06/04/25 02:22:45 QP8IZOdG
>>39
誤解させたみたいだけど、食物繊維を摂るのはいいことだよ
ただ体が弱ってたり、断食したりする場合、一時的に繊維質を摂らないで内蔵を休ませるってだけ。
じゃあジュースなんかにしないで食べた方がましってことでもない。ジュースの方が手軽にたくさん摂取できるから。
絞りかすは料理に混入してもいいし、コンポストなら無駄になってないんだから
多少水分残ってても気にしなくていいんじゃないか？
06/04/25 02:22:45 QP8IZOdG
>>39
誤解させたみたいだけど、食物繊維を摂るのはいいことだよ
ただ体が弱ってたり、断食したりする場合、一時的に繊維質を摂らないで内蔵を休ませるってだけ。
じゃあジュースなんかにしないで食べた方がましってことでもない。ジュースの方が手軽にたくさん摂取できるから。
絞りかすは料理に混入してもいいし、コンポストなら無駄になってないんだから
多少水分残ってても気にしなくていいんじゃないか？