08/09/13 00:20:28
>>545
野菜たっぷりのタンメンを食べるとかすればいいと思う。もちろん
スープは飲まず。豚骨のこってり系しかないような店だとしても、
家に帰ってから自分でサラダを作って食べて、外を30分くらいウォ
ーキングして、その後筋トレやヨガをして、お風呂にゆっくり使っ
て、いつもより丁寧にスキンケアすれば良いと思います。
08/09/13 00:20:28
>>545
野菜たっぷりのタンメンを食べるとかすればいいと思う。もちろん
スープは飲まず。豚骨のこってり系しかないような店だとしても、
家に帰ってから自分でサラダを作って食べて、外を30分くらいウォ
ーキングして、その後筋トレやヨガをして、お風呂にゆっくり使っ
て、いつもより丁寧にスキンケアすれば良いと思います。