06/11/29 23:18:04
>>788器械体操だよ。
あと酒はつれと週末に遊ぶ時以外は飲まない。
現在176cm64kg（目標61）
一応まだ腹筋は割れてる…。
ただ足が少し太くなってたきたからジャンプ系のトレーニングで脂肪減らす！
06/11/29 23:18:04
>>788器械体操だよ。
あと酒はつれと週末に遊ぶ時以外は飲まない。
現在176cm64kg（目標61）
一応まだ腹筋は割れてる…。
ただ足が少し太くなってたきたからジャンプ系のトレーニングで脂肪減らす！
06/11/29 23:18:04
>>788器械体操だよ。
あと酒はつれと週末に遊ぶ時以外は飲まない。
現在176cm64kg（目標61）
一応まだ腹筋は割れてる…。
ただ足が少し太くなってたきたからジャンプ系のトレーニングで脂肪減らす！