09/08/09 10:56:45
＞豆腐半丁
そうなんだ？
私豆腐好きなんだけどイソフラボン取りすぎはよくないって聞いて怖くなって
以前栄養士さんに聞いてみたことがあるんだけど問題ないって言われたよ
（夕飯は豆腐１丁まるごととかよくあるんですけど…ってな具合で）
大豆イソフラボンの取りすぎがよくないっていうのは
あくまでサプリメント等で取る場合じゃない？
食品だけじゃ、簡単にその基準値にいかないと聞いたけど
09/08/09 10:56:45
＞豆腐半丁
そうなんだ？
私豆腐好きなんだけどイソフラボン取りすぎはよくないって聞いて怖くなって
以前栄養士さんに聞いてみたことがあるんだけど問題ないって言われたよ
（夕飯は豆腐１丁まるごととかよくあるんですけど…ってな具合で）
大豆イソフラボンの取りすぎがよくないっていうのは
あくまでサプリメント等で取る場合じゃない？
食品だけじゃ、簡単にその基準値にいかないと聞いたけど