【リコピン】トマトで美肌・アンチエイジングat DIET

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1:スリムななし(仮)さん
09/09/10 01:04:58
トマトやトマトジュースによって美肌・抗老化を目指すスレです。


トマトの効用
・抗酸化防止作用
・美白作用
・コラーゲン増殖作用
・整腸作用

等々がいわれています。


ちなみにトマトの抗酸化物質であるリコピンは熱に強く、生よりジュースなどでの方が取りやすい珍しい成分です。

リコピンの量

トマト1個　：約5mg
ジュース200ml　：約15～20mg

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