09/07/12 02:13:28 X8Ee5GJm0
今年32歳。食品工場で初めて製造業に就くことになった。
変則2交代で製造・品質管理や人員の管理なのだが夜勤は初めてで
今まで日勤で営業とか販売の仕事をしていた。
週代わりの交代勤務なのだが、いつ寝たらいいのか分からない。
特に夜勤⇔日勤に変わる時。
例えば、…夜→夜→休＊→休→昼…の場合＊の夜勤明けって疲れてすぐ寝ると思うんだけど
昼寝たら夜眠れないよね。でも夜寝ないと日勤の時困るし・・。
どうしたらいいのかわからない。みんなはどうしてるんですか？
しかもしばらくは親と同居＋妻子持ちだからすげー心配。
家族に迷惑かけたくないな。でもそれでうまくやってる人もいるんだよな・・。
年休100日で年収は380万ぐらいになりそう。