08/07/24 01:25:52 cyz4SFx2O
なんて良スレ！やる気出てきた！
1月の時点で158/75だったんだけど7月現在158/61まで落とした。ここからがなかなか落ちないOTL
とりあえず腹が気になるから腹筋始めてみた。
948:Ｃ．Ｎ．：名無したん
08/08/08 20:14:48 RZE0malL0
コス始めた当初157/59から4年かけてじわじわ50まで落とした！
今度露出キャラやることになったからあと5キロは落とす！
頑張るぞ～！
949:Ｃ．Ｎ．：名無したん
08/08/11 20:02:19 EFc9IGgU0
151/41
体重目標は40kgだからもうすぐなんだけど、ウエストが…OTL
今62cmなのでとりあえず60きるのを目標に。
あと二の腕も細くするぞ！
950:Ｃ．Ｎ．：名無したん
08/08/12 15:45:44 duZ7PkwjO
このスレ見るとモチ上がる！
５月からダイエット初めて
150/69→150/55
まで落とした。
まだピザだけど、このスレの人達を目標に頑張るよ。
年末には普通体型になれるように頑張ります。
以前の衣装のサイズ手直しが面倒くさいけど嬉しい(笑)
951:Ｃ．Ｎ．：名無したん
08/08/13 07:31:44 nrLRD7GH0
６月のスペ 158/58 体脂肪31
現在のスペ 159/54 体脂肪26
ダイエットで身長伸びたよｗ何この怪奇現象ｗｗ贅肉の重みで縮んでたかｗ
休み休みやったのがよかったのか、なんとかここまで落とした！
このまま50までゆっくり確実に落としたい！！
夏場がチャンス。みんなで頑張ろう！
952:Ｃ．Ｎ．：名無したん
08/08/18 01:24:40 UrQKjrtqO
腰骨と大腿骨を繋ぐ筋肉が収縮してた場合、ストレッチやマッサージでその収縮がほぐれると多少だけど足伸びるよ。
953:Ｃ．Ｎ．：名無したん
08/08/19 19:05:18 psgRCJMuO
ということはストレッチばかりすればいいってことかな？
954:Ｃ．Ｎ．：名無したん
08/08/19 20:07:49 53cVc7fF0
158/79
先月からジム通い始めて2キロ半ほど痩せたけど先は長い…
最近コスプレやってみたいと思うようになって、冬に行ってみようかと考えてるけど
やっぱり巨がコスプレすると不快に感じさせちゃうよねぇ
何年かかってもいいから、一度綺麗に痩せてコスプレしてみたいな
955:Ｃ．Ｎ．：名無したん
08/08/19 22:32:47 T4hsOlI/O
ストレッチやマッサージで足が伸びるって言っても、せいぜい伸びて1ｾﾝﾁ程度だけどね。
ダイエットの為にストレッチやマッサージをして、オマケ的ささやかなご褒美くらい。
あと、姿勢の悪い人は矯正すれば身長も変わってくると思うよ。
158ｾﾝﾁ45ｷﾛ
体重変わらなくていいので、脂肪を落として筋肉つけたい。
脂肪落とすにはやっぱり食事制限かなーOTL
956:Ｃ．Ｎ．：名無したん
08/08/22 02:39:34 lTibjF3OO
2月は160/65だったけど
今は160/55まで落としました。
約半年で10キロ減。ゆっくりだけど確実に減った。
まだ落としたりないけど頑張ろうと思う、コスプレのために!
957:Ｃ．Ｎ．：名無したん
08/08/23 22:36:40 r7NrvPpX0
ポニョポニョポニョ メタボの子
ベルトまたきつくなって来た
プョプョプョ 膨らんだ
まんまるお腹の大きな子
ジュージュー モクモク お肉はいいな食べちゃお
トークトク グーイグイ お酒はいいな飲んじゃお
あの子が食べるとお皿はあくよ
パクパク ゲップ
ゴクゴク ヒック
揚げ物大好き
ポニョポニョポニョ メタボの子
ベルトまたきつくなって来た
プョプョプョ 膨らんだ
まんまるお腹の大きな子
・・・・・ああ、俺のことだ・・・・・orz
958:Ｃ．Ｎ．：名無したん
08/08/24 23:36:12 6/+yRi1x0
生理前になると１週間くらいすごい食欲が出て
どうしても減った分まで食べてしまいます。
皆様、そういう時ってどう対処されてますか？
すごいいい感じで体重減らしてたのに
１週間であっという間に戻るんだもんね…泣ける。
959:Ｃ．Ｎ．：名無したん
08/08/25 17:54:21 Yv/zt3YpO
友人に誘われてコスデビュー決めたよ
でもその友人が美人で細いからピザな自分にはもったいなさすぎる(；´д⊂)
絶対に痩せてやる！友人と並んでる時ﾌﾟｯて言われんようになる！
960:Ｃ．Ｎ．：名無したん
08/08/26 11:51:27 8IQNZLXFO
157/49…
Ｗも太いし、学ランのズボン履くには小尻細足が個人的に理想だから
（小柄な男子っぽい体型というか）
やっぱりもうちょっと痩せたいな…ぷるぷるしやがる太腿が憎い。
あと輪郭が丸い。元々丸顔気味だったんだけど、やりたいキャラの顎がほっそりしてるし
顔痩せしなきゃ…。ちなみに発汗痩せはあまり効果なかった。
とりあえず今日からダイエット始めます。
961:Ｃ．Ｎ．：名無したん
08/08/26 12:06:40 bTAtGvCsO
>>958
食欲出るのは辛いね。
でもそこで我慢してカロリーの低いものを食べたりすればいいんじゃないかな。
野菜中心にするとか。
運動を取り入れてもいいかも。
ドカ食いとかすればすぐに体重は戻っちゃうしね。
生理前はどうしても体重増えるし…
少しずつで良いから体重減ればいいね!
ただの絡みだけじゃあれなんで自分も報告を…
152/80だったのが通勤時にウォーキングを始めて67になりました。
半年でここまで減るとは思ってなかったがまだまだピザ。
じっくりで良いから来年の今頃には40後半目指したい。
今では車や自転車よりも歩きの方が楽しくて普段でもずっと歩いてる。
着たい服もあるしコスプレももっとしたいから頑張るぞ!!
962:Ｃ．Ｎ．：名無したん
08/08/27 21:05:16 jF+MnL8EO
ジプレキサかリスパダール飲んでる人いる？
副作用で太るらしいんだ。
あと満腹中枢をマヒさせるから気をつけて！
という私はまさにジプレキサ飲んでるんだが、食欲抑制するのが大変だよ。しょうがないからプレーンヨーグルトたべたり、麦茶がぶ飲みして空腹しのいでるよ。
963:Ｃ．Ｎ．：名無したん
08/08/31 13:08:51 5OSMlXAc0
このスレこないだ初めて見つけたけどジプレキサザイディス飲んでるよ
やっとマイナス２キロ痩せたところに処方されはじめたからちょっとこわい
964:Ｃ．Ｎ．：名無したん
08/08/31 13:40:26 HFxcex2ZO
170/50…
体重的には良いと思うんだがどうも筋肉がないからか太ももとお腹周りがだらしない…
今日から入隊して次のひさしぶりのコス参加に向けてしぼるぞ！
965:Ｃ．Ｎ．：名無したん
08/09/13 08:02:45 cK0G0UkoO
バレエ辞めたらコスしようと思ってたんだけど、辞めたら見事に太ったorz
バレエ復帰して来月迄に3kg落とすぞー(｀･ω･´)
966:Ｃ．Ｎ．：名無したん
08/09/20 05:37:50 sVCxyiGoO
保守
967:Ｃ．Ｎ．：名無したん
08/09/20 17:56:56 yQ1KsnoIO
159/46
2年かけて7ｷﾛ落とした。
あと4ｷﾛで目標体重がんばる!