09/06/07 13:39:37
脚のことでアドバイスお願い。
自分は足は比較的細め（ガリガリじゃない）なんだけど、さすがに30になると
緩んできた感じがする。
引き締めるのは筋トレかと頑張ったら、自分は短距離選手みたいにふくらはぎに
筋肉が盛るタイプだった。
足のラインをキレイに引き締める方法を是非教えてください。
09/06/07 13:39:37
脚のことでアドバイスお願い。
自分は足は比較的細め（ガリガリじゃない）なんだけど、さすがに30になると
緩んできた感じがする。
引き締めるのは筋トレかと頑張ったら、自分は短距離選手みたいにふくらはぎに
筋肉が盛るタイプだった。
足のラインをキレイに引き締める方法を是非教えてください。