07/01/23 23:15:36
なんだかリセットの嵐ですね。。
たかだか30日くらいで言うのもなんですが
僕なりの継続のための参考にでも。。。
１．最初の一週間が一番辛い。エロ禁してでもここを突破する。
２．オナ猿に戻る時のパターンを解明してそれを撃破。
３．意識を高める
オナニーがどれだけ情けなく、かつ妥協 であるかを
強く意識することで僕は意志を保ってました。
オナニーするくらいならセックスしろや って自分で言い聞かせてました。
そこから、自分と向きあい、自分に足りないものや
自分がするべきこと、エロとはなにか など考え始めたら
余裕で30日を越えるオナ禁戦士になれます。なれました。