07/03/02 04:13:59 CdgJIaEE
>>247
>>ビタミンCを取りましょう。Cはストレスの原因になる活性化酸素を抑える力があります。
ただし、水性ですぐに流れてしまうので、朝と昼に取るのが効果的、寝る前は意味がありません。
肌のためにはＣは寝る前にとる方がいいと聞いたんだが
07/03/02 04:13:59 CdgJIaEE
>>247
>>ビタミンCを取りましょう。Cはストレスの原因になる活性化酸素を抑える力があります。
ただし、水性ですぐに流れてしまうので、朝と昼に取るのが効果的、寝る前は意味がありません。
肌のためにはＣは寝る前にとる方がいいと聞いたんだが