08/11/15 23:58:30 0
べるちゃん
心肺能力…
（ﾎﾞｿッ
40:ベルダンディー ◆K1Qal2FOfo
08/11/15 23:59:41 0
/:.;:ィ=.:.ヽ ,､-=- ､
. ,':, ' ＿_}:.ヽ＿ _ ／／￣ｌ:.:i
. ,､‐ ﾆニ.l:.l≧ｭ:. :ヽ:.';'ﾏ:.:/／､ !:.l
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. , .／ﾊ: :.,':.:,.':.:.;:4ｷ==ｭ′ !ﾘ | ＼:.:.: /: : ヽ, :.:./ }:.l
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. ／, ／ /＼:}:/:.;ｲ .ｨｲ::r:d:iヽ ,ｨﾆミ/ヽヽ:.:.:.!/: :j /
. ／ .／ヽ,.' : |ゝ/./:. ! ヽ:::_ﾘ八 {;::r::!ﾉﾊ ヽ＼|,.イ , '
⌒Ｙヽ ,.'__＿|//|:.:.:.',ﾌ . : : ` マ" /}:＼ヽ. ／ ／￣￣￣￣￣￣￣￣
..ヽ{／}/__ﾑ{ /ﾊ |.:.:.λ""""" : : """"" ﾏ:.ﾉﾊ lヽヽ ／ >>39 すみません。
. ,',' }:. :. :', 、..´. ._ _,.ムｲ:!ｲ|| ｝∨＜ 心配しすぎなのは私の方です・・・
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41:Ａ２（＾o＾） ◆1dFQVCgxyA
08/11/16 00:01:06 0
>>38
心配する能力はあまりいらないかも・・・・（＾＾；；；；
昨日の夜、久しぶりに泳いだのですが、いくら室内の温水プールとはいえ
外に出るとちょっと寒いですね。
以前は長時間長距離泳いでましたが、最近はジョギングによる下半身の疲労を
とるためにあまり無理をしないようにしてます。
42:ベルダンディー ◆K1Qal2FOfo
08/11/16 00:05:17 0
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. ,':, ' ＿_}:.ヽ＿ _ ／／￣ｌ:.:i
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. ／, ／ /＼:}:/:.;ｲ .ｨｲ::r:d:iヽ ,ｨﾆミ/ヽヽ:.:.:.!/: :j /
. ／ .／ヽ,.' : |ゝ/./:. ! ヽ:::_ﾘ八 {;::r::!ﾉﾊ ヽ＼|,.イ , '
⌒Ｙヽ ,.'__＿|//|:.:.:.',ﾌ . : : ` マ" /}:＼ヽ. ／ ／￣￣￣￣￣￣￣￣
..ヽ{／}/__ﾑ{ /ﾊ |.:.:.λ : : ﾏ:.ﾉﾊ lヽヽ ／ >>41 いろいろ考えて
. ,',' }:. :. :', 、..´. ._ _,.ムｲ:!ｲ|| ｝∨＜ 備えていらっしゃるのですね・・・
. ,, /:. ゝ､ﾍ. ｀ ﾞ ´ /. .:.i:.|: ﾘ /..｝ ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿
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43:名無しになりきれ
08/11/16 00:09:35 0
最近夜中にこっそりぺたー氏が顔出してくれてるみたいだけど
前みたいにこの時間に来れないのかなぁ＞ぺたー氏
44:ベルダンディー ◆K1Qal2FOfo
08/11/16 00:13:08 0
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..ヽ{／}/__ﾑ{ /ﾊ |.:.:.λ : : ﾏ:.ﾉﾊ lヽヽ ／ >>43 今の時間帯は
. ,',' }:. :. :', 、..´. ._ _,.ムｲ:!ｲ|| ｝∨＜ お仕事のはずですよ。
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45:Ａ２（＾o＾） ◆1dFQVCgxyA
08/11/16 00:22:19 0
>>42
大会が終わったら、また水泳の回数も増やす予定です。
折角なので、ジョギングも適度に続けたいですし・・・
46:ベルダンディー ◆K1Qal2FOfo
08/11/16 00:24:15 0
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..ヽ{／}/__ﾑ{ /ﾊ |.:.:.λ : : ﾏ:.ﾉﾊ lヽヽ ／ >>45 すっかりスポーツマンに
. ,',' }:. :. :', 、..´. ._ _,.ムｲ:!ｲ|| ｝∨＜ 変身してしまいましたね？
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47:Ａ２（＾o＾） ◆1dFQVCgxyA
08/11/16 00:28:22 0
>>46
スポーツマンという評価はちょっと過大すぎますね（＾＾；；；
適度な運動程度ですよ。
螢一さんの自動車部時代の訓練に比べたら・・・・
（;ﾟ;;)（;ﾟ;;) ((( ((( ((( ((( ((( (((
（;ﾟ;;)（;ﾟ;;)（;ﾟ;;) 旦 旦 旦 旦 旦 旦
／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣＼
／ ＼
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ ～～～～
それではベルダンディーさん、>>33さん、>>39さん
そろそろ休みます。
お休みなさい・・・
螢一さんにもよろしくお伝え下さいｍ（_ _）ｍ
ぺたーさん、今日は布団でちゃんと休みますｚｚｚｚｚ
48:ベルダンディー ◆K1Qal2FOfo
08/11/16 00:31:11 0
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⌒Ｙヽ ,.'__＿|//|:.:.:.',ﾌ . : : ` マ" /}:＼ヽ. ／ ／￣￣￣￣￣￣￣￣
..ヽ{／}/__ﾑ{ /ﾊ |.:.:.λ : : ﾏ:.ﾉﾊ lヽヽ ／ >>47 私もそろそろ休みます。
. ,',' }:. :. :', 、..´. ._ _,.ムｲ:!ｲ|| ｝∨＜ みなさん、おやすみなさい・・・
. ,, /:. ゝ､ﾍ. ｀ ﾞ ´ /. .:.i:.|: ﾘ /..｝ ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿
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