05/03/08 01:50:41
>>186
マジレスします。
抑鬱気分と、病気のうつは、違うものです。しかし、その境ははっきりしたものではありません。
もし、あなたがうつだと思うのであれば、医療機関に相談することを強く、お勧めします。
｢うつ｣は治療で治る病気だからです。必ずよくなります。
URLﾘﾝｸ(www.so-net.ne.jp)を参照してください。
と、以上のことを踏まえてもらって。おすすめ本。
大原 広軌の本。URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
私は『ひらきなおって行こう!―精神科に行こう!〈2〉心のカゼを治す108の方法 』だけしか読んでないのですが、
これを本屋で立ち読みして笑いをこらえるのが大変でした。これは映画や本の良いガイド本でもあります。
軽い文体なので楽に読めると思いますよ。