09/07/15 02:43:17 0
>>282
>どうやって調べたらいいですか?
指が二本入る＝普通の締まり
指が三本入る＝緩い締まり
>気にしすぎでしょうか…。
締まりが気になるなら鍛えよう。
まず仰向けに寝る。
次にぐっとお尻を持ち上げて30秒間ストップ。
これを毎日やっていく。
するとヒップアップはするわ、締まりは良くなるわの一石二鳥☆
09/07/15 02:43:17 0
>>282
>どうやって調べたらいいですか?
指が二本入る＝普通の締まり
指が三本入る＝緩い締まり
>気にしすぎでしょうか…。
締まりが気になるなら鍛えよう。
まず仰向けに寝る。
次にぐっとお尻を持ち上げて30秒間ストップ。
これを毎日やっていく。
するとヒップアップはするわ、締まりは良くなるわの一石二鳥☆