09/03/10 09:59:32
ここではホエイプロテインの話が出てきてるけど、
せっかくプロテイン飲むんなら大豆由来のソイプロテインがいいよ
イソフラボンの働きで女性らしい身体つきになるし、
抗酸化作用で美容にも最適ですよ。腹持ちもよいので置き換えダイエットにもいい。
男は女性化や禿が怖いという理由からもホエイが多いようだけど、
女性だったら、効果を最大限に活かせられるから最適。
ただしイソフラボンの取り過ぎの問題などについては、自己責任で調べてね
あとバナナダイエットでバストアップした人もいるそうです