02/02/15 23:34
>>３６１
私も不眠症になったことありますが、会社の人間関係とか仕事のことで
苦しんでいた時です。 朝になると会社に行けないような体調不良（頭痛はきけ）
が出ました。 自律神経失調症は体の体温調節が上手くできないとかしびれるとか
いろいろな症状が人それぞれ違ってでてくるようです。 一番はそれが
多いでしょう。
361さんは今何を悩んでいますか？
その悩みのせいで不眠になっているとしたら、悩みを解決して行くか
自分が強くなるしかないし。
精神をリラックスできる趣味とかやってますか？
悩みを友人や家族に打ち明けたりしてますか？
1人で悶々とすると余計悪くなりますよ。