07/02/06 23:28:41 z5SlVc3c
鶏肉のソテー
モモ肉でも、安いムネ肉でもいいので、適当な鶏肉買って来て、好みの味付け（自分は塩、胡椒、ガーリックパウダー、ひとかけらのバター）したら
適当な金皿に載せて（無ければ直置きでもいいが、肉汁がもったいないかも））ウォーターグリルで20分
安くて簡単で美味しい
07/02/06 23:28:41 z5SlVc3c
鶏肉のソテー
モモ肉でも、安いムネ肉でもいいので、適当な鶏肉買って来て、好みの味付け（自分は塩、胡椒、ガーリックパウダー、ひとかけらのバター）したら
適当な金皿に載せて（無ければ直置きでもいいが、肉汁がもったいないかも））ウォーターグリルで20分
安くて簡単で美味しい