08/06/30 20:06:13 3ez7Eegi0
>>508
コンテストに出場してるような人はサプリメントとプロテイン大量に服用してるよ。
食事が鳥のささ身、卵の白身とかばっかり食べてるから
サプリメント摂取しないと栄養が、かたよってしまう。
コンテスト直前には過激な減量するから、倒れそうなほど、ふらふらになるビルダーもいるみたい。
08/06/30 20:06:13 3ez7Eegi0
>>508
コンテストに出場してるような人はサプリメントとプロテイン大量に服用してるよ。
食事が鳥のささ身、卵の白身とかばっかり食べてるから
サプリメント摂取しないと栄養が、かたよってしまう。
コンテスト直前には過激な減量するから、倒れそうなほど、ふらふらになるビルダーもいるみたい。