08/09/28 08:28:39 5OpslHZ1
>>319 乳製品は胃腸に悪いよ。 筋肉つけたいならスロトレがお勧め。
重いバーベルなんかあげなくても血流を制限するだけで、疲労物質が
蓄積して成長ホルモンが分泌される。これでムキムキになれる。
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>>319 乳製品は胃腸に悪いよ。 筋肉つけたいならスロトレがお勧め。
重いバーベルなんかあげなくても血流を制限するだけで、疲労物質が
蓄積して成長ホルモンが分泌される。これでムキムキになれる。
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>>319 乳製品は胃腸に悪いよ。 筋肉つけたいならスロトレがお勧め。
重いバーベルなんかあげなくても血流を制限するだけで、疲労物質が
蓄積して成長ホルモンが分泌される。これでムキムキになれる。