160386-2BP(176)
>>296
（Ｕ；＾ω＾）昔、代ゼミ本校に行ってた気がしないでもないような
（Ｕ；＾ω＾）そこの慶応コースなるものに行ってたきがしないでもないような
（Ｕ；＾ω＾）富田の英語は伊東和夫のパクリだと突っ込みたくなったようなないような
（Ｕ；＾ω＾）帰りにはタイムズスクエアの紀伊国屋によく行ってたような気がしないでもないような
（Ｕ；ω；）昔を思い出したら悲しくなってきましたお
298:らむりん
10/04/29 00:39:38 p/mt01ZIP
昔は慶応目指してたのか。じゃあそれなりに頭良いんだな。
来年こそは東大合格しろお！
299:（Ｕ＾ω＾） ◆IKEJIRILO6
10/05/03 19:48:08 JaW61d8EP BE:223290926-2BP(176)
（Ｕ；＾ω＾）なんかすごい久々な気がしますけどお
【スロージョギング・7日目】
走った距離：9キロ
走った時間：1時間10分
ルート：家→真駒内公園2周→家
>>298
（Ｕ；＾ω＾）がんばる気力が・・・・
300:らむりん
10/05/03 22:00:17 JCduXON5P
300☆
301:らむりん
10/05/03 22:01:59 JCduXON5P
うんうん、気力が持続しないんだよな。わかるお
302:（Ｕ＾ω＾） ◆IKEJIRILO6
10/05/03 22:11:31 JaW61d8EP BE:279113235-2BP(176)
>>301
（Ｕ；＾ω＾）でも、twitterでひたすら日常生活を実況中継するようになってからは、
少なくとも勉強以外の雑事は楽にできるようになりましたお
（Ｕ；＾ω＾）今まで作ろう作ろうとしながらサボってたアフィブログも徹夜で作りましたお
303:らむりん
10/05/03 22:24:19 JCduXON5P
わんわんのブログうp
304:（Ｕ＾ω＾） ◆IKEJIRILO6
10/05/04 10:56:10 e/NIT7kTP BE:893160768-2BP(176)
>>303
（Ｕ；＾ω＾）→のbeに載せておいたんでお好きなようにどうぞですお
（Ｕ；＾ω＾）ぶっちゃけ、未成年者は5000円しか稼げない方法ですけどお
305:名無しなのに合格
10/05/04 17:23:28 6eB6uQlI0
勉強してるの？
306:らむりん
10/05/04 23:34:28 NYg/+baJP
二日分ぐらい読んだけど、わんわんの職業何？
307:（Ｕ＾ω＾） ◆IKEJIRILO6
10/05/05 17:21:53 K1ZQ6JoDP BE:1507208099-2BP(176)
【スロージョギング・8日目】
走った距離：9キロ
走った時間：1時間17分
ルート：家→真駒内公園2周→家
（Ｕ；＾ω＾）口で呼吸せずに鼻呼吸だけで走ったんですけど、まだペースが早すぎですお
>>305
（Ｕ；＾ω＾）・・・・
>>306
（Ｕ＾ω＾）？
308:名無しなのに合格
10/05/05 21:53:44 HoaM4YE40
一応受験生なの？
ジョギングもいいと思うけど勉強も大事じゃない？
309:らむりん
10/05/06 23:21:11 GTFdbhTwP
>>308
わんわんをいじめるなお。
310:らむりん
10/05/06 23:26:09 GTFdbhTwP
>>307
わんわんはただのニートじゃないおね？
311:（Ｕ＾ω＾） ◆IKEJIRILO6
10/05/13 19:43:47 K1CAE6JxP BE:744300858-2BP(176)
（Ｕ＾ω＾）3回分をまとめて
5/7
【スロージョギング・9日目】
走った距離：9キロ
走った時間：1時間6分（7.3分/1km）
ルート：家→真駒内公園2周→家
5/11
【スロージョギング・10日目】
走った距離：9キロ
走った時間：1時間10分（7.8分/1km）
ルート：家→真駒内公園2周→家
5/13
【スロージョギング・11日目】
走った距離：9キロ
走った時間：1時間6分（7.3分/1km）
ルート：家→真駒内公園2周→家
（Ｕ＾ω＾）忘れてましたけど、今日誕生日でしたお
（Ｕ；＾ω＾）ぼっちでなにしてんだか・・・・ですお
>>308
（Ｕ；＾ω＾）そのとおりですお
>>310
（Ｕ；＾ω＾）く・・・くーんくーん
312:らむりん
10/05/13 19:57:52 6pCpoqn2P
誕生日か！おめでとう！ちなみに俺は一昨日が誕生日だったお
わんわんいくつになった？
313:（Ｕ＾ω＾） ◆IKEJIRILO6
10/05/15 21:43:43 wSfqRWypP BE:279113235-2BP(176)
【スロージョギング・12日目】
走った距離：9キロ
走った時間：1時間2分（6.8分/1km）
ルート：家→真駒内公園2周→家
（Ｕ；＾ω＾）とうとう７分を切ってしまいましたお
（Ｕ；＾ω＾）後、公園は花見客だらけで気まずかったですお
>>312
（∩＾ω＾）ｱｰｱｰ ｷｺｴﾅｰｲですお
314:らむりん
10/05/15 23:47:16 yPWXR+XWP
わんわん年齢だけは絶対明かさないよなw
315:（Ｕ＾ω＾） ◆IKEJIRILO6
10/05/16 00:04:57 iNi3cg0aP BE:223290443-2BP(176)
>>314
（Ｕ；＾ω＾）そりゃ10代がほとんどのこの板で20代がいるのは気まずいですお
（∪´ω`）それよりさっきから鼻水がすごいと思ったら、どうも今日は花粉がすごかったらしいですお
316:らむりん
10/05/16 00:16:59 fkvMgIh6P
だな。23にもなって何故ここに居るのかorz
317:（Ｕ＾ω＾） ◆IKEJIRILO6
10/05/17 20:26:53 qfQw4arsP BE:595440184-2BP(176)
【スロージョギング・13日目】
走った距離：9キロ
走った時間：1時間3分（7分/1km）
ルート：家→真駒内公園2周→家
（Ｕ；＾ω＾）ふと、死んだばあちゃんを思い出してすごくうつになりましたお
>>316
（Ｕ∩ω∩）現実から目をそらすしかもう手はないですお
318:らむりん
10/05/17 22:59:04 nKmzQMglP
ぬあああああああああああああああああああ
319:らむりん
10/05/17 23:02:46 nKmzQMglP
明日から筋トレしよう
320:らむりん
10/05/18 23:26:25 G7uGEt+JP
と思ったけど、今日の気力がもう残ってない
321:（Ｕ＾ω＾） ◆IKEJIRILO6
10/05/18 23:50:44 wJbMnkBMP BE:390757673-2BP(176)
（Ｕ＾ω＾）時間帯を固定すると続けやすくなりますお
（Ｕ＾ω＾）自分もジョギングは午後3時45分からストレッチを開始すると固定してますお
322:らむりん
10/05/18 23:59:03 G7uGEt+JP
そうか。明日からやってみる
323:（Ｕ＾ω＾） ◆IKEJIRILO6
10/05/19 23:57:02 DkXWbdDzP BE:558225656-2BP(176)
【スロージョギング・14日目】
走った距離：9キロ
走った時間：1時間分（6.6分/1km）
ルート：家→真駒内公園2周→家
（∪-ω-）眠いですお・・・
324:らむりん
10/05/20 23:13:59 r068Y5N8P
筋肉痛したから今日は休み
325:（Ｕ＾ω＾） ◆IKEJIRILO6
10/05/22 02:32:24 0rfR1tcXP BE:186075252-2BP(176)
【スロージョギング・15日目】
走った距離：9キロ
走った時間：1時間1分（6.78分/1km）
ルート：家→真駒内公園2周→家
（∪´ω`）また夜更かししてしまいましたお・・・・
326:らむりん
10/05/22 23:15:19 Kcwjod9QP
今日も休みますお
327:（Ｕ＾ω＾） ◆IKEJIRILO6
10/05/23 22:57:19 b9uqbUwdP BE:465188055-2BP(176)
【スロージョギング・16日目】
走った距離：9キロ
走った時間：1時間3分（7分/1km）
ルート：家→真駒内公園2周→家
（Ｕ；＾ω＾）前々から気になってたんですけど、公園に出没する蛍光のたすきをつけた10代の黒ジャージの団体さんはなんかの宗教の人たちなんですかお？
（Ｕ；＾ω＾）しかもみんな角刈りで目が細くて無駄にごつくて怖いですお
328:らむりん
10/05/24 00:09:14 lZhVefMXP
駅伝する人じゃないのかお？
329:（Ｕ＾ω＾） ◆IKEJIRILO6
10/05/30 02:24:20 WPqN6mwKP BE:781515476-2BP(176)
（∪´ω`）そろそろ上げますお
（∪´ω`）風邪っぽい症状で3回サボりましたお
330:らむりん
10/05/30 07:08:49 uSMsXOA8P
しっかり休んでさっさと治せお。俺は風邪のせいで今月の半分無駄にした
331:（Ｕ＾ω＾） ◆IKEJIRILO6
10/06/06 20:26:28 /FxFWWkzP BE:297720544-2BP(181)
（Ｕ＾ω＾）2週間ぶりの復活ですお
【スロージョギング・17日目】
走った距離：9キロ
走った時間：1時間1分（6.78分/1km）
ルート：家→真駒内公園2周→家
（Ｕ；＾ω＾）病み上がりなのに飛ばしすぎましたお
（Ｕ＾ω＾）ちなみに、→のアフィブログ、ようやく一人加入してくれましたお
（Ｕ；＾ω＾）計算上では受験費用が30万必要なので、少しでも足しにしますお
332:らむりん
10/06/06 21:34:55 P89GxeZwP
治ったか。
受験費用30万ってどこ受ける気だよ？
333:（Ｕ＾ω＾） ◆IKEJIRILO6
10/06/06 21:47:42 /FxFWWkzP BE:781515476-2BP(181)
>>332
（Ｕ；＾ω＾）全然勉強してないのに取らぬ皮のなんとやらなんですけど、
・参考書・問題集・模試→2万
・センター・2次→4万
・（飛行機代＋空港までの電車代）×4往復＝12万
・入学後の生活準備にかかる諸経費→10万
（Ｕ；＾ω＾）という感じですお
（Ｕ；＾ω＾）それよりいい加減に勉強を(ry
334:らむりん
10/06/06 22:20:42 P89GxeZwP
入学後の10万は受験費用じゃないだろ。
それでも20万か。でかいな
335:らむりん
10/06/06 22:23:41 P89GxeZwP
１ヶ月に千円も貯金できてないのに10月までにセンターの分貯めれる気がしないおおおおおおおおお
336:（Ｕ＾ω＾） ◆IKEJIRILO6
10/06/06 22:39:27 /FxFWWkzP BE:279112853-2BP(181)
>>334
（Ｕ；＾ω＾）そういえばそうでしたお
（Ｕ；＾ω＾）ただ、入学後すぐ働くにしても、事前に4月分を用意しておかないと悲惨なことになるかと思うんですお
（Ｕ＾ω＾）てか、らむりんは20超えてるんですから、FX口座作ってキャッシュバック3万もらえばいいんじゃないですかお？
（Ｕ＾ω＾）自分はもう3万行きましたけどお
（Ｕ；＾ω＾）それ以上も稼げるんですけど、ちょっと元手が必要だからきついですお
337:らむりん
10/06/06 23:17:50 P89GxeZwP
fxぐぐってみたけどよくわからんお。わんわんこんなので稼いでるのか
338:（Ｕ＾ω＾） ◆IKEJIRILO6
10/06/06 23:32:13 /FxFWWkzP BE:260506027-2BP(181)
（Ｕ；＾ω＾）FXそのものではなくて、口座開設のキャッシュバックですお
（Ｕ＾ω＾）FXや株の取引が出来る証券会社の中には、口座を開設するだけで1000円～5000円くれるところがあるんですお
（Ｕ＾ω＾）で、数社をちょこちょこ開設して、3万にしたんですお
（Ｕ；＾ω＾）7万くらいくれるところもあるんですけど、口座開設＋1000万円の取引とかすごい条件を要求するところがあるのでそれは無理ですお
（Ｕ＾ω＾）ちなみにFXの大会があって、102以内に入ると1万円もらえますお
URLﾘﾝｸ(www.virtualfx.jp)
（Ｕ＾ω＾）参加無料だからゲーム感覚でやるのがいいですお
（Ｕ；＾ω＾）こうやってまた勉強が（ry
339:らむりん
10/06/07 07:03:02 52BA0QWIP
口座開設するだけで金もらえるとか怪しくないかお！
何かに悪用されそうだ
340:（Ｕ＾ω＾） ◆IKEJIRILO6
10/06/07 08:21:29 9wH+ZcayP BE:223290926-2BP(181)
>>339
（Ｕ；＾ω＾）自分もそう思って1年くらいやってなかったんですけど、考えてみれば、業者としては口座数が増えれば「口座数業界No.1」と言って宣伝になるんですお
（Ｕ＾ω＾）実際、5000円くれる外為どっとコムはそれで口座数を稼いでNo.1になって売り文句にしてるみたいですけどお
（Ｕ；＾ω＾）まあ、住所氏名電話番号のセットなんか50円で手に入る時代だから、悪用されてもたかが知れてるんですけどお
341:らむりん
10/06/07 23:08:22 52BA0QWIP
じゃあ極限状態になったらそれで稼ごうかのう
342:名無しなのに合格
10/06/08 12:13:31 1z2i/+gj0
わんわんのpost面白いな
343:（Ｕ＾ω＾） ◆IKEJIRILO6
10/06/08 19:23:09 sqVSU29vP BE:297721128-2BP(181)
（Ｕ゜ω゜）今日は胃酸しゃばしゃばで半分しか走ってないですお
【スロージョギング・18日目】
走った距離：4.5キロ
走った時間：31分（6.8分/1km）
ルート：家→真駒内公園1周
>>341
（Ｕ；＾ω＾）まあ、それでいいと思いますお
（Ｕ；＾ω＾）試食販売荒らしみたいでみっともないと言えばみっともないですからお
>>342
（Ｕ＾ω＾）？
344:らむりん
10/06/08 23:51:05 f2CGERzzP
勉強しすぎで体が凝るからちゃんと運動しおっと
345:（Ｕ＾ω＾） ◆IKEJIRILO6
10/06/11 01:56:07 FHOdY6f4P BE:223290926-2BP(181)
【スロージョギング・19日目】
走った距離：9キロ
走った時間：1時間（6.67分/1km）
ルート：家→真駒内公園2周→家
（Ｕ；＾ω＾）まあ、想像通り、ＦＸにはまりだしましたお
346:らむりん
10/06/11 14:38:33 /FzJFA4EP
実際に取引しちゃってるのかお？
347:名無しなのに合格
10/06/11 19:45:26 nWgnDSFgO
時間があまりないので1日30分を1日おきでもジョギング効果はあらわれますか？
348:名無しなのに合格
10/06/13 11:06:48 yA/4+DdY0
わんわんにリムーブされたわろたｗ
349:（Ｕ＾ω＾） ◆IKEJIRILO6
10/06/14 23:54:06 JUMsF1K0P BE:390757673-2BP(181)
（Ｕ；＾ω＾）一回サボりましたお
【スロージョギング・20日目】
走った距離：9キロ
走った時間：1時間1分（6.78分/1km）
ルート：家→真駒内公園2周→家
（Ｕ＾ω＾）27度でも長袖のわんわんおですお
>>346
（Ｕ；＾ω＾）取引がキャッシュバックの条件のをやってるんですお
>>347
（Ｕ＾ω＾）余裕ですお
（Ｕ＾ω＾）ただ、スニーカーで走るとストレスがかかって効果が薄くなると思いますお
（Ｕ＾ω＾）あと、できるだけゆっくり走ることを心がけないと、身体は鍛えられても、テンプレの効果はあまりでないですお
（Ｕ；＾ω＾）これは自分が去年経験済みですお
>>348
（Ｕ＾ω＾）？？
350:名無しなのに合格
10/06/15 14:09:43 6ZhGS+jOO
わんわんさんありがとうございます！
ゆっくり走ってみます！
351:らむりん
10/06/16 21:51:27 8A7Q+fR+P
Let's running
352:（Ｕ＾ω＾） ◆IKEJIRILO6
10/06/19 01:24:52 Pnii4klIP BE:595440184-2BP(181)
（Ｕ；＾ω＾）雨で一回休みましたお
【スロージョギング・21日目】
走った距離：9キロ
走った時間：1時間（6.67分/1km）
ルート：家→真駒内公園2周→家
>>351
（Ｕ＾ω＾）Let'sのあとに～ingは納得行かないですお
353:らむりん
10/06/19 10:53:56 K1guLo5eP
うっかりミス。脳内削除よろしくだお
354:（Ｕ＾ω＾） ◆IKEJIRILO6
10/06/22 19:25:08 TwEIL6JbP BE:651262875-2BP(326)
（Ｕ＾ω＾）前回、昼寝してしまって走れなかったですが何か？ですお
【スロージョギング・22日目】
走った距離：9キロ
走った時間：1時間（6.67分/1km）
ルート：家→真駒内公園2周→家
（Ｕ；＾ω＾）さて、いい加減勉強をしなくては・・・ですお
355:らむりん
10/06/22 20:39:48 NqOsyH90P
わんわんが本気出す
356:らむりん
10/06/22 20:41:54 NqOsyH90P
スローウォーキング1日目
2キロ、30分
357:（Ｕ＾ω＾） ◆IKEJIRILO6
10/06/24 21:46:21 f0BWtdWBP BE:558225465-2BP(326)
【スロージョギング・23日目】
走った距離：9キロ
走った時間：59分（6.56分/1km）
ルート：家→真駒内公園2周→家
>>356
（Ｕ；＾ω＾）一日で終わりかい！（ﾊﾞｼｯ ですお
358:らむりん
10/06/24 22:02:36 2YobTi6XP
ハァハァ…
359:（Ｕ＾ω＾） ◆IKEJIRILO6
10/06/26 23:11:10 N5kocVoyP BE:744300858-2BP(326)
【スロージョギング・24日目】
走った距離：9キロ
走った時間：1時間（6.67分/1km）
ルート：家→真駒内公園2周→家
（Ｕ；＾ω＾）31度で長袖はさすがにアホでしたお
360:らむりん
10/06/26 23:41:22 4MODcRWjP
北海道35度超えたんだろ
361:（Ｕ＾ω＾） ◆IKEJIRILO6
10/06/28 21:38:34 lWDfK9udP BE:1042020678-2BP(326)
（Ｕ ･ω･）そろそろ上げますお
【スロージョギング・25日目】
走った距離：3.5キロ
走った時間：25分（7.14分/1km）
ルート：家→真駒内公園半周
（Ｕ ゜ω゜）胃酸がシャバシャバで途中でギブアップしましたお
>>360
（Ｕ＾ω＾）北海道と言っても広いので、37度行ったところもあればストーブが必要なところもありましたお
（Ｕ；＾ω＾）夏は35度、冬は-30度の内陸部なんか絶対住みたくないですお
362:らむりん
10/06/28 23:00:52 YmPLSYaVP
スローウォーキング2日目
1キロ、15分
363:らむりん
10/06/28 23:02:18 YmPLSYaVP
ストーブはいくらなんでも大袈裟だお
364:らむりん
10/06/28 23:03:30 YmPLSYaVP
それ日本じゃなくてロシアじゃね
365:名無しなのに合格
10/06/30 18:20:23 Mq8hNhbJ0
(；；´･ω･)久々に走ったらキツカッタ
366:らむりん
10/06/30 21:52:48 WCuHgVYeP
ウォーキングでもきつい
367:名無しなのに合格
10/07/05 01:19:20 15hoTxNn0
ヒサビサに１５キロ走った
心拍数１９０超えて、乳酸の臨界点を越えた
368:らむりん
10/07/05 11:06:38 bl1Zv7wTP
急に運動すると心臓に負担だってよ
369:（Ｕ＾ω＾） ◆IKEJIRILO6
10/07/05 21:20:46 ZiTs36lLP BE:893160386-2BP(326)
（Ｕ；＾ω＾）おでかけ＆雨で3回サボってる最中ですけど、
（Ｕ＾ω＾）スロージョギングのスレがあったのでここに載せておきますお
URLﾘﾝｸ(404nots.blog88.fc2.com)
（Ｕ；＾ω＾）ただ、この人はどうもやり初めっぽいので、話半分で読んだ方がいいですお
（Ｕ；＾ω＾）やり始めは反応がすごいのが当たり前ですお
370:らむりん
10/07/06 23:23:46 /es8JDTXP
わおーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーん
371:（Ｕ＾ω＾） ◆IKEJIRILO6
10/07/08 19:41:04 S2MOibnxP
（∪-ω-）4回分サボりましたお
【スロージョギング・26日目】
走った距離：9キロ
走った時間：1時間4分（7.11分/1km）
ルート：家→真駒内公園2周→家
（Ｕ＾ω＾）さすがにこのペースだと相当楽でしたお
372:らむりん
10/07/08 20:57:38 8sDJrowOP
わんわん、もう勉強始めたか？
373:（Ｕ＾ω＾） ◆IKEJIRILO6
10/07/11 01:08:24 9mjjGARlP BE:669870094-2BP(326)
【スロージョギング・27日目】
走った距離：3キロ
走った時間：23分（7.67分/1km）
ルート：家→真駒内公園半周
（Ｕ ゜ω゜）胃酸シャバシャバで途中でやめましたお
（Ｕ ゜ω゜）ついでにカラスに急降下爆撃をくらいましたお
>>372
（Ｕ＾ω＾）なにそれおいしいの？ですお
374:（Ｕ＾ω＾） ◆IKEJIRILO6
10/07/16 20:41:34 2tMZg1MmP BE:465188055-2BP(326)
（Ｕ；＾ω＾）2回サボりましたお
【スロージョギング・28日目】
走った距離：9キロ
走った時間：1時間6分（7.33分/1km）
ルート：家→真駒内公園2周→家
375:らむりん
10/07/16 21:50:18 /CdFgBemP
サボりっぱなしですお
376:（Ｕ＾ω＾） ◆IKEJIRILO6
10/07/19 01:09:51 59HaZ3/sP BE:279112853-2BP(326)
【スロージョギング・29日目】
走った距離：9キロ
走った時間：1時間5分（7.22分/1km）
ルート：家→真駒内公園2周→家
（Ｕ ･ω･）まあ・・・
（Ｕ ･ω･）大学にいったところで何かいいことが待ってるわけではないですけど・・・
（Ｕ ･ω･）大学に行かないといやなことがたくさんあるのでやっぱり大学行きますお
377:らむりん
10/07/20 19:16:16 Pl6vTCVWP
大学行かないと一生フリーター
378:（Ｕ＾ω＾） ◆IKEJIRILO6
10/07/20 22:08:28 Kic3kwiKP BE:446581038-2BP(326)
【スロージョギング・30日目】
走った距離：9キロ
走った時間：1時間（6.67分/1km）
ルート：家→真駒内公園2周→家
>>377
（Ｕ；＾ω＾）多浪して行ってももう手遅（ｒｙ
379:らむりん
10/07/21 00:40:09 lEzoA1GLP
医学部で一発逆転
380:（Ｕ＾ω＾） ◆IKEJIRILO6
10/07/26 19:34:20 KIfcO8fhP BE:1042020678-2BP(326)
（Ｕ＾ω＾）一昨日の分ですお
【スロージョギング・31日目】
走った距離：9キロ
走った時間：1時間4分（7.11分/1km）
ルート：家→真駒内公園2周→家
（Ｕ；＾ω＾）今日はサボりましたお
>>379
（Ｕ；＾ω＾）もう病院はおなか一杯ですお
381:らむりん
10/07/26 23:42:34 8rA7mRbDP
わんわんの病気って何だったん？