09/05/18 18:47:41 XtlWTHxQO
>>976
ＧＪ！スレ立て乙です。
982:陽気な名無しさん
09/05/18 18:58:03 hLqeLe96O
みんな
983:陽気な名無しさん
09/05/18 18:58:42 hLqeLe96O
仲良く
984:陽気な名無しさん
09/05/18 18:59:28 hLqeLe96O
喧嘩せずに
985:陽気な名無しさん
09/05/18 19:03:21 2ZbItEUaO
ワタシ達、イントラのおかげで、エアロ出来てるのよね。
ありがたや。
ありがたや。
986:陽気な名無しさん
09/05/18 19:04:58 XtlWTHxQO
でも会費払ってるのよ。
987:陽気な名無しさん
09/05/18 19:14:10 hLqeLe96O
もう少し
988:陽気な名無しさん
09/05/18 19:14:50 hLqeLe96O
心にゆとりをもって
989:陽気な名無しさん
09/05/18 19:15:33 hLqeLe96O
許すよゆうがあったほうか楽しめます
990:陽気な名無しさん
09/05/18 19:29:00 kjm4xZS0P
確かに緊急の代行頼まれて大変なとこで若干リードがもたついたのよね
そこでカマの一人が何やってんだよ的な表情したりやる気なさそうな態度取ったのは事実
でもそこはプロとしてグッと我慢してほしかったわ
あたし的に今回の件はどっちもどっちのオカマの醜い争いを見せつけられた感よ。
991:陽気な名無しさん
09/05/18 19:32:44 YH+UyPykO
許すのも良いけど、それは彼のイントラ生命を短くする事に繋がるのよ。
良い所も悪い所もきちんと指摘してあげるのが優しさよ。
992:陽気な名無しさん
09/05/18 21:46:00 v2T+T9/4O
エアロで痩せない姉さん方はアライメントに気を付けてやってみてはどうかしら
ケイコさんとか上手なイントラさんはウォーミングアップで汗だくになってるわ
アライメントに注意しながら全力で50～60分動けばきちんと200～300kcal減るから
有酸素運動としてはランニングマシンより効果あるはずよ
993:陽気な名無しさん
09/05/18 21:51:01 hLqeLe96O
みじめ
994:陽気な名無しさん
09/05/18 21:52:56 hLqeLe96O
だけど
995:陽気な名無しさん
09/05/18 21:54:36 hLqeLe96O
楽しく
996:陽気な名無しさん
09/05/18 22:02:40 BzS3A0Q5O
みなさん！次スレでお会いしましょ♪
ごきげんよ さようなら～～
997:陽気な名無しさん
09/05/18 22:05:31 a3yp8rElO
997なら減量成功
998:陽気な名無しさん
09/05/18 22:22:15 sezY11Fc0
998
999:陽気な名無しさん
09/05/18 22:22:56 sezY11Fc0
999
1000:陽気な名無しさん
09/05/18 22:23:52 kKTsPLPp0
>>919
ﾁｭｳで始まりﾁｭｳで終わるのねｗ
1001:１００１
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。