08/04/20 01:24:58 hv8JxtQa
>>425
ダンナさんもたぶん、ACなんだよね。気づいてもらえるといいね。
・夫の目につくところ（パソコンのブックマークやデスクトップなど）に、ACや毒親関連の
情報を「さも自分（私）が見てますよ～」って感じで放置→チラ見して「これ俺もだ！」と
気づいて話しかけてきたところで「毒になる親」などのセルフヘルプ系の本を見せたり
・経済的に許せば、AC関連の虐待克服講座などに、「出たいんだけど、どんな人が来るか
分からないしひとりじゃ心元ないから一緒に…」と誘う
しかし、何よりもまず、あなたが、彼が「変わると期待しないこと」が大事かと。
毒親に対するスキルとも一致するけど、親が変わるのを待つより自分が変わったほうが
早い。「彼のフォローをする自分」の位置から、「自分がそうしたいから、子供を大切に
する自分」へ視点を切り替えられるとかなりラクになると思います。
あなたが彼に振り回されていたら、子供さんも一緒になって振り回されることになって
しまいます。
お父さんが気分やでも、お母さんがしっかりした自分を持っている安定した人なら、
子供さんは安定してくると思いますよ。