06/04/21 21:20:25 8403gsFD
繊維質をとらないで、内蔵を休ませたいときには、ジュースにした方がいいんだよ。
多少抗酸化力などが劣っても、ジュースにすると摂取しやすいし、果物だけに
頼らず、いろんなものをバランスよく食べればいいんだから。
ときにはそのまま、ときにはジュースと変化を付けて楽しめばいいよね。
06/04/21 21:20:25 8403gsFD
繊維質をとらないで、内蔵を休ませたいときには、ジュースにした方がいいんだよ。
多少抗酸化力などが劣っても、ジュースにすると摂取しやすいし、果物だけに
頼らず、いろんなものをバランスよく食べればいいんだから。
ときにはそのまま、ときにはジュースと変化を付けて楽しめばいいよね。