09/07/04 08:46:21 bF/j0cM/O
胸板の上のほうをくっきり割る方法がわからなくて困ってたの。
ここがきれいに出てるとタンクトップ着たとき映えるのよね。
胸板自体はペラペラなジャニタレですら割れてんのに…とか思ってたんだけど
手のつく幅を狭くした腕立てが効果あることに気づいたわ。
こんな簡単な方法でいけるのね。
09/07/04 08:46:21 bF/j0cM/O
胸板の上のほうをくっきり割る方法がわからなくて困ってたの。
ここがきれいに出てるとタンクトップ着たとき映えるのよね。
胸板自体はペラペラなジャニタレですら割れてんのに…とか思ってたんだけど
手のつく幅を狭くした腕立てが効果あることに気づいたわ。
こんな簡単な方法でいけるのね。