08/02/07 11:34:21
>>102
呼吸は音声で言われたとおりにしなくても大丈夫です
自分のタイミングでかまわないので、深呼吸をしながら聴いてみてください
気持ち良くなってきたら、呼吸は乱れても差し支えないです
リラックスして、イメージできるようになるといい感じになってきますよ
08/02/07 11:34:21
>>102
呼吸は音声で言われたとおりにしなくても大丈夫です
自分のタイミングでかまわないので、深呼吸をしながら聴いてみてください
気持ち良くなってきたら、呼吸は乱れても差し支えないです
リラックスして、イメージできるようになるといい感じになってきますよ