09/06/21 07:37:35 Cjtqz4LyO
あなたのセンス次第じゃない!?
アタシは昔ミュージカルスター目指していたけど、どんなクラスも最初から平気だったわ。
コツはブロックごとに区分けしてカウントしながらやることね。
そうすれば例え後ろ向きになろうが横向きになろうがカウントで覚えておけば慌てないわよ！
頑張ってね！
アタシもやってるけどアシュタンガヨガと組み合わせてエアロやステップやるといいわよ。
しなやかな筋肉つけて体幹がぶれないようにやってちょうだい♪
09/06/21 07:37:35 Cjtqz4LyO
あなたのセンス次第じゃない!?
アタシは昔ミュージカルスター目指していたけど、どんなクラスも最初から平気だったわ。
コツはブロックごとに区分けしてカウントしながらやることね。
そうすれば例え後ろ向きになろうが横向きになろうがカウントで覚えておけば慌てないわよ！
頑張ってね！
アタシもやってるけどアシュタンガヨガと組み合わせてエアロやステップやるといいわよ。
しなやかな筋肉つけて体幹がぶれないようにやってちょうだい♪